Den inneren Schweinehund einfach austricksen und die Hürden zum Wunschgewicht nehmen
Folgende Tricks können dabei sehr hilfreich sein! **Abnehmen beginnt beim richtigen Trinkverhalten** Viele greifen erst dann zum Trinkglas, wenn sie durstig sind. Durst ist jedoch bereits ein Warnsignal des Körpers um vor dem Austrocknen zu schützen und die Funktion der lebenswichtigen Organe zu sichern. Am besten gleich nach dem Aufstehen ein Glas Wasser trinken. Wasser ist das Blut der Erde, wie schon Leonardo da Vinci richtig festgestellt hat und zudem eines der besten Abnehme-Hilfen!...
