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Kostenlose Fitness: Am Alsergrund wird in den heißen Monaten ein kostenloses Outdoorprogramm geboten. Dabei sollen alle Altersgruppen angesprochen werden.  WIEN/ALSERGRUND. Die Wiener Gesundheitsförderung (WiG) bietet bis Ende Juli ein vielfältiges und kostenloses Sportprogramm im 9. Bezirk an. Die verschiedenen Aktivitäten sind so gestaltet, dass sie sich an alle Altersgruppen sowie an jedes Fitnesslevel richten, sodass keine sportlichen Vorkenntnisse nötig sind. Außerdem ist eine vorherige...

Es gibt ein innovatives Sportangebot, mit dem Sie stressfrei und gut gelaunt einen wahren Jackpot für Ihre Gesundheit knacken können. Der bezeichnende Name: „Jackpot.fit“. Aktiv werden, ausprobieren – und genießen!Gesund bleiben und so richtig Spaß an Bewegung haben: Genau das können Sie mit dem Jackpot.fit Gesundheits-Sportangebot erreichen! Denn das Programm fördert Aktivität und Lebensqualität, stärkt durch regelmäßige körperliche Bewegung das Immunsystem, verbessert die physische...

Für Körper und Geist braucht es regelmäßige Bewegung. Pro Tag sollte man 10.000 Schritte gehen. Mit unseren Tipps schafft ihr noch mehr.  WIEN. Wer mehr Bewegung machen möchte, jedoch vor der ersten Laufrunde nach gefühlt hundert Jahren, zu viel Respekt hat, sollte mehr zu Fuß gehen. Hier ein paar Tipps, wie man locker flockig seine tägliche Schrittzahl erhöhen kann:  Arbeitsweg Steige bereits zwei Stationen vorher aus und gehe den Rest des Weges ins Büro zu Fuß. Die frische Luft hilft einen...

Ein Neues Fitnessstudio hat in der Leopoldstadt seine Türen geöffnet. Es ist bereits die zweite Filiale von "GETFIT" aus Neubau.  LEOPOLDSTADT. Unter dem Motto „Accept the challenge and get fit“ wartet das Fitnessstudio "GETFIT" ab sofort in der Jakov-Lind-Straße 2 auf Sportler. Direkt im Austria Campus wartet auf Besucher ein breites Angebot und das täglich von 6 bis 24 Uhr. Neben klassischen Cardio- und Kraftgeräten gibt es eine "Functional Area" mit allem, was das Fitness-Herz höherschlagen...

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

Nicht ganz ein Monat ist es her, dass Woodlife Wien seine Pforten geöffnet hat und das mit Erfolg. Es geht um Gesundheit, Lifestyle, Wohlbefinden, Wellness, Bewegung, Design und Qualität. All dies macht Woodlife zu dem was es ist, nämlich zu einem Laden mit Charme.