Fit ins neue Jahr: Mit gutem Vorsatz voran
Gewicht verlieren und mehr Sport treiben ist wohl einer der häufigsten Vorsätze fürs neue Jahr. Wer mehr Sport im neuen Jahr betreiben will, sollte seinen Plan kontinuierlich durchziehen. Wichtig ist, dass man etwas macht, was einem Spaß macht. Nur so verhindert man, dass man seine guten Vorsätze gleich wieder vergisst. Gemeinsam motiviert Weiters können Freunde oder auch Verwandte dabei helfen, das Fitnesstraining durchzuhziehen. Wenn diese auch sportaffin sind, lässt es sich gleich viel...