Körperwahrnehmung

Abseits von Alltag und Stress. Ein Tag zum Erholen und Auftanken.Erlebe an diesem Tag die weich fließenden Bewegungen des Qi Gong und die kräftigenden Dehnungen des Yoga! Ohne Leistungsdruck - im Vordergrund steht die individuelle Körperwahrnehmung! Ruhe und Einkehr, sich sammeln, zentrieren, zu sich kommen! Qi Gong und Yoga bieten viele ausgleichende Übungen für mehr Vitalität und Stärke. Sie fördern unsere Flexibilität und stärken unsere innere Mitte. Termine Innsbruck (Seminarraum im ASKÖ,...

In nur 3 Stunden erfahren Sie: √ warum Bewegung lebenswichtig ist √ warum smovey das effektivste Aktivprogramm ist √ wie Sie in wenigen Minuten Ihre Lebensenergie steigern √ wie Sie richtig in Schwung kommen und das ohne Anstrengung und Schwitzen √ wie Sie die neue gewonnene Lebensfreude auch im Alltag umsetzen Hier finden Sie endlich eine Möglichkeit >>> wie Bewegung Spaß macht >>> wie man Verspannungen lösen kann >>> wie man auch in kurzer Zeit wieder körperlich aktiv, fit und vital ist >>>...

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Nia ist: • ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele • ein sanftes Training, das die Gelenke schont • für alle Altersklassen – vom Kind bis zum Senioren - geeignet Nia ermöglicht: • das intensive Erfahren, Erforschen und Trainieren des eigenen Körpers • sehr viel individuellen Freiraum und das Experimentieren mit dem Raum und der Musik • das Mitmachen ohne Vorkenntnisse Nia bewirkt: • Kraft und Beweglichkeit • körperliche und mentale Balance • Entspannung, innere Ausgeglichenheit und...

Wegen dem großen Andrang folgt nun die zweite Gruppe der Bewegungszwerge!! Erste Erfahrungen mit Turngeräten und Bewegungsspielen sollen den Kleinen Spaß machen und die Körperwahrnehmung sowie das Selbstbewusstsein fördern. Komm einfach mit Mama/Papa oder Oma/Opa vorbei und lass dich begeistern! Bitte um Anmeldung! Wann: 05.06.2013 10:15:00 Wo: FBZ "Unsere kl. Welt" Unionhalle, Dr.-Schillhuber-Weg 2, 4470 Enns auf Karte anzeigen

In Bewegung zu kommen, ist das Ziel dieser Gruppe und das geht meist gemeinsam leichter als alleine. Im Zentrum stehen Körperwahrnehmung und –sensibilisierung, Förderung der Gelenkigkeit und der Kraft. Dabei geht es nicht um richtig und falsch, nicht Erwartungen zu erfüllen oder Anforderungen gerecht zu werden. Sondern im Mittelpunkt stehen das Wahrnehmen, Spüren und In-den-Körper-kommen. Ich verwende dazu Übungen aus dem Theater- und Tanztrainingsbereich, bewegungsanalytisches...