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Mit den passenden Geräten funktioniert Ausdauer- und Krafttraining auch im trauten Heim. Neben klassischen Gewichten und Muskelmaschinen liegen Spinningbikes aktuell im Trend. MeinBezirk.at hat sich für euch schlau gemacht. GRAZ. Am Dienstag, 26. Juli, ging nach langjähriger Pause das Grazer Altstadtkriterium über die Bühne, am Sonntag die 109. Auflage des wohl berühmtesten Etappen-Radrennens der Welt zu Ende. Grund zur Trauer ist das für Sportsfreunde aber nicht – denn mit entsprechender...

Im jüngsten Facebook-Video der Grazer Berufsfeuerwehr gewährt Offizier Gerald Wonner Einblicke in die Fitnesseinrichtungen in der Zentrale am Lendplatz. GRAZ/GRIES. Per Social Media gibt die Grazer Berufsfeuerwehr Einblicke in den Alltag ihrer Brandbekämpfer und Lebensretter. Auf Facebook folgen den Florianis aus der steirischen Landeshauptstadt inzwischen mehr als 16.500 Personen. Diese – und freilich auch alle anderen, die Interesse haben – bekommen nun zu sehen, wo sich die Feuerwehrleute...

Neben der Begeisterung für das Schreiben, versucht er sich durch regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining im Merkur Gym fitzuhalten und somit gegen Verspannungen durch seine sitzenden Tätigkeiten vorzubeugen. Franz Preitler ist seit Eröffnung des Premium Fitness- & Healthclubs sportbegeistertes Mitglied und möchte daher am 21.04.2022 seinen neuen Bestsellerkrimi "Mord in der Waldheimat" im Foyer des Merkur Campus in Graz präsentieren. Der Krimi ist bereits seit über 8 Wochen unter den Top 10...

Das Sportjahr 2021 unter dem Titel "Let's Go! Graz" ist offiziell zu Ende. Seine Fortsetzung soll nachhaltig für Bewegung in der Bevölkerung sorgen.  GRAZ. "Das Sportjahr hat unsere Erwartungen übertroffen. So viel Herzblut und Engagement habe ich noch nicht erlebt", verrät Sportstadtrat Kurt Hohensinner (ÖVP) bei der Abschluss-Pressekonferenz am Grazer Schlossberg. Zu Buche stehen 270 Projekte und 1.000 Einzelveranstaltungen mit Mitmach-Aktionen wie dem "Tischtennis-Kaiser", der "7...

„Das schaffst du nicht! Es ist schlicht unmöglich.“, sind zwei Aussagen, die jeder wohl schon einmal gehört hat. Während manche von uns diese Thesen als Motivation verwenden, den Sprücheklopfern Gegenteiliges zu beweisen, hängen sich andere von uns wiederum daran auf und verinnerlichen sie im schlimmsten Fall. In der Folge beginnen wir damit, unterbewusst an die eigenen Limitationen zu glauben und hören auf, unseren oft wegweisenden Träumen nachzujagen. Wozu denn auch anstrengen, wenn es...

So gewann das Vibes-Team als Fitnessdienstleister den Regionalitätspreis. "Wir haben die allerbeste Community, die es gibt", schwebt Katrin Nerad, Geschäftsführerin des Regionaliätspreis-Vorjahressiegers Vibes, immer noch auf Wolke sieben: "Der Regionalitätspreis der WOCHE ist eine gute Sache. Es werden Unternehmen, die einen Mehrwert für die Region schaffen, oft aber keine mediale Präsenz haben, vor den Vorhang geholt. Es ist wahnsinnig motivierend, für die viele Arbeit, die wir als Vibes-Team...

Die Welt steht still. Der Ausbruch des Corona Virus lähmt die österreichische und globale Wirtschaft förmlich. Sowohl Restaurants als auch viele andere Unternehmen haben seit dem 16. März 2020 geschlossen. Menschen werden von heute auf morgen von ihren jeweiligen Arbeitgebern entlassen. Das AMS droht in der Folge buchstäblich zusammenzubrechen. Einzig die Supermärkte sind noch geöffnet. Die Österreicherinnen und Österreicher werden jedoch dazu angehalten, sich nur bei Bedarf an...

Es ist 05:00 Uhr morgens am Samstag und ich höre ein leises Surren, das mit vergehender Zeit immer lauter wird. Es dauert nicht lange, bis ich realisiere, dass es sich dabei um das Läuten des Weckers handelt. Dieser läutet nicht, weil ich vergessen habe, ihn am Vortag abzustellen, wie manch einer von euch jetzt vielleicht vermutet. Er läutet deshalb, weil ich ihn mir bewusst gestellt habe. Schließlich habe ich Pläne.  Komischerweise fällt es mir nach dem Aufspringen aus dem Bett leichter als...

Jakomini. Vor Kurzem eröffnete das bereits zweite M.A.N.D.U. Studio mitten im Grazer Zentrum in der Grazbachgasse. Bei der feierlichen Eröffnung stellte Inhaber Peter Gröbin den Gästen, unter denen auch Vizebürgermeister Mario Eustaccio war, sein Konzept vor: Bei einer Trainingsdauer von 15 Minuten einmal pro Woche wird hier die Muskulatur mithilfe von elektronischer Muskelstimulation (EMS) aufgebaut.

Katrin und Mario Nerad haben sich mit "Vibes Fitness" einen Traum erfüllt und eröffnen einen dritten Standort. 400 betreute Trainingseinheiten pro Woche: Seit der Eröffnung des "Vibes Fitness"-Studios 2011 am Hauptplatz geht es für dieses Familienunternehmen steil nach oben. 2016 folgte das zweite Studio in der Leechgasse, Anfang März kommt das dritte am Südtirolerplatz. Der WOCHE erzählen die Geschäftsführer und Ehepartner Katrin und Mario Nerad von ihrem Konzept und den Herausforderungen der...

Basic oder Premium, das neue MoreFit-Studio in Gleisdorf bietet für alle das Beste! Ende September ist es soweit, Fitnesspionier Martin Opitz eröffnet das sechste MoreFit-Studio binnen der letzten fünf Jahre. Mit dem in der Fitnessbranche völlig neuen „2 in 1“-Konzept bietet er das preiswerte Basic MoreFit und ein MoreFit Premium auf einer Ebene an. Die Zu- und Umbaukosten liegen im mehrfachen Millionenbereich. Das Headquarter in Gleisdorf wird mit modernsten Geräten und einer optimal...

Ein Spaziergang mit dem Kinderwagen als knallhartes Workout – Martina Gruber macht Mamas wieder fit. Gerade frischgebackene Mütter wollen nach der Geburt langsam wieder in Form kommen und ihrem Körper nach den Strapazen der Schwangerschaft etwas Gutes tun. Oft scheitert es jedoch daran, eine geeignete Betreuung für das Kind zu finden, um Sportkurse mit ruhigem Gewissen belegen zu können. Martina Gruber, Personal sowie prä- und postnatale Trainerin, macht deshalb den Grazer Murbeach und die...

"Das ist meine Leidenschaft" Sein Lebenstraum wird wahr: Martin Opitz eröffnet das modernste und größte MoreFit-Studio in Gleisdorf. „Fitness muss für jeden leistbar sein“, ist Martin Opitz' Devise. Sein Erfolgsgeheimnis besteht aus drei Buchstaben: "T-U-N". Da er seinen eigenen Erfolgsweg immer konsequent gegangen ist, kann sich der Unternehmer nun nach jahrelanger harter Arbeit seinen langersehnten Lebenstraum erfüllen – aus seinem ersten Studio in Gleisdorf ein wahres Lebenswerk zu...

Gewinnen Sie Tickets zu den Fitness World Championships am 30.9. Kommenden Samstag wird Graz zur Muckibude. Denn bereits zum 17. Mal ist die steirische Landeshauptstadt Austragungsort der Fitness World Championships. Sportliche und durchtrainierte Teilnehmer aus zwölf Nationen werden in den Grazer Kammersälen wieder ihr Bestes geben und um die Titel "Fitness Model", "Mister Adonis" und "Miss Fitness" rittern. Die WOCHE verlost dazu 5 x 2 Eintrittskarten. GewinnspielUnd so können Sie gewinnen:...

Wir testeten den Fitnesstrend „Jumping“ und unsere Fitness auf Herz und Nieren. Seit jeher strampeln, und laufen Frauen dem allgemeinen Schönheitsideal hinterher. Sie pushen, sie beugen, sie pumpen, sie straffen und: seit neuestem „jumpen“ sie auch. Auf Trampolins im Studio mit rund zehn „Leidensgenossinnen“, die sich von einer hochmotivierten Instrukteurin angeleitet, die Seele aus dem Leib springen. Wir haben den „Sprung auf‘s umfunktionierte Spielzeug gewagt und den neuen Fitnesstrend für...

Experten im Herzen der Stadt haben Gesundheitstipps parat. Endlich! Der Sommer kommt und damit genießen wir in und um Graz die Zeit gerne aktiv im Freien. Schwimmen, Laufen und Co. sind gut für die Fitness. Was unsere Gesundheit betrifft haben Experten im Herzen der Stadt auch ein paar Tipps parat. Gesunde Ohren Wer gerne abtaucht, sollte an seine Ohren denken: Besonders für Kinder, die oft unter Mittelohrentzündungen leiden, ist es empfehlenswert, einen Gehörschutz zu tragen. "Wasser kann aus...

Viele Experten für Ihre Gesundheit, Fitness und Schönheit warten im Bezirk Geidorf. Das Gute liegt oft ganz nah: Der Bezirk Geidorf bietet viele Möglichkeiten sich um seine Gesundheit zu kümmern. Egal ob Sportangebot, gesundheitliche Vorsorge, medizinische Betreuung oder Wellness in Form von Schönheitspflege. Raum für das Ich Fest steht, wer sich Zeit für sich selbst nimmt und Raum für Entspannung schafft, tut auch seinem Körper Gutes. Regelmäßige Sporteinheiten fördern nicht nur die Fitness...

Nach Feldbach, Unterwart und Fürstenfeld hat das vierte Morefit-Studio in Graz nun seine Türen geöffnet. Auf 1000 m² reiner Trainingsfläche finden alle Fitness-Begeisterten und die, die es noch werden wollen, eine volle Auswahl an modernsten Technogym-Geräten, das dreidimensionale Trainingskonzept Kinesis, eine große Functional Trainings-Zone, einen eigenen Damen-Bereich samt Cyber Power Plate und für die richtigen Teint auch Solarien. Für Komfort sorgen über 300 Gratis-Parkplätze. Regional und...

Die PUMA Fitness Lounge geht auch diese Saison wieder auf Tour. Im exklusiven Ambiente geben Experten am 19. und 20. September bei Gigasport in Graz Einblick in die neuesten Women’s Training Trends von PUMA aus der aktuellen Kollektion für Herbst/Winter. Am Freitag, den 19. September, ist außerdem die PUMA Markenbotschafterin, Fitness-Trainerin und Moderatorin Fernanda Brandao zu Gast. Beim Meet & Greet ab 17 Uhr verrät Fernanda ihre ganz persönlichen Fitness- und Ernährungstipps, bevor sie...

Rund 250 Personen waren am Mittwoch, 27. März 2013 in der Grazer Seifenfabrik, als Österreichs erfolgreichster Olympiasportler, der dreifache Olympiasieger und dreifache Weltmeister Felix Gottwald, sein neues dreistündiges Erlebnis-Format präsentierte. Organisiert wurde dieser Impuls-Workshop vom WIFI Steiermark in Kooperation mit der Therme Loipersdorf. Gottwald gibt seine Erfahrungen aus seiner außergewöhnlich erfolgreichen Karriere im Spitzensport heute in Vorträgen und Seminaren in der...

Seit einigen Wochen gibt es jeden Mittwoch (wenn Werktag) in Seiersberg "ZUMBA® fitness" mit Lisa. Das ZUMBA-Programm von Fit-Graz vereint heiße internationale Tanzschritte mit sexy lateinamerikanischer Musik und schafft so eine Ultra-Fun-Fitness-Party, die sich ganz auf den Spaß an der Bewegung fokussiert. Lass dich mitreißen! Lisa ist ausgebildeter Fitness- und Gesundheits-Coach, Ernährungsberaterin, und professionelle Bühnentänzerin. Ihr ZUMBA-Kurs mit heißen Rhythmen und viel Schwung wird...

Ab sofort gibt es in der HTL-Bulme jeden Dienstag (wenn Werktag) um 19.30 Uhr ZUMBA mit Lisa. Das ZUMBA-Programm von Fit-Graz vereint heiße internationale Tanzschritte mit sexy lateinamerikanischer Musik und schafft so eine Ultra-Fun-Fitness-Party, die sich ganz auf den Spaß an der Bewegung fokussiert. Lass dich mitreißen! Lisa ist ausgebildeter Fitness- und Gesundheits-Coach, Ernährungsberaterin, und professionelle Bühnentänzerin. Ihr ZUMBA-Kurs mit heißen Rhythmen und viel Schwung wird euch...

Alle Infos auf: http://www.nia-now.at/aktuelles/ Wann: 06.07.2012 15:00:00 bis 06.07.2012, 15:50:00 Wo: Yoga & Dance, Haydngasse 10, 8010 Graz auf Karte anzeigen

Alle Infos auf: http://www.nia-now.at/aktuelles/ Wann: 04.07.2012 09:00:00 bis 04.07.2012, 09:50:00 Wo: Yoga & Dance, Haydngasse 10, 8010 Graz auf Karte anzeigen