Fit Gym

Der Verein Fit-Gym in St.Johann startet das neue Fitnessprogramm: „fit-gym-cross“. Was ist das? Unser Training ist einzigartig in seiner Auseinandersetzung mit funktionellen und natürlichen Bewegungen um Kraft und Kondition zu steigern. Unser Trainingsprogramm schafft eine Grundlagenfitness für Sport und Beruf. Und das Beste daran, es macht enorm viel Spaß und du kannst dabei an deine Fitnessgrenzen gehen! Es ist für jeden geeignet, denn es ist auf dem persönlichen aktuellen Fitnesslevel...

BEZIRK. Ab Montag, 15. 9., beginnen wieder die vielseitigen Trainingsstunden vom Verein Fit-Gym in St. Johann, Oberndorf, St. Ulrich und Fieberbrunn. Fit-Gym bietet allen jenen, die gezielt ihre Fitness verbessern wollen, wöchentlich diverse Trainingsprogramme an. Im September gibt es kostenloses Schnuppertraining mit staatl. geprüften Trainier/innen! Neue Kurse: ZUMBA – St. Johann; Qi Gong für Einsteiger- St. Johann, Info und Anmeldung www.fitgym.at Traingszeiten Erwachsene:...

Fitnessstunde: "Functionales Training " - Muskelworkout > Ganzkörpertraining - Streching & Relax > Dehnung und Entspannung JEDER kann teilnehmen > Voraussetzung> Spaß an der Bewegung Beim Functional Training werden in freien Bewegungen komplexe, für spezifische Bewegungen entscheidende Muskelgruppen, beansprucht. Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsformen werden nicht isoliert Muskeln, sondern ganze Muskelketten gekräftigt . Trainiert wird auch noch: Beweglichkeit , Koordination , Ausdauer...

nach 16 Jahren hat der Verein Fit-Gym neue Fitnessprogramm für SIE zusammen gestellt. Kursorte: St. Johann i.T., Kirchdorf, Oberndorf und Fieberbrunn Ab Sept auch vormittags: zB.: Montag 8.30-9:30 Uhr ZUMBA-Toning, Dienstag9-10 Uhr Rückenfit Von Aerobic, Pilates, Bodywork bis Zumba finden sie das aktuelle Programm auf www.fitgym.at zum download. Kursanmeldungen direkt auf der homepage Für Fragen steht ihnen das Fit-Gym Team unter info@fitgym oder 0664-6171790 gerne zur Seite. wir freuen uns auf...

WAS SIND DIE ZIELE EINES RÜCKENFIT KURSES? Stärkung der Bauch- & Rückenmuskelatur Verbesserung der Beweglichkeit (gezielte Dehnung etc.) Verringerung von Rückenleiden Verbesserung der Haltung Der Kurs findet ab 24.Sept. 2013 statt Achtung begrenzte Teilnehmerzahl > Anmeldung unter www.fitgym.at "Kursanmeldungen" jeden Dienstag von 9-10 Uhr Ort: Salzburgerstr. 23a 1.Stock (Personal Active-Studio) Wann: 24.09.2013 09:00:00 Wo: Personal Active Studio, Salzburgerstr. 23a, 6380 Sankt Johann in Tirol...

BODY & MIND - Relaax Wieso BODY & MIND --Relax? > kann Verspannungen und Blockaden lösen > stellt eine sanfte Form des Beweglichkeitstrainings dar > mobilisiert und versorgt die Gelenk > aufrechte Haltung wird gefördert > und verleiht Energie und mehr Kraft Der harmonische Rhythmus lässt alle Bewegungen sanft in einander fließen, erleichtert so das Abtauchen in die Bewegung und fördert die Konzentration auf das Eigene ICH Ort: Salzburgerstr. 23a (1.Stock Personal Active-Studio) Zeit: 18 -19 Uhr...

Der Verein Fit-Gym veranstaltet ab Dienstag, den 16.April in St. Johann (Turnhalle Hauptschule 1-St. Johann) einen Zumbakurs. Anmeldung unter www.fitgym.at Link Sind Sie bereit, sich fit zu feiern? Denn genau darum geht es beim Fit-Gym-Zumba® Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty’ zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und Spaß macht und Gesundheit bringt.Für Zumba® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß...

Obmann Helmut Köck und seine acht diplomierten Trainerinnen brachten im letzten Jahr die 155 Mitglieder vom Fit-Gym-Verein für Sport und Freizeit in Schwung. Etwa 95 Kinder und 60 Erwachsene trainierten dabei nicht nur in St. Johann und Fieberbrunn sondern erstmals auch in Oberndorf und Kirchdorf. Der mit 11 BSO-Qualitätssiegeln ausgezeichnete Verein organisierte auch einen Wanderausflug und mehrere Fit-Events für Jung und Alt. Bei der geselligen Weihnachtsfeier im Penzinghof ließ Obmann Helmut...