fitness

Beiträge zum Thema fitness

Die siegreichen Damen: Beatrix Dvorak, Eva Maria Bauer, Melanie Hinum. | Foto: www.nurmis.at

Ternitz
Gfiederkönigin heißt Eva Maria Bauer

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Wird er stattfinden oder nicht? Diese Frage stellte sich das Organisatoren Team bis zur letzten Minute. Doch die Corona Lockerungen machten den Gfieder-Geländelauf möglich. 90 Starter trotzen der Hitze und bezwangen den Gfieder. Der bestehende Streckenrekord konnte dabei knapp nicht gebrochen werden. Andreas Postl holte sich mit einer Zeit von 32:20,3 den Sieg und wurde zum Gfiederkönig gekrönt. "Besonders freut uns, dass Eva Maria Bauer, nicht nur als Vereinsmeisterin vom...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek

Kommentar
Wir laufen wieder in Richtung Normalität

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Über Sport, Sportveranstaltungen und den – coronabedingten – virtuellen Ersatz. Nächstes Jahr gibt's sicher wieder einen richtig großen Neunkirchner Firmenlauf – so zuversichtlich zeigte sich Harald Gruber aus dem Organisationsteam für den 6. (virtuellen) Neunkirchner Firmenlauf. Und ich bin sicher nicht der einzige, der sich das auch von Herzen wünscht. Der virtuelle Neunkirchner Firmenlauf ist verhältnismäßig gut angenommen worden (siehe rechts). Dennoch hat dieses Flair...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Doris Urban und Tom Kratzer haben schon bei verschiedenen Läufen Medaillen geholt.  | Foto: privat
2

Neunkirchen
Wir machen mit +++ Bezirksblätter-Team beim 6. (virtuellen) Firmenlauf

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Von 12. bis 16. Juni wird der 6. Neunkirchner Firmenlauf ausgetragen. – Aber nur virtuell. Mehr dazu an dieser Stelle. Das heißt: kein Massenstart, sondern jeder läuft für sich. Auch ein "Bezirksblätter-Dreier" startet. Hier kann man sich noch für den Firmenlauf anmelden. Für die Bezirksblätter Neunkirchen starten Redaktionsleiter Thomas Santrucek (43) und sein lauf- und bergbegeisterter Freund Thomas Kratzer (51) mit seiner Doris Urban (52). Als Strecke hat sich das Trio...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Dieter Schneider und Meletios Kujumtzoglu freuen sich auf die sportlichen Leistungen und die Siegerehrung für die schnellsten Teams. | Foto: Harald Gruber

Neunkirchen
In die Laufschuhe und zum 6. Neunkirchner Firmenlauf

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Von 12. bis 16. Juni wird der 6. (virtuelle) Neunkirchner Firmenlauf ausgetragen. Die Initiatoren – die Schneider Holding und die Raiffeisenbank Schneebergland – präsentieren das Firmenlauf T-Shirt, das die motivierten SportlerInnen beim heurigen Laufevent, neben einem virtuellen Gutscheinheft und der digitalen Urkunde, erhalten. Teilnahmegebühr: 12 Euro. Zur Sache Anmeldungen für 3er Damen-, Herren- und Mixed-Teams auf www.firmenlauf-neunkirchen.at sind noch bis 10. Juni...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Jochen Bous aus Küb bei Payerbach hält sich mit Laufen fit. | Foto: privat

Drei Fragen an...
... den laufenden Vizebürgermeister

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Payerbachs Ortsvize Jochen Bous ist seit Jahren vom Lauf-Virus befallen. Warum laufen Sie eigentlich? Es ist ein Ausgleich zum Alltag, der mittlerweile wie eine Droge wirkt. Ist lLaufkontoaufen gesund? Solange es Spaß macht und man sich dabei wohl fühlt, wird es positiv auf die Gesundheit wirken. Wie lange laufen Sie bereits? Eine gefühlte Ewigkeit; aber intensiv erst die vergangenen fünf Jahre. 2020 konnte ich 1.902 km laufen, 2021 hab ich schon 534 km am Laufkonto.

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Nur ein Läufer war unterwegs als der Bezirksblätter-Redakteur Kilometer herunter spulte. | Foto: Bezirksblätter

Bezirk Neunkirchen
Sport in Zeiten von Corona

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Das Coronavirus bringt massive Eingriffe ins persönliche Leben mit sich. Ein wenig Bewegung ist aber erlaubt. Wer keiner Arbeit nachgeht, die Aufschub duldet, wer nicht dringende Besorgungen wie Medikamente oder den Einkauf von Lebensmitteln erledigen muss und wer nicht gerade anderen Menschen hilft – etwa als Mitglied der Rettung – für den gelten seit 16. März Ausgangsbeschränkungen. Und etwas ist noch erlaubt: Spaziergänge mit Personen, mit welchen man einen gemeinsamen...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Laufen Sie mit Helmut Fiedler? | Foto: FPÖ
1

Neunkirchen
Wer läuft mit Helmut Fiedler (FPÖ)?

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Laufend und schwitzend startet Helmut Fiedler (FPÖ) ins Jahr 2020. Der Sportler lädt am 6. Jänner zum "Talk&Run". Fiedler startet um 10 Uhr in Laufschuhen vom Holzplatz Neunkirchen. Etappen führen zum Trifftweg 1/2 in Peisching und Zum Hutfeld 16 in Mollram. Anmeldungen sind bis 5. Jänner unter 0680/5076318 möglich. Talk&Run 6. Jänner Treffpunkt: 9.30 Uhr Holzplatz 2620 Neunkirchen

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Bei prächtigem Herbstwetter ging der 5. F/LIST Feistritztallauf über die Bühne.  | Foto: F. LIST GMBH
3

Bucklige Welt
Über 850 Läufer beim 5. F/LIST Feistritztallauf

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die Bucklige Welt war Austragungsort für den 5. F/LIST Feistritztallauf. Bei besten Laufbedingungen gingen mehr als 850 Läufer an den Start. Neben den Laufbewerben 5-km, 10-km, Halbmarathon und Nordic Walking gab es auch ein umfangreiches Rahmenprogramm für die ganze Familie. Fans und Begleiter unterhielten sich bei Musik und Verpflegung, während die Kids beim Bullenreiten, Kistenklettern und Kinderschminken die Wartezeit auf die sportlichen Eltern, Verwandten und Freunde...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Der F/LIST Feistritztallauf lockte im Vorjahr mehr als 800 Laufbegeisterte an den Start.  | Foto: F. LIST GMBH

Feistritztal
Auf die Plätze, fertig, los!

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am 26. Oktober fällt der Startschuss für den 5. F/LIST Feistritztallauf. Das Feistritztal wird am 26. Oktober zu DEM Lauf-Hotspot! Am Nationalfeiertag ruft der 5. F/LIST Feistritztallauf wieder Sportler aus der Region und ganz Österreich auf den Plan. Der F/LIST Feistritztallauf ist in der heimischen Laufsport-Community längst kein Geheimtipp mehr. Heuer findet der beliebte Laufevent für Groß und Klein bereits zum fünften Mal statt. Neben den klassischen Distanzen...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Kilian, David, Lorena freuen sich auf den 4. Schwarzauer Uferlauf. | Foto: Klaus Hofer
2

Schwarzau am Steinfeld
Herausforderung für Laufbegeisterte am 21. September

Der 4. Schwarzauer Uferlauf ruft. Distanzen von 400 m bis 8 Kilometer gilt es zu bewältigen. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Im Rahmen der diesjährigen Lauftour wird der 4. Schwarzauer Uferlauf organisiert. Die Strecke verläuft vom Sportplatz entlang der Schwarza-Au über den Föhrenwald und zum Sportplatz in Schwarzau/Stfd. Strecken für alle Altersstufen Dabei werden die Herausforderungen der Altersstufe angepasst.  Auf Laufbegeisterte (U6, U8) wartet eine 400 m lange Strecke. U10 und U12 startet auf der...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Lauf durchs Törl auf der Rax. | Foto: WSV Payerbach

Laufveranstaltung
Beim Raxlauf geht's bis zu 15,5 Kilometer bergwärts

Bezwinge die Strecke "Classic", "Plateau" oder "Extrem". BEZIRK NEUNKIRCHEN. Der WSV Payerbach organisiert für 31. August wieder den traditionellen Raxlauf. Bei der Classic-Route geht es 8,8 Kilometer und 1.100 Höhenmeter auf die Rax. Die Strecke Plateau führt über 10,1 Kilometer und 340 Höhenmeter und die Extrem-Runde verlangt den Startern 15,5 Kilometer und 1.400 Höhenmeter ab. Anmeldungen sind online unter www.wsv-payerbach.at möglich. Nenngeld Classic: 22 Euro, Nenngeld Extrem und Plateau:...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Theresa Fucik (l.) und Doris Spielbichler (r.) kurz vor der Abzweigung Richtung Triesterstraße.

Bezirksblätter-Laufteam ist fit für den 5. Firmenlauf

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Es ist das dritte Mal in der Geschichte des Neunkirchner Firmenlaufs, dass ein Laufteam der Bezirksblätter sich anschickt, die fünf Kilometer Herausforderung vom MSC in der Schwarzottstraße 2a durch die Innenstadt, den Panoramapark und den Stadtpark zu absolvieren. Dieses Mal am Start Die Kreative Theresa Fucik (22) ist zuständig für das Layoutieren der Bezirksblätter-Ausgabe Neunkirchen, gestaltet Inserate und schupft das Sekretariat. In ihrer Freizeit liebt sie...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek

Sport
5. Firmenlauf: Spaß steht bei Embers im Vordergrund

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die 5. Auflage des Neunkirchner Firmenlaufs steht vor der Türe. Am 13. Juni, 19 Uhr, fällt der Startschuss (die Bezirksblätter berichteten). Mit dabei ist auch wieder das Team des Callcenters Embers im MSC 1. "Der Spaß steht im Vordergrund. Unser Ziel ist das Team zu stärken und gemeinsam an den Start zu gehen", erzählt Geschäftsführer Christian Lang. Einmal pro Woche wird gemeinsam gelaufen, um fit in die rund 5 Kilometer lange Strecke quer durch Neunkirchens Innenstadt zu...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Foto: Yvonne & Christopher Radlinger

Bewegung
Nurmi-Tipps für gesundes Laufen

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Melanie Hinum, Leiterin der Laufsektion des ATSV Ternitz, rät Einsteigern ein Grundlagentraining: "Durch Wandern und Nordic Walking, immer mit einer Motivation kombiniert – etwa indem man mit Freunden sportelt oder sich zu Lauftreffs verabredet." Der nächste Schritt ist ein Laufen und Traben von ca. 20 bis 30 Minunten-Einheiten- starten. Fortgeschrittenen empfiehlt Melanie Hinum: "Langsames Einlaufen, je nach Tagesverfassung kurze Sprints einbauen und das Auslaufen nicht...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Franz Niederhameter von "Fernseh Profi" in Heiligeneich sammelt täglich über die Runtastic-App Challenge-Minuten beim Laufen. | Foto: Baumann

NÖ-Firmenchallenge
Nix für Couchpotatoes

Von 1. bis 31. Mai zählt für alle Berufstätigen in NÖ jede Minute Bewegung in der freien Natur. HEILIGENEICH/NÖ. Was hinter der NÖ-Firmenchallenge steckt, die zum zweiten Mal stattfindet, erläutert Initiatorin Landesrätin Petra Bohuslav: „Mit diesem Wettbewerb wollen wir alle Berufstätigen dazu motivieren, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren." Die Vorteile des Sports sollen ins Bewusstsein gebracht werden. Gar kein StubenhockerFranz Niederhameter, einer der Inhaber der Firma...

  • Tulln
  • Cornelia Baumann
5

Benefizlauf
Der Countdown für den 11. Pittener Abendlauf läuft

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Lauffreunde aufgepasst! Am 27. April heißt's wieder rein in die Laufschuhe für die gute Sache. Pittens Vereine organisieren den 11. Pittener Abendlauf. Die Freude am Laufen sowie der Benefizgedanke stehen im Vordergrund. 50 Cent pro Runde für Familien Denn pro Runde, die durch Laufen oder Walken absolviert wird, spenden Sponsoren 50 Cent. "Der Reinerlös kommt Pittener Familien zugute, die in Not sind. Ein großer Dank gilt dabei der Firma Hamburger und der Raiffeisenbank...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
47

Lauffieber
435 Läufer beim 26. Stadtlauf Ternitz

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am 4. November wurde der Ternitzer Stadtlauf ausgetragen. 435 Starter steckten in den Laufschuhen. Im Vorjahr waren es 450. Die Differenz soll dem Feiertag geschuldet sein. Eindrücke zu der Veranstaltung in der Bezirksblätter-Bildergalerie.

  • Neunkirchen
  • Gerhard Zwinz
212

4. Firmenlauf: so lief's in der Innenstadt

Noch mehr Fotos vom Neunkirchner Lauf-Spektakel. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Unser Reporter Gerhard Zwinz hat sich in der Neunkirchner Innenstadt ins Gewühl gestürzt und Läufer und Walker zwischen Flavour Bar, Herrengasse, Park und Berufsschule abgepasst. Da kam auch unser pfundiger Bildberichterstatter ins Schwitzen.

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
498

1.800 Starter beim 4. Neunkirchner Firmenlauf

Das Wetter hielt +++ Top-Stimmung auf der 5 Kilometer-Strecke durch die Stadt BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die Lautsprecher dröhnen als das Warm-Up für den 4. Neunkirchner Firmenlauf kurz vor 19 Uhr beginnt. Im Startbereich versammeln sich über 1.800 Läufer und Walker von Unternehmen aus der Region. Besonders stark vertreten: Die SB Ölfeld, F/List oder das Landesklinikum Neunkirchen mit 78 (!) Startern. Aber auch die Polit-Prominenz und ehemalige Polit-Prominenz war unterwegs. So wurde Bürgermeister...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
3

So trainiert "Embers" für Neunkirchens 4. Firmenlauf

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Nicht nur in der Arbeit, sondern auch im Sport ist ein starkes Team der Schlüssel zum Erfolg – mit dieser Einstellung wird die Firma Embers Call Center & Marketing GmbH auch heuer mit einem Laufteam beim Neunkirchner Firmenlauf starten. Geschäftsführer Christian Lang, selbst begeisterter Sportler, bereitet sich mit seinem Team beim wöchentlichen Lauftreff im Föhrenwald vor: "In den vergangenen Jahren hat sich gezeigt, dass sich der Lauf immer größerer Beliebtheit erfreut und...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Spaß, Gemeinschaft und Bewegung - Sport at it's best!
59

Hunderte Teilnehmer liefen beim CityRun durch Krems

Der CityRun Krems in Zusammenarbeit mit den drei Kremser Bildungseinrichtungen Donau-Universität, IMC Fachhochschule und Karl Landsteiner Universität stellt seit mehr als einem Jahrzehnt einen Fixpunkt des Kremser Sportjahres dar. Den Läuferinnen und Läufern wurde neben dem Lauf durch die Kremser Altstadt einiges geboten: FELIX KAFFEE und das Café Virginier sorgten für leibliches Wohl, RINGANA und die Masseure Manuela Rabong und Florian Lang-Muhr boten Entspannung. Zusätzlichen Spaß...

  • Krems
  • Heinz Riedmüller
3

Der "Finnen-Test" trennt die Spreu vom Weizen

Körperliche Gesundheit wird bei der Feuerwehr groß geschrieben. Drei Test-Verfahren sind dabei möglich. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Voraussetzung für den aktiven Dienst in der Feuerwehr ist die körperliche Gesundheit und die Fitness. Dies gilt insbesondere für die Atemschutz-Geräteträger. An die Atemschutz-Geräteträger werden hohe Ansprüche gestellt. Die körperliche Fitness ist - neben dem gesamten Wissen um den Umgang mit dem Atemschutzgerät und dem Vorgehen im Innenangriff - von wesentlicher...

  • Neunkirchen
  • Gerhard Zwinz
Canicross Start © SpeedRunners.at
13

3. SpeedOval

Eisige Kälte, windig - ein Sonntag den man lieber auf der Couch verbringt? Nein, motivierte Hunde, gut gelaunte Teilnehmer/Innen waren bereits frühmorgens bei Wind und Wetter am 26.11. auf der Trabrennbahn Baden/Wien bei der Zughundesportveranstaltung des 3. SpeedOval der SpeedRunners.at. Ganz besonders stolz sind wir auf unsere Starter in der Jugendkategorie. Jan Sporn hat in der Kategorie Bikejøring mit Lewis gezeigt, dass man sich “warm anziehen” kann, wenn er bald in der offiziellen Klasse...

  • Baden
  • Markus Gerstl
Anzeige

Kraft der Psyche: Motivation zur Bewegung

Psychologie der Motivation - Motivationsförderer bewusst einsetzen Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. - Vom Wissen zum Handeln - Überwindung persönlicher Hindernisse - Selbsthypnose, Suggestion und Achtsamkeitsübungen - Fragen, Diskussion......

  • Melk
  • ÖGK Kundenservice Pöchlarn

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.