Laufen

Ein Laufevent der Farb- und Lichteffekte! Lightrunner werden durch vielfältige Lichtillusionen in ein harmonisches Stück Welt versetzt. Unterschiedliche Objekte entlang der Strecke im Donaupark werden speziell beleuchtet bzw. in diverse Farben getaucht und bekannte Musikstücke versetzten LäuferInnen in einen Rausch der Sinne. Alle StarterInnen waren eingeladen, ein Teil dieses faszinierenden Spektakels zu werden und sich in im Festzelt mit Leuchtfarben zu schminken. Der Lightrun 2017 wurde...

Der Wings for Life World Run findet jährlich an einem Tag an verschiedenen Locations auf der ganzen Welt statt. Weltweit nahmen am Sonntag über 155.000 Menschen teil. In Wien fiel der Startschuss um 13 Uhr vor dem Rathaus. WIEN. Egal ob es an einer Event Location Tag oder Nacht ist, die Sonne scheint oder es regnet – alle starten gemeinsam mit der ganzen Welt in ein großartiges Erlebnis. In Wien gingen zahlreiche Teilnehmer trotz Gewitterwarnung um 13 Uhr vor dem Rathaus an den Start. Mit der...

6 km im Tiergarten - Start 19:00 begrenzte Teilnehmerzahl Wann: 21.06.2017 19:00:00 Wo: Tierpark Schönbrunn, Maxingstraße 13b, 1130 Wien auf Karte anzeigen

Sport für die ganze Familie Am 06.05. findet der beliebte Stadion Center Lauf statt. Verschiedene Bewerbe wie der 10 km Lauf, 5 km Lauf oder der Stadion Center Mini-, Kids- und Junior Lauf machen diesen Tag zu einem sportlichen Event für die ganze Familie. Start und Ziel befinden sich direkt vor dem Stadion Center, gleich bei der U2-Station „Stadion“. Die Streckenführung durch den Prater und die einzigartige Infrastruktur des Stadion Center machen diesen Lauf zu einem besonderen Erlebnis....

Bei "RunInc." am Salzgries gibt es ein Kästchen und Duschen. Dem Lauf in der Mittagspause steht also nichts im Weg. Wir verlosen drei Paar Laufschuhe inklusive professioneller Schuhanalyse auf der Druckmessplatte von RunInc. WIEN. Wer kennt es nicht, das berühmte Nachmittagstief? Zwischen 13 und 15 Uhr möchte man sich manchmal einfach nur hinlegen. Doch schon ein altes Sprichwort besagt: "Nach dem Essen sollst du ruh’n oder 1.000 Schritte tun." Eine Laufrunde in der Mittagspause bringt neue...

Sturm, Regen und ein bisschen Sonnenschein: Das waren die Bedingungen, als Valentin Pfeil 60 Hobbyläufer rund um die Wiener Innenstadt begleitete. WIEN. Der RunInc. Store (Innere Stadt) lud am Dienstagabend zu einer Runde mit dem Marathonläufer Valentin Pfeil um den Ring. Jeder Runner durfte dabei ein neues Paar Nike-Laufschuhe testen. Trotz stürmischer Bedingungen, Regen und nur 10 Grad in der Innenstadt, waren rund 60 Hobbyläufer dem Ruf gefolgt. Beim Start dann kurzes Aufatmen: Die Läufer...

Am 2. und 3. Juni wird der Kurpark Oberlaa bereits zum dritten Mal Schauplatz des Ausnahmelaufs. Wir verlosen 23 Startplätze für den Jedermann Run – je einen für jeden Wiener Bezirk. Die Gewinner werden in der bz vorgestellt. WIEN. Wer beim Wienathlon an einen klassischen Marathon denkt, ist schiefgewickelt. Denn hier gilt es, nicht nur seine Ausdauer unter Beweis zu stellen, sondern auch 23 Hindernisse zu bewältigen. Und nachdem die Zahl nicht willkürlich gewählt wurde, sondern sich auf die 23...

Unsere Nieren können sich über den Ausdauersport nicht sehr freuen. Wenn Ende April in Wien der Vienna City Marathon über die Bühne geht, werden tausende Läufer für ihre monatelange Vorbereitung belohnt. Für die Hobbysportler ist es mit Sicherheit ein toller Tag, ihre Nieren dürften aber weniger Freude haben. Denn in einer Studie wurde nun nachgewiesen, dass die meisten Marathonläufer unmittelbar nach dem Rennen kleine Verletzungen an der Niere aufweisen. Schuld daran dürfte vor allem die...

Am 06.05. findet der beliebte Stadion Center Lauf statt. Verschiedene Bewerbe wie der 10 km Lauf, 5 km Lauf oder der Stadion Center Mini-, Kids- und Junior Lauf machen diesen Tag zu einem sportlichen Event für die ganze Familie. Start und Ziel befinden sich direkt vor dem Stadion Center, gleich bei der U2-Station „Stadion“. Die Streckenführung durch den Prater und die einzigartige Infrastruktur des Stadion Center machen diesen Lauf zu einem besonderen Erlebnis. Stadion Center Lauf am 06.05.2017...

Von A wie Armhaltung bis Z wie Zwiebelprinzip: Die Profis von "Laufen hilft" kennen alle Tricks fürs Sporteln im Winter. WIEN. An die Sportschuhe, fertig, los: Die Vorbereitungen für Österreichs größtes Laufopening gehen in die heiße Phase. Wie man sich – trotz winterlicher Kälte – am besten für das Event im März rüstet? Sportwissenschafter Michael Koller von "Laufen hilft" hat uns beraten. Es gibt kein schlechtes Wetter …: Bis zu zehn Grad unter null kann auch in der Kälte trainiert werden....

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Einen echten Läufer kann auch schlechtes Wetter nicht abhalten und so fanden knapp 80 Laufsportler den Weg nach Neustift, um am 8. Weinberglauf teilzunehmen. Die Konkurrenz war von den Jüngsten bis zu den Senioren spannend bis zum letzten Teilnehmer. „Es ist gar nicht so einfach den Weinberglauf zu organisieren“, so Michael Schödl der sich um die Organisation alljährlich kümmert, “heute war ich schon um 6 Uhr früh unterwegs um alle Tafeln aufzustellen und die Strecke zu kontrollieren, aber es...

Wiens nächtliches Charity-Laufspektakel darf sich heuer nicht nur über eine Dekade sondern auch über einen neuen Teilnehmerrekord von 20.150 Teilnehmern freuen. Wie jedes Jahr waren auch heuer wieder zahlreiche prominente Sportler für die gute Sache am Start. Zehn Jahre und kein bisschen leise. Die nächtliche Umrundung von Wiens historischer Ringstraße erfreut sich jedes Jahr an mehr Beliebtheit. Zum zehnjährigen Jubiläum des schönsten barrierefreien Lauf-Highlights des Herbstes legten heuer...

Wer schon lange vorhat, wieder regelmäßig laufen zu gehen, sollte jetzt damit beginnen. Denn Laufen ist nicht nur gut fürs Immunsystem, sondern beugt zudem Depressionen vor. Um sicher und unverletzt von der Jogging-Runde heimzukommen, ist Eines besonders wichtig: eine optimale Sehleistung. Beim Laufen ist das menschliche Auge besonders gefordert, denn durch die schnelle Bewegung des eigenen Körpers werden Reize aus der Umgebung langsamer wahrgenommen. Egal ob im Augenwinkel eine rutschige...

Laufen ist gesund und macht Spaß. Doch aufgepasst: Laufanfänger sollten einiges beachten und sich nicht sofort an einen "Marathon" wagen. Wer länger keinen Sport betrieben hat, sollte von seinem Körper keinesfalls Höchstleistungen einfordern. Lassen Sie sich anfangs nicht von kleinen Rückschlägen entmutigen. Zu Beginn reicht es schon, wenn Sie kurze Zeit laufen und anschließend ein paar Minuten zügig gehen. Sie werden bemerken, dass die Kondition mit jeder kommenden Einheit besser wird. Wer...

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

627 begeisterte Lauffans beim 9. Stadion Center Lauf am 30.04. Bereits zum 9. Mal fand am 30.04.2016 der beliebte Stadion Center Lauf statt. Bei den verschiedenen Bewerben wie dem 10 km-Lauf, dem 5 km-Lauf oder den Kinderläufen Stadion Center Mini-, Kids- und Junior-Lauf gingen insgesamt 627 Teilnehmerinnen und Teilnehmer – davon 266 Kinder - an den Start und machten diesen Tag zu einem sportlichen Event für die ganze Familie. Die Streckenführung durch den Prater und das Stadion Center mit...

Nicht nur die Bewohner der Senioren Residenz Am Kurpark Wien-Oberlaa halten sich fit, auch die Mitarbeiter/-innen. Egal ob aus Verwaltung, Haustechnik, Küche & Service oder aus der Pflege – gemeinsam etwas für die Gesundheit zu tun, macht einfach mehr Spaß. Walken, laufen oder gehen. Jeder macht genau so viel, wie er kann und will. Dazwischen gibt es kleinere Bewegungseinheiten. Keine Frage: Die Residenz ist in Bewegung. Für Bewohner/-innen und Freunde der Senioren Residenz Am Kurpark...

Der 33. Vienna City Marathon steht vor Tür – am 10. April starten über 42.000 Teilnehmer beim größten Wiener Laufevent. WIEN. Was Sie in den letzten Vorbereitungstagen noch beachten sollten und wie Sie optimal die Startlinie überschreiten, verrät Laufcoach Andreas Nöhmayr von Masterrunning. Zehn Tage vor dem Wettkampf sollte das letzte intensive Tempotraining stattfinden, so der Experte. Am Sonntag davor können Sie noch einen langsamen Dauerlauf einschieben – jedoch nicht in der Länge...

Am 10. April ist Wien im Marathonfieber. Nach 13 Jahren am Heldenplatz rückt das Zielgelände des Vienna City Marathons heuer auf die Ringstraße vor das Burgtheater. WIEN. Der Laufhöhepunkt des Jahres steht vor der Tür: Für die goldene Distanz über 42,195 Kilometer haben sich mehr als 42.000 Läufer angemeldet – das Teilnehmerlimit wurde damit auch heuer erreicht. Zum vierten Mal in Folge starten über 40.000 Menschen beim größten Wiener Laufevent. Heuer neu: Die neue Finisher-Area vor dem...

Mit den Speedrunners unterwegs Am 27.01.2016 lies sich wieder einmal eine Gruppe motivierter Mensch-Hund-Teams auf das Abenteuer Canicross Nachtlauf im Wiener Prater ein. Von neugierigen Schnupperern, über engagierte Einsteiger bis hin zu bereits routinierten Läuferinnen und Läufern mit Hund - bei den regelmäßig stattfindenden freien Canicross Trainings der Speedrunners ist jede Hundesportlerin und jeder Hundesportler herzlich eingeladen den Spaß am Training mit Gleichgesinnten zu erleben. Auch...

Am 8. Mai 2016 geht bereits die dritte Auflage des Wings for Life World Runs über die Bühne. Dabei werden die Teilnehmer wieder an 34 Orten in 33 Ländern der ganzen Welt gleichzeitig ins Rennen gehen. Anlässlich dieses einzigartigen Events kam es nun zu einem ersten gemeinsamen Meeting von Laufsportlern und Bloggern mit den Topathleten Lemawork Ketema (globaler World Run-Sieger) sowie Florian Neuschwander "Run with the flow" im Elements Fitness in München. Ich war einer der wenigen...