Übungen im Alter
Gesunde Gemeinde organisierte SelbA-Kurs
Sieben Senior:innen besuchten den von der Gesunden Gemeinde Eidenberg organisierten SelbA-Kurs seit Herbst 2023. EIDENBERG. Aloisia Öhlinger, eine erfahrene SelbA-Trainerin aus Gramastetten, gestaltet zweiwöchentlich Vormittage mit abwechslungsreichen Übungen, die Gedächtnis, Bewegung und Koordination der Teilnehmer:innen trainierte. SelbA-Einheiten fördern nicht nur die kognitiven Fähigkeiten der Senior:innen, sondern berücksichtigen auch die soziale Komponente für Menschen ab 60 Jahren. Diese...