Fit in den Frühling – Tipps von Andreas Eller
Der Frühling ist da. Zeit, etwas für den Körper zu tun. Physiotherapeut und Fitnesstrainer Andreas Eller gibt Tipps. MIEDERS (cia). Über den Winter kommt es schon einmal vor, dass man beim Gewicht etwas zulegt. Jetzt, da der Frühling ins Land zieht – der offizielle Frühlingsbeginn fällt heuer auf den 20. März – sollte man sich daran machen, wieder ein paar Kilos abzubauen und den Körper in Schwung zu bringen. Wer nicht ohnehin sportlich ist und ganz genau weiß, was er (sie) will, der sollte in...
