Die Dusche danach war einfach herrlich
- Liegestütz einmal anders: Eine Hand hält den Ball, dann geht's ungleich rauf und runter. Armer Redakteur!
- hochgeladen von Thomas Santrucek
Training bei "Sportsunlimited" machte Bezirksblätter-Redakteur fertig.
BEZIRK NEUNKIRCHEN. Liegestütz, Seilklettern, Gewichtstemmen, Schnurspringen und noch einige (Folter-)Einheiten mehr standen beim Sportsunlimited von Barbara und Oliver Spritzendorfer Am Spitz Neunkirchen am Programm. Eine Stunde lang wurden die Stationen von den Teilnehmern der Reihe um absolviert.
Eine intensive Erfahrung
Redakteur Thomas Santrucek: "Ich halte mich inzwischen für relativ fit. Aber dieses Programm ist nicht ohne. Ich hatte noch zwei Tage danach Muskelkater an Stellen, da wusste ich gar nicht, dass die weh tun können." Dieses Schnuppertraining hat aufgezeigt, dass gezielte Übungen z.B. zu einer besseren Körperhaltung verhelfen können. "Außerdem wurde mir dieses Training als Ergänzung zum Laufen ans Herz gelegt, weil möglichst der ganze Körper beansprucht wird", so der Redakteur, für den nach dem Training feststand: "Das Schönste war die Dusche danach."
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