Keine Diät

Beiträge zum Thema Keine Diät

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Mag. Carmen Crepaz, MSc. Ernährungswissenschafterin und Dipl. Mentaltrainerin | Foto: Foto. A.Pfeffel
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Expertentipp Gesundheit / Fitness
Diäten sind kein guter Start ins Jahr

Das neue Jahr ist noch jung und voller guter Vorsätze. Die Nummer eins aller Neujahrvorsätze ist wohl auch dieses Jahr: Möglichst rasch möglichst viel abnehmen. Da kommt die neueste Diät gerade richtig. - NEIN! Diäten beinhalten immer Ernährungspläne, die auf Regeln, Vorschriften und Verboten aufgebaut sind: Was darf ich essen?Wie viel soll ich essen?Worauf muss ich verzichten?Ein Ernährungsplan ist eine Zwangsjacke. Er erfordert extreme Disziplin und ständige Motivation. Und er erfordert die...

  • NÖ
  • Wienerwald/Neulengbach
  • Stefan Liebhart
Schälen und Putzen
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TCM Kochkurs mit Mag. Holzer

Am 23.Mai 2014 fand im Gemeindeamt Ratten ein Vortrag über gesunde Ernährung nach der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) Methode statt. Die Vortragende war Ernährungsberaterin Mag. Ursula Holzer. 35 RattnerInnen waren anwesend. Organisiert hat diesen Vortrag die Kinderfreunde Ratten unter ihrer Obfrau Elisabeth Mögle. Der Abend war nicht kurzweilig. Nach drei Stunden, voll mit Information, verabschiedeten wir uns um gleich einen neuen Termin für die Praxis zum Kochen zu verabreden. Wir...

  • Stmk
  • Weiz
  • Ottokar Pospisil

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