Flüssigkeitshaushalt

Beiträge zum Thema Flüssigkeitshaushalt

Sport und gesunde Ernährung prägen Kerec' Lebensstil. | Foto: Privat

Sporternährungsberaterin Ursula Kerec
„Besser werden wir vor allem in den Pausen“

Ursula Kerec ist diplomierte Krankenschwester und seit 2019 zusätzlich Sporternährungsberaterin. Die gebürtige Losensteinerin über Nahrungsergänzungsmittel und den hohen Stellenwert der Regeneration. STEYR/LOSENSTEIN. LOSENSTEIN/STEYR. Bei ihrer Arbeit im Krankenhaus hat die gebürtige Losensteinerin mit vielen krankhaften Veränderungen des menschlichen Körpers Bekanntschaft gemacht. Sport und gesunde Ernährung nahmen immer schon einen großen Stellenwert in Kerec' Leben ein. Neben zahlreichen...

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Energie tanken an der frischen Luft: Bis die Speicher wieder gefüllt sind, fühlen wir uns müde und erschöpft. | Foto: Panthermedia.net/diego.cervo

Der Müdigkeit nach dem Winter den Kampf ansagen

„Lassen Sie Ihrem Körper Zeit, sich an die längeren, hellen Tage anzupassen“, rät Gudrun Bertignoll. GARSTEN. Der Frühling naht. Die Sonne lächelt und es wird wieder wärmer. Dennoch fühlen sich manche Personen antriebslos und gereizt. Am liebs-ten würden sie sich die Decke über den Kopf ziehen und die Couch nicht verlassen. Könnte sie die bekannte „Frühjahrsmüdigkeit“ ereilt haben? „Warum uns der Frühling müde macht, ist aus wissenschaftlicher Sicht noch nicht endgültig geklärt“, weiß Gudrun...

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