körperliche Fitness

Beiträge zum Thema körperliche Fitness

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mehrKRAFT - Heimtraining für Menschen im Alter
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mehrKRAFT Training - es ist nie zu spät
Heimtraining für Menschen im Alter

Über ein Jahr waren Isolation, Einsamkeit eingeschränkte Mobilität und Angst tägliche Begleiter vieler älterer Menschen. Dadurch wurde die Idee ein Heimtraining für Senioren anzubieten geboren.  Da mit zunehmendem Alter die körperliche & geistige Leistungsfähigkeit abnimmt, erlangt gezieltes Krafttraining immer mehr Bedeutung. Ein kombiniertes Kraft- und Gleichgewichtstraining soll den altersbedingten Abbauprozessen, wie Demenzerkrankungen, Sarkopenie, Osteoporose u.v.m. entgegenwirken und...

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Abstimmung Salzburg: Was machst du um körperlich fit zu bleiben. | Foto: Pixabay
Aktion

Abstimmung Salzburg
Was machst du um körperlich fit zu bleiben

Als kleine Alternative zu den gemeinsamen Bewegungseinheiten bieten viele Activ-Clubs Online-Kurse an, wie hältst du dich körperlich fit, wo Fitnessstudios und Co momentan geschlossen sind. Egal ob draußen im Freien, zu Hause auf der Yoga-Matte, mit Online-Videos, was machst du, damit du in dieser Zeit fit bleibst? Deine Meinung interessiert uns! >>HIER

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  • Theresa Högler
Auf regelmäßige körperliche Aktivität wie etwa Radfahren sollte im zweiten Lockdown nicht vergessen werden. Schon der erste Lockdown im Frühjahr hat teilweise bei den Menschen zu schlechteren Blutzucker- und Blutdruckwerten sowie einer Gewichtszunahme geführt. | Foto: Symbolbild: Pixabay
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Coronavirus in Salzburg
Trotz Lockdown auf körperliche Aktivität nicht vergessen

Viele Menschen haben im ersten Lockdown an Gewicht zugenommen und hatten schlechtere Blutzucker- und Blutdruckwerte als davor. Untersuchungen bestätigen dies und auch Sebastian Huber, NEOS-Salzburg Gesundheitssprecher und im Zivilberuf niedergelassener Facharzt für Innere Medizin, stellte diese Entwicklung bei einigen seiner Patienten fest. Er appelliert, dass man im anstehenden Lockdown auf regelmäßige körperliche Aktivitäten nicht vergessen sollte. SALZBURG. Beim morgigen beginnenden Lockdown...

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  • Daniel Schrofner

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