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Insbesondere ältere Menschen könnten von Muskeltraining profitieren. Auf trainierte Muskeln legen heutzutage vor allem jüngere Menschen großen Wert. Schließlich kommen durchtrainierte Körper langsam auch bei Frauen immer mehr in Mode. Aus Gesundheitssicht ist dieser Trend durchaus positiv zu sehen, zumindest solange das Training sinnvoll gestaltet wird. Denn von einer regelmäßigen Beanspruchung der Muskeln profitiert der komplette Organismus. Hauptsache regelmäßig Dennoch dürfte es für viele...

Am 9.1.2016 fand in Niederfellabrunn das erste vereinsübergreifende niederösterreichische Kickboxtraining 2016 statt. Die Sektion Kickboxen der SPORTUNION ASPANG war mit vier Athletinnen bei den anstrengenden, aber sehr lehrreichen Trainingseinheiten vertreten. Die gezeigten Leistungen der ASPANGER Kickboxerinnen Linda, Natascha, Tina und Lara stimmten den Trainer Martin Lautenschlager sehr zufrieden und spiegelten den hohen technisch-koordinativen Ausbildungsstand wider. Die hervorragenden...

Harald Reisenauer und Martin Theuer luden am 30. April zur Einstands-Party. Mit einem gesunden Energydrink namens "Carabaca" aus Bad Erlach und Musik luden Harald Reisenauer und Martin Theuer zum Einstand in ihr Fitnesscenter. 34 Trainings-Station laden zum schwitzen und Body-Shaping ein. Neben Bürgermeister Günter Moraw nutzten auch die Gemeinderäte Charlotte Benedikt, Reinhard Glöckel und Ulli Baier-Schilder die Gelegenheit, um das Center zu erkunden. Auch Therapeutin Angelika Kacal und...

Barbara und Oliver Spritzendorfer von "sportsunlimited in Neunkirchen" bringen beide über zehn Jahre als Sporttrainer mit. In ihrem Studio im Shopping Point werden pro Monat mehr als 140 Stunden verschiedenste Einheiten von A wie Antara über Mama-Workout, Rückengesundheitstraining, Speedball, TRX, Tae Bo, bis hin zu Z wie Zumba organisiert. Selbst für Kinder gibt es spezielle Trainingangebote.

Hoher Wellengang im Casa Mobile - So natürlich wie Laufen. Nur viel effizienter. Das mechanische Schwingungsgerät für höchste Ansprüche. Wie so oft bei bedeutenden Erfindungen beginnt auch die Geschichte der wahrscheinlich fortschrittlichsten Form des Vibrationstrainings mit einem einschneidenden persönlichen Erlebnis. Am Anfang steht ein folgenschwerer Autounfall. Christian Wilhelm ( Erfinder von Wellengang ) sucht nach monatelangem Klinikaufenthalt ein Fitnessgerät, mit dem er Gelenke und...