Fitnessprogramm

UNTERFRAUENHAID. Die mittelburgenländische Ortschaft, welche sich über eine Fläche von 10,97km2 erstreckt und knapp 644 Einwohner mit sich trägt gehört zum nördlichen bis zentralen Teil des Bezirkes Oberpullendorf und strahlt mit ihrer Vielfältigkeit. Beginnend mit Vereinen, wie dem Angel- und Fischerverein, sowie der Mädchenschaft als auch der Burschenschaft, dem Reitverein, der Nachbarschaftshilfe PLUS und vielen weiteren, bis hin zu, einem CARITAS Kindergarten, dem Gasthaus „Rust“, einer...

Initiative lädt auch heuer wieder zur gemeinsamen Bewegung in Parks und auf öffentlichen Plätzen im Bezirk Gmünd. BEZIRK GMÜND. "Bewegt im Park" ist eine österreichweite Initiative der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK), des Dachverbands der österreichischen Sozialversicherungsträger, des Sportministeriums und der Sportverbände ASKÖ, ASVÖ und Sportunion. Das vielfältige Kursprogramm läuft in den Sommermonaten und bietet kostenlose Sporteinheiten - mit genügend Abstand - für jedes Alters-...

Es ist wieder so weit: Eine weitere Serie von „Fit mit dem Stadtblatt“ zeigt in dieser Woche eine Jogging- bzw. Walkingrunde, die von Innsbruck aus ganz einfach und unkompliziert zu erreichen ist.  INNSBRUCK. In dieser Woche führt uns die Route von Amras bis zur Jausenstation Vogelhütte in Lans, von wo aus dann jeder selbst entscheiden kann, wie die Runde weitergehen soll. Das folgende Video und die Fotoserie geben einen genaueren Einblick in unsere Route: Short FactsDauer: 1 Stunde Entfernung:...

„Als Zielgruppe sehe ich alle, die gerne Sport machen oder damit beginnen wollen“, sagt Theresa Leitner. ROHRBACH-BERG, ARNREIT (alho). Vor genau zehn Jahren – mit damals 23 – begann Theresa Leitner in ihrer Heimatgemeinde Arnreit Fitnesskurse anzubieten. „Sport machte ich schon immer gerne“, erinnert sie sich zurück. Bereits nach ihrer beruflichen Station bei der Raiffeisen-Landesbank, absolvierte Leitner daher die Fachhochschule für Gesundheits- und Krankenpflege in Salzburg und war nach...

Am 18. Februar 2017 lädt der SV MB Gymnastics zum Tag der offenen Tür! Zwischen 9:00 und 15:30 Uhr können viele verschiedene Einheiten aus dem neuen Frühjahr/Sommer-Programm kostenlos ausprobiert werden. Und wie bei Gymnastics gewohnt, sind hier Einheiten für alle dabei: Für sie und ihn, für jung bis alt und für jedes Fitnesslevel! Damit sich auch Mama und Papa in Ruhe informieren und die Einheiten ausprobieren können, gibt es von 13:00-15:30 Uhr zusätzlich eine betreute Malecke für Kinder...

Ist es möglich Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen ohne Kalorien zu zählen? Auch das ist eine Frage, die ich häufig von meinen Kunden als Personal Trainer gestellt bekomme. Ich habe dazu ein Video erstellt, indem ich Ihnen eine einfache und unkomplizierte Lösung vorstelle, die ich täglich anwende und die auch Sie ganz einfach anwenden können – egal ob das Ziel Muskelaufbau, Fettreduktion oder beides ist. Klicken Sie einfach auf das Video um mehr zu erfahren: Wenn Sie mehr zu den Themen...