Fitnesstrends

Beiträge zum Thema Fitnesstrends

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POWER FITNESS CHALLENGE 2016

Das Wetter wollte uns für Sonntag, 26.6.2016 am SK Voest Platz einen Strich durch die Rechnung machen, und fegte unsere Aufbauten (Zelte, Bar, Lounge, Chill-Area und Zuschauerbereich) weg. Eine nächtliche Umbauaktion mit vielen Helfern bis nach Mitternacht machte die Challenge doch noch möglich. In der Früh trafen die ersten Athleten sehr pünktlich ein und begaben sich nach der Anmeldung und Abwaage bei der Wettkampfleitung zum „Athleten-Briefing“. Um 09:00 starteten wir ins Erste von insgesamt...

  • Linz
  • Rene Hutsteiner
Bei CrossFit-Trainings werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Balance und Koordination trainiert. | Foto: lunamarina - Fotolia
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So wird dieses Jahr trainiert

In diesem Jahr stehen Hanteln, Gewichte und das Training mit dem eigenen Körpergewicht am Programm. BAD LEONFELDEN. "In diesem Jahr sind CrossFit-Trainings der absolute Trend. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Balance und Koordination werden in einem Zirkel mit Hanteln, Gewichten und dem eigenen Körpergewicht trainiert", weiß Armin Kapl, Inhaber und Personal Trainer vom Pro Motion Fitness- und Freizeitpark in Bad Leonfelden. Ein weiterer Trend sind TRX-Schlingen. Diese...

  • Urfahr-Umgebung
  • Veronika Mair

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