Gesunde Gemeinde Hargelsberg

Beiträge zum Thema Gesunde Gemeinde Hargelsberg

Frühlingswanderung in Hargelsberg. | Foto: Marion Höfler

Gesunde Gemeinde Hargelsberg
Frühlingswanderung „herz.gesund.leben"

Am Sonntag, 14. April, findet um 14 Uhr eine Frühlingswanderung der Gesunden Gemeinde Hargelsberg statt. HARGELSBERG. Die Wanderung ist die Startveranstaltung zum Themenschwerpunkt „herz.gesund.leben“ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Es wird den Teilnehmern der Wanderung angeboten, sich vor und nach der Wanderung durch eine Diplomkrankenschwester den Blutdruck messen zu lassen. Aber auch eine Pulsoxymetrie, bei der der Sauerstoffgehalt in der Arterie gemessen wird, kann kostenlos in...

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Sandra Hirschhofer unterstützt beim Basenfasten. | Foto: privat

Gemeinde Hargelsberg
Fit in den Frühling: Basenfasten

HARGELSBERG. Die „Gesunde Gemeinde" Hargelsberg bietet ein begleitetes Basenfasten an drei Terminen an. Bei dieser Fasten-Art geht es um eine sanfte Entlastung des Körpers. Im Gegensatz zum Heilfasten darf beim Basenfasten gegessen werden und es wird dabei nur auf alle säurebildenden Lebensmittel verzichtet. Laut Ernährungstrainerin Sandra Hirschhofer soll man sich dadurch nicht nur körperlich sondern auch mental besser fühlen. Die Verdauung soll angekurbelt werden und kleine Wehwechen wie etwa...

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