Gesundheitsförderung

In den Breitengraden, in denen wir leben, ist es von Oktober bis April oft schwer für unseren Körper, ausreichend Vitamin D zu bilden. Dies führt dazu, dass unsere Vitamin-D-Speicher erschöpft sind. Die Auswirkungen zeigen sich in Müdigkeit, häufigen Erkältungen, Abgeschlagenheit und einer Vielzahl anderer Symptome, da Vitamin D in zahlreichen Zellen benötigt wird. Sogar nächtliche Wadenkrämpfe können auf einen Mangel an Vitamin D hinweisen. Ein weiteres Problem liegt darin, dass die...

Warum hilft das richtige Rollen mit Faszienbällen neben dem Brustbein gegen Schmerzen am oberen Rücken? 🤔 Diese Schmerzen sind oft als Ziehen, Zwicken oder Schmerz zwischen den Schulterblättern spürbar, Schmerzen an der Lendenwirbelsäule (unterer Rücken) sind ein anderes Thema. Schmerz am oberen Rücken wird häufig durch eine Verkürzung der Muskulär- Faszialen Struktur im Bereich der Brustmuskulatur ausgelöst. Diese Verkürzungen können durch einseitige Haltung, Inaktivität oder auch verkürzende...

Tinnitus, das störende Ohrgeräusch, das Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft, kann eine Vielzahl von Ursachen haben. Während es keine allgemeingültige Heilung für dieses lästige Symptom gibt, haben Menschen öfters berichtet, dass spezielle Übungen der Muskulatur und Faszien im Kieferbereich zu einer spürbaren Verbesserung geführt hat. In diesem Artikel stelle ich Ihnen einfache Übungen vor, die Ihnen möglicherweise bei der Linderung Ihres Tinnitus-Symptoms helfen können. Die...

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich leidenschaftlich mit dem Thema Gesundheit. Als Gesundheitsenthusiast habe ich im Dezember 2022 meine eigene Ein-Personen-Firma namens "Stefan Jäger - Wege aus dem Schmerz" gegründet. Mein Ziel ist es, Menschen zu einem gesünderen und schmerzfreieren Leben zu verhelfen. In meinem Streben nach effizienter Gesundheitsförderung ist Vitamin D ein zentraler Bestandteil geworden. Vitamin D ist ein lebenswichtiges Vitamin(Prohormon), das eine entscheidende Rolle...

Selbstständig schmerzfrei - Utopie oder Reale Option? Vortrag bei der Pflegenahversorgerin - ein Erfahrungsbericht. Die Pflegenahversorgerin Barbara Willesberger stellt ihre Praxis immer wieder für Vorträge zum Thema Gesundheit zur Verfügung. Sie leistet mit ihrer Arbeit an verschiedenen Stellen ihren Beitrag Menschen zu befähigen sich selbst zu helfen. So wurde auch ich eingeladen (Stefan Jäger) einen Vortrag zum Thema Schmerz zu halten. Als Titel habe ich „Selbstständig Schmerzfrei - Utopie...

Chronische Knieschmerzen sind eine Volkskrankheit genauso wie Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen (Migräne). Viele Menschen leiden daran und scheinbar hilft nichts langfristig. Im Gegensatz dazu habe ich die Erfahrung gemacht, dass Knieschmerzen, selbst wenn schon Schmerztherapien versucht wurden, sich in den meisten Fällen von den Betroffenen selbst beheben lassen. Man benötigt nur das nötige Know-how und muss es dann natürlich auch umsetzen. Das trifft übrigens auch auf sehr viele andere...

Frauen in der Menopause merken, dass sich das Abnehmen schwieriger gestaltet als in jüngeren Jahren. In den Wechseljahren verlangsamt sich zum einen der Stoffwechsel, was wiederum den Fettabbau hemmt. Zum anderen wird weniger Energie als früher benötigt und die Hormone fahren Karussell. Erfolgreiches Gewichtsmanagement ist dennoch möglich: erfahren Sie, was mit Ihrem Körper in dieser Zeit passiert und wie Sie Ihren Stoffwechsel gekonnt beschleunigen können. Die Hormonumstellung während der...

Neben der geschmacklichen Aufwertung aller Gerichte, sind Kräuter und Gewürze auch sehr gesund. Sie enthalten viele Inhaltsstoffe, die zu mehr Wohlbefinden beitragen und auch beim Abnehmen unterstützend wirken. Nicht nur zahlreiche Tees und Arzneien enthalten gesundheitsfördernde Kräuter, sie sind auch wunderbar geeignet, Gerichte geschmacklich aufzuwerten. Der Unterschied zwischen Kräutern und Gewürzen Die Bezeichnung Kräuter bezieht sich auf Blattgewürze. Das sind die „grünen“ Pflanzenteile...

Am 7.11. hielt Prof. Florentia Peintinger in Knittelfeld den ersten Vortrag rund um die weibliche Gesundheit. DDr. Christian Fiala und Prof. Beate Wimmer-Puchinger informieren im November ebenfalls zu Themen, die Frauen und Geschlechtermythen betreffen. Prof. Beate Wimmer-Puchinger widmet sich am 27.11. in Klagenfurt im Rahmen des MINI MED Studiums dem Thema „Bettgeflüster: Geschlechtermythen im 21. Jahrhundert“. Mit ihrem Vortrag versucht sie diese zu diskutieren und mögliche Zusammenhänge...

Vortragender Dr.Stefan Hammer, er ist als Praktischer Arzt, Wahlarzt (Ernährungs-, Bewegungsberatung) sowie als Notfall-Mediziner im nördlichen Niederösterreich tätig Dr. Stefan Hammer ist als Praktischer Arzt, Wahlarzt (Ernährungs-, Bewegungsberatung) sowie als Notfall-Mediziner im nördlichen Niederösterreich tätig. Nach seinem, mit Auszeichnung bestandenen Diplom zum Krankenpfleger, absolvierte er über den Zweiten Bildungsweg das Medizinstudium an der Uni Graz. Fachausbildungen zum...

Stärkung des Nervensystems - Muskeln und Faszien als Energiekatalysatoren - Reinigung von Gewebe und des Körpers - Anregung des Kreislaufes und der Energiekörper Yoga ist eine altindische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Yoga ist ein Weg zur Selbsterkenntnis, zur Sammlung, Konzentration und zum Einswerden mit Dem Bewusstsein. Ursprünglich war Yoga ein rein spiritueller Weg, der vor allem die Suche nach Erleuchtung durch Meditation zum Ziel hatte. Erst mit der...

Liebe Körperbewusstseins-Interessierte, wir laden Sie/euch wieder ganz herzlich ein, mit Klaus Bierbaumer EuGong zu üben. Lust auf ein effektives Körperbewusstseins-Training? d.h. auf sanfte Bewegungen mit Aufmerksamkeit & mentales Verstehen! Benefit:  Entspannung: Körper & Geist werden ruhig  Energiefluss wird aktiviert  Immunsystem stärkt sich  Wirbelsäule und Gelenke werden geschmeidig  körperliche, emotionale, mentale Balance wird hergestellt  Konzentration, Aufmerksamkeit,...

Wir bedauern zutiefst dieses Event aufgrund von Terminproblemen seitens des Vortragenden Robert Franz leider kurzfristig absagen zu müssen! Wir bitten um Ihr Verständnis! Wann: 24.10.2014 17:00:00 Wo: Gemeindezentrum , Fabriksgasse1, 2822 Bad Erlach auf Karte anzeigen

Nach dem Stress, der körperlichen Überlastung – zu langes Sitze oder dem Heben schwerer Lasten oder einseitige Beweg ungsmuster im Job entstehen oft Verspannungen, Schmerzzustände und wenn die Signale des Körpers über längeren Zeitraum ignoriert werden – können so Krankheitsbilder entstehen. Als besonderen Service biete ich nun speziell für alle Berufstätigen Abendtermine bis 21:00 am Mi und Do an. Termine nach Vereinbarung unter 0664/5122906 oder seminare@brettenthaler.com...

Jeden Mittwoch um 19:00 beginnen die Unterhaltungen beim Stammtisch im Restaurant Schwartz, Neunkirchener Allee. Der www.GesundheitsVerein.at ladet Sie herzlichst ein.....KOMM MACH MIT ! http://www.gesundheitsverein.at/Stammtische.html JEDER kann teilnehmen, auch ohne Mitglied zu sein, daher vormerken und mitmachen.... :) Wann: 30.10.2013 19:00:00 Wo: Restaurant Schwartz, Bahnstraße 70, 2624 Neusiedl am Steinfeld auf Karte anzeigen

Informationen im Garten und immer geht es um aktuelle Tips und Aufklärung über Gesundheit und frische Nahrungsmittel. http://www.aquaponik-aquaponics.at/Courses.html http://planetsol.ning.com/profile/GesundheitsVerein Wann: 29.03.2014 ganztags Wo: RadioSOL, Hochstraße 8, 2540 Bad Vöslau auf Karte anzeigen

Vorankündigung: Am 6.Oktober 2012 treffen sich in Breitenau , Bezirk Neunkirchen, Experten aus Medizin und Sport um die neuesten Informationen zum Thema "Vorbeugen ist besser als Heilen " in praktischer Form zu vermitteln. Heilpraktiker, Extremsportler sowie Experten aus Forschung (PH Werte)....usw Bitte teilen Sie diese Information mit Freunden, sowie auf Facebook.... http://www.facebook.com/events/465272926831258/ Bewerbungen als Aussteller oder Vortragender, bitte an 123Actionteam@gmail.com...