Ernährung

Die beste Ernährung für ein Baby ist Muttermilch. Stillen ist nicht nur für die körperliche Gesundheit sondern auch für die psychische und soziale Entwicklung des Kindes besonders wertvoll. Am Donnerstag, dem 19. Februar ist die nächste Stillberatung, von 15.30 bis 17.30 Uhr. Richtige Information und Anleitung der Mutter in der Schwangerschaft und nach der Geburt tragen wesentlich zu einer guten Stillbeziehung bei. Leitung: Verena Tscharf oder Daniela Koren Wann: 19.03.2015 15:30:00 Wo: EKIZ,...

Erste Backversuche der 1c der NMS Völkermarkt Wir sind im Advent, in der Vorbereitungszeit auf das Weihnachtsfest. Neben vielen Bräuchen gibt es in dieser Zeit auch das Kekse-backen, Lebkuchen schmecken besonders gut. Die 1c-Klasse hat soeben ihre ersten Backversuche unter der Anleitung von FL Michaela Wutscher erfüllt, schöne Formen sind zu sehen, wir können den Duft des Lebkuchens erahnen, im Schulhaus roch es sehr festlich; und schmecken werden die gebackenen Lebkuchen ganz sicher...

Wir leben in einer sehr schnelllebigen Zeit. Existenzängste u. gesellschaftlicher Druck führen viele in Dauerstress u. der zu Krankheit. Eine bewusste Ernährung ist ein wichtiger Punkt um gesünder u. vitaler zu sein – denn nicht Atomwaffen u. Kriege sind die größte Gefahr für die Menschheit –sondern das was täglich auf unseren Speiseplan steht! Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Ernährung u. Sie werden sehen, es verändert Ihr Leben. Gesunde Ernährung soll schmecken, soll schnell gehen u....

LHStv. Peter Kaiser und KGKK Obmann Georg Steiner machen Appetit auf „Richtig essen von Anfang an!“ und wollen so Allergien vorbeugen. Allergien und Asthma sind auf dem Vormarsch, insbesondere im Jugendalter. Geschätzt leidet in Kärnten bald jedes dritte Kind an einer allergischen Erkrankung - Tendenz steigend. Und Asthma ist mittlerweile die häufigste chronische Erkrankung im Kindes- und Jugendalter überhaupt. Darauf machte heute Gesundheitsreferent LHStv. Peter Kaiser in einer Pressekonferenz...

Stillen – die natürlichste Sache der Welt In den ersten Lebensmonaten ist Stillen ein echtes Power-Paket. Muttermilch liefert von Natur aus alle wichtigen Nährstoffe, die Ihr Kind für eine gesunde Entwicklung braucht. In den ersten Monaten ist ihr Kind mit der Muttermilch bzw. der Säuglingsanfangsnahrung ausreichend versorgt. Aber wie lange soll oder kann ich eigentlich stillen? Hat das tägliche Essen der stillenden Mama auf das Baby einen Einfluss? Wenn ich nicht stille, welche der im Handel...

WHO-HBSC-Studie stellt Österreichs Schülern schlechtes Gesundheitszeugnis aus – Kärnten arbeitet an Masterplan Laut der aktuellen WHO-HBSC-Studie (2010) zur Kinder- und Jugendgesundheit geben lediglich 37 Prozent der österreichischen Schüler im Alter von elf bis 17 Jahren an, eine ausgezeichnete Gesundheit aufzuweisen. 17 Prozent haben Einschlafstörungen, ein Viertel raucht und 25 Prozent konsumieren mindestens einmal wöchentlich Alkohol. Im wahrsten Sinn des Wortes „erschwerend“ kommt hinzu,...

Das erste Ultraschallbild vom eigenen Baby ist immer ein besonderer Moment. Möchten auch Sie alles richtig machen – von Anfang an? Gerade auch zum Thema Ernährung häufen sich in dieser spannenden Zeit oft viele Fragen? Wie viel Kaffee darf ich trinken? Welche Lebensmittel tun meinem Baby und mir jetzt gut? Worauf soll ich in den nächsten Monaten lieber verzichten? Welcher Sport ist jetzt der Richtige? Was kann ich tun, wenn meine Verdauung „verrückt“ spielt. Wussten Sie, dass die...

LHStv. Peter Kaiser bedankte sich bei Teilnehmern an Schulung zum Projekt „Richtig essen von Anfang an“: „Ein gesunder Lebensstil beginnt bereits im Mutterleib!“ Das Essverhalten der Mutter während der Schwangerschaft beeinflusst die späteren Ernährungsgewohnheiten und -vorlieben der Kinder. Damit beginnt also beispielsweise der Kampf gegen Übergewicht also schon im Mutterleib. Mit dem kürzlich Gesundheitsreferent LHStv. Peter Kaiser und KGKK-Obmann Georg Steiner vorgestellten neuen Projekt...

„Richtig essen von Anfang an!“ LHStv. Kaiser: Projekt zur Information über gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und bei Kleinkindern startet. Bund gewährt über 540.000 Euro. „Was soll und darf ich essen? Wieviel soll ich essen? Wie ist das mit dem Kaffee? Schadet ein Glas Wein?“ Solche und weitere Fragen stellen sich schwangere Frauen öfters. Antworten darauf und weil die Ernährung der Mutter während der Schwangerschaft und der Zeit des Stillens sich nachweislich auf die Gesundheit und das...

Zertifikat für eine gesunde Zukunft   LHStv. Peter Kaiser überreichte Zertifikate an 22 AbsolventInnen der Akademie für Ehrnährung und Lebensqualität: „KindergartenpädagogInnen werden im Umgang mit Nahrungsmitteln und gesunder Ernährung geschult.“.    Gesundheitsbewusste Kinder sind die gesunden Erwachsenen von morgen. Um schon den Jüngsten von den Vorteilen einer ausgewogenen, schmackhaften gesunden Ernährung zu überzeugen, wird in Kärnten seit 2009 auf Initiative von Gesundheitsreferent...

Sasha Walleczek gibt wertvolle Tipps, wie man auch die letzten kalten Wochen gesund und fit übersteht. Die Weihnachtszeit ist zu Ende und für viele steht nun wieder das jährliche Abnehm-Programm auf der Tagesordnung, da sich über die Feiertage zu viele Pfunde angesammelt haben. Auch bei den Anfragen, die Ernährungsexpertin Sasha Walleczek erhält, handelt es sich meist ums Abnehmen. Doch sie weiß: „Es geht für mich nicht vordergründig um die Figur, sondern darum, genug Energie im Winter zu...

Fotos: FD