Yoga in Arnfels: Start am 16. Juni 2014
Yoga ist eine alte indische Wissenschaft von der Verbindung zwischen Körper und Geist, Bewegung und Atmung. Ab 16. Juni 2014 besteht die Möglichkeit, sich diese ewig junge Methode zur Entspannung und ganzheitlichen Gesundheitsförderung in Arnfels mit der erfahrenen Yoga-Trainerin Margit Weingast anzueignen. In den Yoga-Stunden werden Asanas (Yoga-Haltungen) verbunden mit Pranayama (Atemübungen) aus dem Anusara-Yoga (Hatha-Yoga-Form) geübt. Diese Übungen der Dehnung und Kräftigung von Muskeln...