Fit Gym

ST. JOHANN. Der Verein Fit-Gym bietet mit "Bewegt im Park" vom 13. Juni bis 5. September jeden Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr (die ersten drei Dienstag starten um 19 Uhr) ein vielfältiges, kostenloses Bewegungsprogramm am Rasenplatz hinter der Mittelschule 2 St. Johann. Die Angebote sind für AnfängerInnen sowie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Bitte eigene Unterlagsmatte mitbringen. Mehr zum Thema: Mit dem Fitnessverein Fit-Gym in das sportliche...

„Rücken-fit“ – Neu ab 22.02.23 Der Fitness-Verein Fit-Gym in St. Johann i.T. ändert ab 20. Feb 2023 seine Fitness-Stunden. Auf Grund der großen Nachfrage für die Rücken-Fit-Stunden, werden wir diese jeden Mittwoch von 19-20 Uhr anbieten. Für Neueinsteiger kann in der KW 8 kostenlos geschnuppert werden – es ist keine Anmeldung nötig. Jetzt ist wieder die optimale Zeit gekommen, um sich die Fitness zu verbessern, bzw. schon Kraft und Ausdauer für das kommende Frühjahr zu holen –– Die...

ST. JOHANN, OBERNDORF (joba). Noch bis 12. September führt der Verein Fit-Gym das kostenlose Bewegungsprogramm am Rasenplatz der Mittelschule 2 in St. Johann durch. Alle weitere Informationen können auf der Website www.fitgym.at nachgelesen werden. Start in den Herbst Ab Montag, den 19. September nimmt der Verein dann wieder sein Training für die ganze Familie auf. Interessierte können ohne Anmeldung an einer Schnupperstunde teilnehmen. Anmeldung unter info@fitgym.at Programm für Erwachsene:...

ST. JOHANN (jos). Der Fitness-Verein Fit-Gym in St. Johann startet in sein 25-jähriges Vereinsjahr und nimmt ab 13. September wieder sein Training auf. Interessierte sind zu einer kostenlosen Schnupperstunde eingeladen – es ist keine Anmeldung nötig. (Ausnahme Jumping). Derzeit werden in Oberndorf und St. Johann folgende Fitness-Programme für Kinder ab 3 Jahren und Erwachsene angeboten: Montag, 8.30 bis 9.30 Uhr: Pilates (online)Montag, 19.15 bis 20.15 Uhr: Bodystyling, St. JohannDienstag,...

ST. JOHANN. Das allgemein zugängliche und gesundheitsfördernde Bewegungsangebot "Bewegt im Park" am Postfeld 17 (hinter MS 2) in St. Johann startet am Montag, 14.  Juni und findet bis 31. August statt (Mo, 18.30 – 19.30 Uhr „Summer-Special“, Di, 18.45 – 19.45 Uhr Yoga, bei jeder Witterung, Überdachung vorhanden). Jeder kann mitmachen (kostenlos, ohne Anmeldung, nur Unterlagsmatte mitbringen). Der Verein Fit-Gym präsentiert mit seinen Trainerinnen und Trainern einen Teil des aktuellen Angebotes...

ST. JOHANN. Der Fitnessverein Fit-Gym bietet Kindern ab 6 Jahren eine Schnupperstunde "Jumping-Fitness für Kinder". Da nur eine begrenzte Trampolinanzahl zur Verfügung steht, ist eine Anmeldung erforderlich (an: info@fitgym.at). Jumping Kids ist ein besonders effektives Fitness-Programm auf speziellen Trampolinen (mehr Infos auf www.fitgym.at). Schnupperstunde: Sa, 7. 11., 9.30 bis 10.30 Uhr, Panorama Badwelt

Interview mit Vereinsgründer Helmut Köck; derzeit Corona-eingeschränktes Kurs- bzw. Fitness-Programm. ST. JOHANN. 1996, vor einem Viertel-Jahrhundert, fasste Helmut Köck den Entschluss, das damalige "Hausfrauenturnen" (beim Taekwondo-Verein) als selbstständigen Verein anzumelden. So entstand mit "Fit-Gym" eine bis heute aktive Fitness-Institution, die 2021 Jubiläum feiern kann. BEZIRKSBLÄTTER: Warum hat du vor 25 Jahren den Verein gegründet? KÖCK: "Nach meinen sportlichen Jahren im...

ST. JOHANN (jos). Der Verein Fit Gym bietet ab Juli immer dienstags und donnerstags von 18 bis 19 Uhr ein Juming-Fitness Workout (auf Trampolinen mit dynamischer Musik) an. Anmeldung unter www.fitgym.at

ST. JOHANN. Ziel des Projekts "Bewegung im Park" ist es, ein allgemein zugängliches und gesundheitsförderndes Bewegungsangebot im öffentlichen Raum zu schaffen. Der Verein Fit-Gym präsentiert mit seinen Trainern einen Teil des aktuellen Angebos (u. a. Pilates, Yoga, Deepwork...) in der Öffentlichkeit. Angebot für jede/n, kostenlos, ohne Anmeldung (mitzubringen ist nur eine eigene Unterlagsmatte); die Coronaregeln sind einzuhalten. Ab Montag, 6. 7., 18.30 bis 19.30 Uhr, dann jeden Montag bis 7....

ST. JOHANN. Neue Fitness-Angebote hat der Verein Fit-Gym im Programm: * Breakletics (FullBodyWorkout) startet am 18. Februar, 18.20 Uhr (10 Termine), SPZ-Raum/VS St. Johann. * Jumping Fitness startet ebenfalls im Februar; am 18. und 20. Februar (18.30 Uhr) werden Schnupperstunden zum Kennenlernen angeboten (nur mit Anmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl). Info/Anm.: www.fitgym.at

ST. JOHANN (jos). Der Verein Fit-Gym in St. Johann bietet ab 9. September wieder ein umfangreiches Fitnessprogramm für die ganze Familie. Programm Erwachsene: Montag: 8.30 bis 9.30 Uhr: Pilates Frühkurs; 19.30 bis 20.30 Uhr: DeepWork (jew. in St. Johann); Dienstag: 18.30 bis 19.30 Uhr: Vital-Training, Oberndorf; 19 bis 20 Uhr: Vinyasa-Yoga, St. Johann; Mittwoch: 8.30 bis 9.30 Uhr: Pilates für Frühaufsteher; 19 bis 20 Uhr: Bodywork (jew. in St. Johann, ab 23. 9.); Donnerstag: 19 bis 20 Uhr:...

ST. JOHANN. Der Fitness-Verein Fit-Gym bietet ab Mittwoch, 8. Mai, den Kurs "Hypnose Gruppensitzungen zur kraftvollen Unterstützung Ihrer Gewichtsreduktion". 1. Termin 8. 5., 18.30 - 20 Uhr, Infos zur gesunden Ernährung; weitere Termine: 15. 5. und 22. 5. Anmeldungen unter www.fitgym.at/Kursanmledungen

ST. JOHANN. Der Fitness-Verein Fit-Gym in St. Johann in Tirol bietet ab Dienstag, 26. 3., folgenden Kurs an: "Hypnose Gruppensitzungen zur kraftvollen Unterstützung Ihrer Gewichtsreduktion". 3 Termine: 26. 3., 2. 4., 9. 4., jew. 18.30 Uhr. Anmeldung bis 20. 3. unter www.fitgym.at-Kursanmledungen

ST. JOHANN/OBERNDORF. Ab Montag, 10. 9. starten wieder die vielseitigen Fitnessstunden des Vereins Fit-Gym in St. Johann und Oberndorf. Fit-Gym bietet allen Jenen, die Sport mit Musik verbinden möchten und gezielt ihre Fitness steigern möchten, von Montag bis Donnerstag div. Trainingsprogramme an (neues Programm siehe Beilage in der Bezirksblätter-Ausgabe). Neu im Programm ist Yoga. Neben den Stunden für Erwachsene (Bodystyling, Yoga, Pilates, DeepWork, BodegaMove) gibt es auch Stunden für...

Der Fitnessverein Fit-Gym, St. Johann in Tirol; führt heuer erstmals ein „Sommer-Training“ durch. Für all jene, die auch in der Sommerzeit ihr körperliche Fitness aufrecht bzw. verbessern wollen, gibt es im Juli und August eine „Spezial-Stunde“ . Ab 3.Juli findet jeden Dienstag von 19:00-20:00 Uhr mit einem abwechslungsreichen und funktionellem Ganzkörpertraining statt.(Power und Entspannung) 10 Einheiten a‘1 Stunde. Unsere Trainerinnen Caro & Lisa bieten unter anderem eine schweißtreibende...

Pilates für Frühaufsteher Der Fitness-Verein Fit-Gym bietet ab Mittwoch, den 10. Jänner einen Pilateskurs an. Am 10.1. besteht die Möglichkeit einer unverbindlichen und kostenloser Schnupperstunde. Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Vorbeugend gegen Rückenschmerzen. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden um...

ST. JOHANN (jos). Obmann Helmut Köck konnte am 17. November zahlreiche Mitglieder zur Jahreshauptversammlung des Fitnessvereins Fit-Gym begrüßen. Es wurden die zahlreichen Aktivitäten des abgelaufenen Jahres und die im zweiten Halbjahr noch geplanten Fitnessprogramme besprochen. Für die nächsten 4 Jahre wurde folgender Vereinsvorstand gewählt: Obmann Köck Helmut, Schriftführer Hätti Caro, Kassier Raß Sandra. Gegen Ende der Veranstaltung wurde noch ein Rückblick über die letzten 20 Jahre des...

20 Jahre Fit-Gym – Der Fitness-Verein aus St. Johann für die ganze Familie ST. JOHANN/BEZIRK (niko). 1997 fasste Helmut Köck den Entschluss, das damalige von ihm geführte „Hausfrauenturnen“ beim Taekwondo-Verein St. Johann als selbständigen Verein anzumelden. Im April 1997 wurde der Fitnessverein Fit-Gym gegründet. Heuer begeht der Verein sein 20-jähriges Jubiläum. "Schon ab den Anfangsjahren wurde Stepp-Aerobic und Bauch-Beine-Po gut von der Bevölkerung angenommen zählt seither zu den...

ST. JOHANN (red.). Der Fitnessverein Fit-Gym in St. Johann bietet ab 31.1. einen Rückbildungskurs an. Gezielte Übungen helfen den durch die Geburt geschwächten Beckenboden wieder zu kräftigen. Willkommen sind Mamas mit Baby im 1. Lebensjahr (optimal zwischen 3-8 Monate). Teilnahme frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt, 12. Woche nach einem Kaiserschnitt und nach ärztlicher Rücksprache. Beginn: Dienstag, 31. Jänner im Jugendzentrum, 9.30 bis 10.30 Uhr. Für alle Kurse ist eine Anmeldung über...

Der Verein Fit-Gym in St. Johann i.T., startet ab Jänner mit dem Kurs "Kreatives Tanzen" Der Kreative Kindertanz bezeichnet eine rhythmisch, musikalisch orientierte Bewegungsschulung, die einen Beitrag zur Entwicklung von Vitalität, Eigeninitiative, Ausdauer, Neugier, Unabhängigkeit sowie Konflikt- und Frustrationstoleranz leisten soll. Im Kreativen Kindertanz gibt es möglichst wenig vorgegebene Tanzschritte und Bewegungsabläufe, vielmehr soll die Fantasie der Kinder durch Musik, kurze...

Der Kreative Kindertanz bezeichnet eine rhythmisch, musikalisch orientierte Bewegungsschulung, die einen Beitrag zur Entwicklung von Vitalität, Eigeninitiative, Ausdauer, Neugier, Unabhängigkeit sowie Konflikt- und Frustrationstoleranz leisten soll. Im Kreativen Kindertanz gibt es möglichst wenig vorgegebene Tanzschritte und Bewegungsabläufe, vielmehr soll die Fantasie der Kinder durch Musik, kurze Geschichten und leichte Aufgabenstellung angeregt werden. Die Kinder beteiligen sich aktiv bei...