Fitcenter Hallein

Fitness als Teil der Gesundheitsvorsorge wird stark nachgefragt.   HALLEIN. "Als gezieltes Training ist Fitness ein Teil der Gesundheitsvorsorge und dient dem eigenen Wohlbefinden", sagt Manfred Petautschnig vom Fitcenter Hallein. Sie sagen und schreiben "Krafttraining ist kein Sport". Wem raten Sie zum Training? MANFRED PETAUTSCHNIG: Gesteuertes Krafttraining wirkt wie eine Medizin, hilft gegen Rückenbeschwerden und stabilisiert unsere Gelenke. Es reduziert den Blutzucker und heilt...

Fitnessstudios öffnen wieder. Die Zeit wurde für Schulungen und die Erarbeitung von Hygienemaßnahmen genutzt. HALLEIN. Die Vorbereitungen laufen in Österreichs Fitness- und Sportstudios auf Hochtouren. Nach monatelanger Durststrecke ist die Wiedereröffnung der Studios nicht nur für die Betriebe wichtig. Bewegung und Training der Muskulatur sind wesentlich für ein physisches und psychisches Wohlbefinden der Bevölkerung. Im Fitcenter Hallein wurden die letzten Monate für intensive...

Spazieren gehen alleine hilft nicht, um den Körper fit zu halten. Muskelaufbau fördert die Gesundheit. HALLEIN. Österreich ist als eine gemütliche, entspannte Nation bekannt, wie man einer Datenanalyse der Statistik Austria entnehmen kann, zu gemütlich. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind 150 Minuten Sport oder Fitness pro Woche wichtig für unsere Gesundheit. Zudem sind zusätzlich zwei- bis dreimal Kraft- und Ausdauertraining pro Woche sinnvoll. Aber nur ein Viertel aller...

Zweite Auflage des Celtic City-Runs war ein Spektakel HALLEIN (tri). Zum zweiten Mal ging am Samstag der Hindernislauf "Celtic City Run" zu Gunsten eines guten Zweckes über die Bühne. Organisiert vom TRI-Team Hallein war es sportlich gesehen wieder eine richtige Herausforderung. Rudi Urban war nicht zu schlagen Vorjahressieger Rudi Urban aus Salzburg war auch dieses Jahr nicht zu schlagen. Daniel Grundner aus Kuchl war Urban dicht auf den Fersen und belegte Rang zwei. Schnellste Dame war...