Schluss mit Schlaflosigkeit
So bringt die Nacht echte Erholung
Für einen schlechten Schlaf oder das schlechte Einschlafen gibt es viele Gründe: Stress, schlechte Matratzen, Essen und noch mehr. Wie kann man dem entgegenwirken, damit man am Morgen erholt und ausgeschlafen wach wird. Dazu hat Karin Aichmann so einige Tipps. HOLLABRUNN. Nach einer unruhigen Nacht ohne ausreichend Schlaf fühlen sich die meisten Menschen schwach und energielos. Gelegentliche Schlafprobleme lassen sich jedoch durch erholsame Nächte wieder ausgleichen. Wird ein Ein- oder...
Hollabrunner verzichten
Heilfasten als Körperreinigung für zwei Frauen
Der Fasching ist vorbei. Das bedeutet, dass die Fastenzeit beginnt. Der beste Zeitpunkt auch seinem Darm eine Pause zu gönnen. Zwei Frauen erzählen von ihren Erlebnissen beim Heilfasten. HOLLABRUNN. "Nichts zu essen brachte für mich einen phänomenalen Energieschub", schwärmt Hilde Zimmermann aus Wolfsbrunn immer noch von ihren Erlebnissen des Heilfastens. Vor einigen Jahren startete sie unter Anleitung eine berufsbegleitende Heilfastenwoche. Nur Tee oder der Sud einer Gemüsebrühe wurde...