Laufen

Bereits zum 22. Mal lieferten sich Sportlerinnen und Sportler aus der Umgebung beim X-treme Bergduathlon in Gaishorn ein Rennen der Sonderklasse. GAISHORN. Bei traumhaften Wetterbedingungen galt es für die Bikerinnen und Biker die rund 8 Kilometer und 813 Höhenmeter zu absolvieren, ehe sie an ihre Läuferinnen und Läufer für die 4 Kilometer lange und mit 215 Höhenmeter gespickte Laufstrecke übergeben konnten. Wer als Einzelstarterin oder Einzelstarter unterwegs war, wechselte das Schuhwerk und...

In den letzten Monaten kam der Sport vielerorts zu kurz. Deshalb gibt es nun die Möglichkeit, Lauftreffs selbst zu leiten. Im Rahmen einer Initiative von Askö, Asvö, Sportunion und dem Steirischen Leichtathletikverband gemeinsam mit der WOCHE findet am Samstag, 19. Juni, eine Lauf-Fortbildung in Schladming statt. Mit dieser Ausbildung ist es möglich, zukünftig selbst einen Lauftreff zu leiten oder einen ins Leben zu rufen. Das Angebot richtet sich an alle Sportbegeisterten und kann kostenlos in...

Eva Berger holt sich in Großsteinbach den Gesamtsieg Trotz des verrückt spielenden Wetters wurde am 4.Mai die heimische Triathlonsaison in Großsteinbach eröffnet. Diese Veranstaltung ließ sich auch Eva Berger vom TRIDEE-Team nicht entgehen. Bei 12C° Lufttemperatur, Regen und Wind kämpften sich die Athletinnen und Athleten durch das Rennen. Es galt eine 750m lange Schwimm-, eine 23km lange Rad- und eine 5km lange Laufstrecke zu absolvieren. Eva startete in der dritten Startwelle im 16 Grad...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

Eva Berger ist in bestechender Form! Dies bewies die Triebenerin am vergangenen Wochenende in Fürstenfeld beim Sprinttriathlon. Sie stieg nach 375 Meter als erste Dame aus dem Wasser und absolvierte die 25km lange Radstrecke mit der zweitbesten Zeit. Auf der 5km langen Laufstrecke zeigte sie nochmals ihre Topform und lieferte die schnellste Laufzeit ab und kürte sich zur Gesamtsiegerin des Thermentriathlons. Sie siegte mit einer Gesamtzeit von 1:07:45 Stunde und setzte sich gegen Gabriele...

Eva Berger kann einen weiteren Erfolg in dieser Triathlon-Saison verbuchen!  Nachdem ein technischer Defekt eine Topplatzierung bei den Staatsmeisterschaften auf der Mitteldistanz (1,9km/90km/21,2km) verhinderte, schlug die Triebenerin beim Sprintbewerb (500m/20km/5km) in Zell am See zurück. Mit der drittbesten Gesamtzeit der Damen sicherte sich Berger mit einer Rennzeit von 1:07:23 Stunden auch den Sieg in der Klasse U23. Hervorzuheben ist zudem, dass der heimische Triathlon-Verein TRIDEE,...

#WOCHEbewegt: Auch in diesem Jahr war der WOCHE Businessmarathon am Schwarzlsee wieder ein voller Erfolg. Die besten Bilder vom Lauf gibt es hier. Viel Spaß beim Durchklicken! Bildergalerie vom Businessmarathon 2017Die TeamsDer LaufDer Lauf - Teil 2 Die Ergebnisse Die Party  Alle Laufveranstaltungen der Steiermark gibt es auf www.WOCHEbewegt.at

Beim heurigen Sporttag werden über 1.000 Kinder erwartet. Zwölf Sportarten können dabei ausprobiert werden. Am Freitag, 29. Juni, findet wieder der Sporttag mit Schülerlauf in Irdning statt. An diesem Tag soll Schülern aus dem gesamten Bezirk Liezen die Freude an Bewegung und Sport nähergebracht werden. Neben den Laufbewerben (von U8 bis U20) können die Kinder und Jugendlichen zwölf verschiedene Sportarten ausprobieren und kennenlernen. Beim Teambewerb gibt es auch heuer wieder zahlreiche...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Bewegung, die den Teamgeist stärkt. Auf wochebewegt.at treffen sich alle sportbegeisterten Steirer. Kaum ein anderer Sport lässt sich so leicht in die Tat umsetzen wie Laufen. Die Voraussetzungen sind simpel: passendes Schuhwerk – das ist für den Anfänger auch schon die einzig wirklich sinnvolle und wichtige Investition – und die nötige Motivation. Im Idealfall kommt noch eine abwechslungsreiche Laufstrecke sowie – so gewünscht – ein Laufpartner dazu, mit dem man sich quasi laufend Freud und...

Infos unter 0664/73609987 Wann: 28.04.2018 13:00:00 Wo: Gemeindeamt, Ardning 250, 8904 Ardning auf Karte anzeigen

Kühlere Temperaturen und Bewegung sind prinzipiell kein Widerspruch. Bei Sport im Herbst gibt es aber einige Dinge zu beachten. Im Sommer sorgen die Sonnenstrahlen dafür, dass wir voller Energie geladen sind. Sportbegeisterte sind in dieser Zeit ständig auf den Beinen, um die Welt wahlweise mit dem Rad oder joggend zu erkunden. Langsam zieht aber der Herbst ins Lande, und mit ihm kommen neue Herausforderungen auf Bewegungsfreudige zu. Fingerspitzengefühl ist bei Erkältungen gefragt. Bei starkem...

Bei strahlendem Sonnenschein und perfekten Lauftemperaturen starteten am 10. Mai 129 LäuferInnen - vom städtischen Kindergarten und vom Kindergarten des LKH, von der Volksschule und der Lehranstalt für Sozialberufe und auch einige Lehrerinnen und Lehrer - Laufen für die gute Sache! Und gleich beim ersten steirischen LaufWunder im Jahr 2017 zeigte sich, was das Besondere am youngCaritas LaufWunder ist. Egal, welches Alter, egal welche Schulstufe, ALLE hatten Spaß, Runde für Runde zu laufen und...

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Laufen ist gesund und macht Spaß. Doch aufgepasst: Laufanfänger sollten einiges beachten und sich nicht sofort an einen "Marathon" wagen. Wer länger keinen Sport betrieben hat, sollte von seinem Körper keinesfalls Höchstleistungen einfordern. Lassen Sie sich anfangs nicht von kleinen Rückschlägen entmutigen. Zu Beginn reicht es schon, wenn Sie kurze Zeit laufen und anschließend ein paar Minuten zügig gehen. Sie werden bemerken, dass die Kondition mit jeder kommenden Einheit besser wird. Wer...

Sportlandesrat Jörg Leichtfried im Interview: Warum gerade das Laufen für ihn eine wichtige Bedeutung hat. Leider oft keine Seltenheit: In Regierungen wird das Sportressort oft nur als schmückendes Beiwerk zu "wichtigeren Ressorts" gesehen. Seit 2015 hat Jörg Leichtfried in der Steiermark die Ehre, stellt sich die Frage: Auch nur "mitgenommen" oder doch ein Wunschressort? "Das war schon eine sehr bewusste Entscheidung für einen sehr interessanten Bereich. Einen, wo sich Lebensfreude mit sehr...

Im Anschlusskader der österreichischen Skibergsteiger vertritt Johanna Erhart die Steiermark. Mit dem ersten Trainingslager dieser Saison sind Österreichs Skibergsteiger nun offiziell in die Vorbereitungen für den nahenden Winter gestartet. Und mit von der Partie - neu im Anschlusskader des A-Kaders - ist die Schladmingerin Johanna Erhart. Gemeinsam mit dem Jugendkader der ÖSV-Nationalmannschaft Skibergsteigen hat man vergangene Woche an den von Headcoach Alexander Lugger intensiv gestalteten...

GAISHORN AM SEE. Am 29. August um 8.30 Uhr fällt in Gaishorn am See der Startschuss zur 15. Auflage des "Gesäuse Perle X-treme Bergduathlons". 8,2 Kilometer Radstrecke und 4 Kilometer Laufkurs gilt es dabei für die Athleten zu bewältigen. Informationen zu Programm und Nennung erhalten Sie auf www.x-treme-bergduathlon.at. Wann: 29.08.2015 ganztags Wo: Gaishorner See, 8783 Gaishorn am See auf Karte anzeigen

Am Sonntag wurden in Feistritz/Rosental die Österreichischen Crosslaufmeisterschaften ausgetragen. Auf einem anspruchsvollen Rundkurs mit steilen Anstiegen und zahlreichen Kurven holte sich Sophia Wöhri vom ATV Irdning die Silbermedaille in der U20 hinter der Favoritin Julia Millonig. Dies ist heuer nun bereits die zweite Topplatzierung bei Crosslaufmeisterschaften. Erst Anfang März erkämpfte sie sich bei den steirischen Meisterschaften in Köflach/Piber Gold. Hart trainiert wird nun für die...

Auch 2013 wird es ihn wieder geben: unseren erfolgreichen WOCHE -Businessmarathon. Voraussichtlich gehen wir am 25. April 2013 wieder im Schwarzl-Freizeitzentrum in Graz-Unterpremstätten an den Start. Bereits zum dreizehnten Mal findet am 25. April 2013 DAS Laufevent der WOCHE im Schwarzl-Freizeitzentrum statt. Rund 4500 begeisterte Läuferinnen und Läufer starteten im Vorjahr in 2er-, 4er- oder 8er- Teams um den See - und mindestens so viele erwarten wir auch 2013! Außerdem dürfen sich die...