hindernislauf

Ob Groß oder Klein, Jung oder Alt, die Spartaner haben wieder 'mal ihr Können unter Beweis gestellt. An drei Tagen in Folge mussten sie durch Schlamm kriechen, an Seilen hochklettern und Sandsäcke tragen. Wir waren vor Ort und haben alle Fotos für dich! ST.PÖLTEN. Eines haben alle Spartaner gemeinsam: sie machen sich gerne dreckig und scheuen keine Herausforderung. Alle haben sich tapfer geschlagen und zur Belohnung eine Medaille bekommen. Gestartet wurde am Freitag mit den mutigen Kindern,...

Zum ersten Mal war am 10. und 11.5.2019 Spartan Race zu Gast in St. Pölten. Am Freitag durften sich die Jüngsten beim Kids Race so richtig austoben, bevor abends die grossen Spartaner mit Stirnlampe den Nightsprint bezwangen. Am Samstag wurde dann das zweite Rennen der D-A-CH Serie ausgetragen. 13,2 km und rund 25 Hindernisse warteten beim "Super" auf die Athleten.  Der Sieg in der Elite Klasse ging an den Italiener Eugenio Bianchi sowie an die Ungarin Enikö Csern`ak. Stefanie Habeler aus Rohr...

Nur noch wenige Tage bis zur Premiere des Spartan Race in St. Pölten. Sei auch du dabei, wenn über 7.000 Spartaner dem alten Schlachtruf „Aroo! Aroo! Aroo!“ folgen und in St. Pölten Geschichte schreiben. SANKT PÖLTEN (pa). „Wir freuen uns schon auf ein richtig tolles Spartan Wochenende. St. Pölten zählt zu den „Fittest Citys“ und das spiegelt sich auch bei den Anmeldezahlen nieder. Beim „Kids Race“ und dem „Night Sprint“ am 10. Mai, sowie dem „Sprint“ sowie „Super“ am 11. Mai haben wir noch...

Die Premiere des Spartan Race St. Pölten rückt näher. Bevor am 10. und 11. Mai über 7.000 Spartaner dem Schlachtruf „Aroo! Aroo! Aroo!“ folgen, laden die Organisatoren alle zum Mitmachen ein. SANKT PÖLTEN (pa). Am 28. April 2019 haben alle Interessierten die Möglichkeit zu einem Probetraining. Spartan Race Profi David Herzog plaudert im "Elementics Park" (Herzogenburger Straße 69, 3100 St. Pölten) aus dem Nähkästchen und zeigt die wichtigsten Tricks, um die Hindernisse besser und einfacher...

OBERNDORF/WIEN. Bei den Österreichischen Meisterschaften im Hindernislauf im Leichtathletik-Zentrum in Wien, die gleichzeitig auch Landesmeisterschaften darstellten, war der USKO Melk nur durch Katharina Götschl aus Oberndorf vertreten. Vize- Staatsmeister- und Landesmeistertitel Über 2.000 Meter Hindernis der weiblichen Jugend setzte sich die Kapfenbergerin Lotte Seiler (die sofort vorne ab und lief unaufhaltsam zum Titel. Katharina Götschl lief stets an der Spitze des Verfolgerfeldes, was...

Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog ist wieder am Wort und berichtet über die Macht eines Trainingspartners. Sportliches Training ist ein wichtiger Bestandteil deines Lebens? Doch gerade in den Wintermonaten fehlt es dir oft  an Motivation? Dann probier’s doch mal gemeinsam statt einsam. Schnapp dir einen Freund, einen Nachbarn, einen Arbeitskollegen oder deinen Lebenspartner und gestaltet gemeinsame Trainings. Das heißt keineswegs, dass ihr von nun an...

Vier Hobbysportler haben jetzt die Chance, mit professioneller Vorbereitung zum Spartaner zu werden. Das ist etwas für Hartgesottene & Abenteuerlustige: In der Theresianischen Militärakademie in Wiener Neustadt findet am 11. und 12. Mai Österreichs größte Hindernislaufserie mit 6000 Läufern statt. „Hier zelebrieren wir den gesunden, fitten Lebenswandel. Viele gehen im Winter ins Fitnessstudio und im Sommer laufen. Beim Rennen haben sie die Möglichkeit, das, was sie trainiert haben, zu zeigen“,...

Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog erklärt, wie man richtig und erfolgreich trainiert. Die effektive Trainingsgestaltung ist eine komplexe und sehr wichtige Komponente für den sportlichen Erfolg. Besonders bei Fitnesseinsteigern herrscht oft der Irrglaube „Je mehr, desto besser“. Es wird der Trainingsumfang von 0 auf 100% abrupt angehoben und man hantelt sich von Muskelkater zu Muskelkater. Schon nach einigen Wochen fühlt man sich dann ausgepowert und...

Ob Anfänger, Profis oder Kinder - alle können mitmachen! Veranstalter rechnen Mitte Mai mit 6.000 Fitnessbegeisterten an der Theresianischen Militärakademie Pünktlich zum Jahreswechsel sind die guten Vorsätze wieder da! Mit einem Start beim Spartan Race in Wiener Neustadt am 11. und 12. Mai 2018 setzt man sich das richtige Ziel, um gleich zu Beginn des Jahres mit dem Training und einem neuen Lifestyle zu beginnen. Denn an der Theresianischen Militärakademie wartet im dritten Jahr ein Event der...

Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog erklärt, wie man Burpees richtig angeht. Der Burpee ist einer der effektivsten und beliebtesten Ganzkörperübungen. Dabei werden Liegestütz und Strecksprung zu einer flüssigen Bewegung kombiniert, die fast alle Muskelgruppen vereint anspricht. Zusätzlich trainiert es deine Koordination und Ausdauer. Der Ablauf ist wie folgt: Aus dem Stand stützt du deine Hände vor deinen Füßen auf den Boden und springst mit beiden...

Kaum ist der Vienna City Marathon Geschichte wartet in Klosterneuburg bereits das nächste Laufhighlight auf seinen Startschuss. Am 20. Mai verwandelt Showmaster Alexander Rüdiger als „Runmaster“ die idyllische Weinstadt Klosterneuburg an der Donau nahe der Bundeshauptstadt Wien erstmals in ein spektakuläres Dschungelcamp. Rüdiger präsentiert den abenteuerlichen STIFTATHLON einen abwechslungsreichen Hindernislauf für Jedermann und Jedefrau in der trendigen Weinstadt. Seit 11 Jahren gibt Rüdiger...

Der Traiskirchner Adventure-Run findet bereits zum dritten Mal statt, am 9. Mai 2015 und garantiert auch diesmal wieder Action, Spaß und Schlamm! Start ist um 11:00 Uhr in der Eislaufplatzhalle Traiskirchen. Es gilt wieder, eine Strecke von 6 km oder wahlweise 12 km im freien Gelände zu bewältigen, wobei auch zahlreiche Hindernisse zu überwinden sind. Strohballenpyramide, Schlammgrube, Flussdurchquerung, Riesen-Spinnennetz - Action für die Läufer als auch für die Zuschauer ist garantiert! Unter...

Der St. Georgner Christian Steinhammer startet mit tollen Erfolgen in das Jahr 2015. ST. GEORGEN/LEYS. Der Paradeathlet des USKO Melk Christian Steinhammer darf sich über einen tollen Auftakt in das neue Sportjahr freuen. Zum Jahreswechsel sorgte der 26-Jährige aus St. Georgen/Leys beim topbesetzen Silvesterlauf in Peuerbach für Furore. Er lief ein tolles Rennen und wurde bester Österreicher, damit verwies er auch Olympiateilnehmer Andreas Vojta sowie Valentin Pfeil auf die Plätze. Ehrenzeichen...

Souveräner Sieg im Hindernislauf Mit über 30 sec Vorsprung auf seine Konkurrenz krönte sich Bernhard Obrecht von der Union Pottenstein mit einer tollen Zeit von 6:32,74 min zum U18 Landesmeister über die 2000m Distanz. Bernhards Formkurve zeigt weiter steil nach oben und lässt für die weiteren Meisterschaften einiges erwarten.

Auf Grund des riesigen Erfolges beim 1. Traiskirchner Adventure Run 2013 folgt nun 2014 der 2. Traiskirchner Adventure-Run. Es ist ein Gelände Hindernislauf für Frauen und Männer (6 km, 12 km). Die Strecke verläuft zu ca. 90% im Gelände und einige Male muss auch ein Fluss (Schwechat) gequert werden. Die Hindernisse sind verteilt auf der Strecke angebracht, wobei sich die Highlights im Start-Zielbereich befinden. Hier einige Rückblicke vom erfolgreichen 1. Traiskirchner Adventure Run 2013 Link:...