Faszien

Liebe Leserinnen und Leser, Heute möchte ich euch eine besondere Freundin vorstellen, die mich bei meinem Kampf gegen Hüft- und Ischiasschmerzen unterstützt. Ihr Name ist Hildegard. Nein, sie ist keine Physiotherapeutin oder Ärztin. Tatsächlich wurde sie von den Kindern bei ihrem ersten Besuch im Schulunterricht so getauft, und dieser Name ist geblieben – sofern ich nicht versehentlich (wie schon vorgekommen) Helga statt Hildegard schreibe. (Ja, ich wurde wegen dieses Vergehens korrigiert.)...

Chi Nei Tsang, die physische Manipulation des Torsos zwischen Schlüsselbein und Schambein, stellt eine der wirkungsvollsten taoistischen Praktiken dar und zielt auf die Stimulierung der inneren Organe ab. Die Bedeutung der Abdominal-Region wird durch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse das enterische Nervensystem betreffend hervorgehoben. Demzufolge finden sich im sogenannten Gekröse, dem Gewebe, das die Gedärme umschließt, mehr Neuronen als in der Hirnregion. Der im asiatischen Kontext als...

Die Veranstaltung bietet eine Einführung in die physiologische Leseweise der sakralen Texte und Traditionen, die sich auf den inneren Kreislauf und die Bedeutung des endokrinen Systems konzentriert. Prinzipien Basierend auf der Arbeit von George W. Carey und den von Mantak Chia popularisierten Prinzipien des Taoismus werden Referenzen an den Prozess der hormonellen Transmutation in den Quellen des Monotheismus und darüber hinaus vor Augen geführt. Zahlreiche Beispiele dienen der Verdeutlichung...

GRATIS SCHNUPPERSTUNDE am Mo 8. Jänner 2018 19:00 Start: Montag 15. Jänner um 19:00 Turnsaal, BG Keimgasse 3, Mödling Die 4 Prinzipien des Faszientrainings (elastische Rückfederung, fasziales Dehnen, fasziales Lösen und sensorisches Verfeinern) werden in diesem Training durch Stabilisations- und funktionelle Kraftübungen erweitert. Bei den Stabilisationsübungen werden wir die Tiefenmuskulatur, die für die optimale Stützung unseres Bewegungsapparates zuständig ist, fordern und trainieren. Bei...

Wann: 7. April 2018 um 9:00 – 8. April 2018 um 17:00 Wo: Yoko-Yogakollektiv, Bachlechnerstraße 46, 6020 Innsbruck Diese Einführung bietet spannende Einblicke in die Welt der Körperarbeit aus der Sicht der Rolfing-Methode und vermittelt praktische Fertigkeiten. Eine erfahrene Rolferin gibt Ihnen einen Überblick über Theorie und Praxis, sodass sie die Wirkung des Rolfing verstehen und selbst erfahren können. Dabei können sie herausfinden, ob ihnen die Ausbildung zusagen könnte. In kompakter Form...

Basiswissen und praktische Übungen für jedermann und jedefrau! Zur Schmerzreduktion, Rehabilitation, Vermeidung von Muskelkater, Verjüngung des Bindegewebes, für Büromenschen, Gesundheits- und Leistungssportler! Für Sportler, Bewegungsmenschen, Tanz-, Pilates- und Yogalehrer 09:00 - 12:00 Uhr Faszinierende Faszien in Theorie und Praxis! Basiswissen zum Thema Faszien/ Bindegewebe Faszien und Schmerzen Faszien und das Immunsystem Faszien und Altern Gründe für Faszientraining Prinzipien im...

Yin Yoga ist passives Yoga, in dem die Übungen vorwiegend am Boden behutsam ausgeführt und ohne Muskelanspannung länger gehalten werden. So können Verklebungen im Bindegewebe („Faszien“) und tiefliegende Verspannungen im Körper gut gelöst werden. Die Dehnungen wirken zugleich auf die Gelenke und sorgen für mehr Beweglichkeit. Die Lebensenergie kann wieder frei fließen und die Meridiane im Körper werden positiv beeinflusst. Hilfsmittel wie Kissen und Blöcke unterstützen dich. Du brauchst keine...

smovey: Aktiviert 97% der Muskulatur (Fettverbrennung), strafft das Bindegewebe, fördert den Stoffwechsel, das Lymphsystem, stärkt das Immunsystem, kräftigt das Herz- und Kreislaufsystem. Für jedes Alter! Faszien: Unser Bindegewebe ist verklebt, daher fallen viele Übungen schwer oder gehen nicht mehr. Wir trainieren um elastischer, beweglicher zu werden und uns wohlzufühlen. Faszien sind das Gewebe des Lebens. Faszien als Einzelstunden: Volksschule Steinfeld, ab 12. September Kursleiterin:...

Kostenlose Schnupperstunde anläßlich 10 Jahre CARLA bewegt! ...schwingend, federnd, springend,...den eigenen Körper dynamisch und lustvoll erleben ...rollend, dehnend, innehaltend,...Mikrobewegungen nachspüren Durch spielerisches Erforschen von Bewegung und rhythmisch-dynamischer Faszienfitness zu vertiefter Körperwahrnehmung und einem elastischen Bindegewebe kommen. weitere Schnuppermöglichkeit am Di 30.8. 19:30 weitere Details siehe CARLA bewegt Wann: 11.07.2016 19:30:00 bis 11.07.2016,...

(skl). Faszien sind zähe Bindegewebshäute, die die einzelnen Bestandteile des menschlichen Organismus umhüllen. Als dreidimensionales Netzwerk unter einem Mikroskop betrachtet geben sie Muskeln, Organen, Knochen, Gehirn und Nervensystem Halt und Orientierung. Sie bestehen vor allem aus Kollagenfasern, die in der Muskulatur für die nötige Festigkeit, Elastizität und auch Form sorgen. Faszien übertragen mechanische Kräfte, wirken wie Stoßdämpfer und schützen gegen Verletzungen.w