Erschöpfungssyndrom

Beiträge zum Thema Erschöpfungssyndrom

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Wenn der früher normale Alltag zu anstrengend ist
Leben mit Long Covid

Long Covid - und nichts ist mehr wie es mal war. Mein Alltag in den letzten Monaten ist sehr ruhig und geprägt von Pacing und Achtsamkeit, weil ein Zuviel an Aktivitäten ohne Pausen oft zu einem Crash führt. Mit dieser Vorgehensweise kann ich ein bisschen die Fatigue/chronisches Fatiguesyndrom/postvirale Fatigue positiv beeinflussen.  Unter Pacing versteht man "grob gesagt" eine Art Energiemanagement, wo man darauf achtet nicht über die eigenen Grenzen zu gehen, rechtzeitig Pausen zu machen und...

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Die Betroffenen leiden unter körperlicher und geistiger Erschöpfung, die auch durch Ruhe nicht verbessert wird. | Foto: Pixabay

Dauerzustand Erschöpfung
Wenn Müdigkeit und Abgeschlagenheit zum Alltag gehört

INNSBRUCK. Durch verschiedene Aktionen auf die Krankheit aufmerksam machen – das steht am internationalen ME/CFS-Aktionstag im Fokus. Die Stadt Innsbruck beteiligt sich an am "Chronischen Erschöpfungssyndrom-Aktionstag" und beleuchtet am 12. Mai das Goldene Dachl mit blauen Lichtstrahlern. Das Myalgische Enzephalomyelitis/Chronische Fatigue Syndrom (ME/CFS) ist ein chronisches Erschöpfungssyndrom. Die Betroffenen leiden unter körperlicher und geistiger Erschöpfung, die auch durch Ruhe nicht...

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  • Stephanie Kapferer

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