Lebensmittelpyramide

Beiträge zum Thema Lebensmittelpyramide

Gesunde Ernährung bedeutet keineswegs Verzicht sondern vielmehr Genuss und Freude am Essen. | Foto: twinlili_pixelio.de

Besser Essen sorgt für mehr Wohlbefinden

Eine gesunde Lebensweise und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden stehen in einem engen Zusammenhang. Ein wichtiger Faktor ist hier eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Das Überangebot in den Supermärkten, raffinierte Irreführungen der Lebensmittelindustrie und der stressige Alltag machen das jedoch nicht immer leicht. Ernährungspyramide Vollwertig heißt, dass unser Körper mit allen Nährstoffen (Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und Wasser) versorgt...

Bgld
Oberwart
Karin Vorauer

Gute Vorsätze fürs neue Jahr – Ernährung umstellen nach der Lebensmittelpyramide

Wie jedes Jahr haben sich auch diesmal wieder viele Menschen Gedanken um ihre Vorsätze gemacht. Einer der häufigsten Wünsche in dem Bereich ist es wahrscheinlich mit dem Rauchen aufzuhören und vor allem die eigene Ernährung umzustellen. Viel Fast Food und vor allem auch das ständige fettige Essen zwischendurch oder auch in den Pausen ist für den eigenen Körper einfach nicht mehr gut. Dementsprechend ist es keine Seltenheit mehr, dass immer mehr Menschen darauf achten wollen, ihre eigene...

Wien
Wieden
Juli Meißner

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