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Bewegungsideen für zwischendurch
Bewegung unterstützt uns dabei, in unsere Mitte zu kommen bzw. wieder dorthin zurückzufinden. Mit einfachen Bewegungsübungen für zwischendurch wird das Wohlbefinden gesteigert. Regelmäßige Bewegung leistet einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung bzw. Verbesserung der Gesundheit. Im Mittelpunkt stehen einfache, praktische Bewegungsübungen für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, ergänzt durch eine kurze theoretische Einführung über deren Nutzen und Wirksamkeit. Schnupperkurs mit Mag. Christian...