Mama Baby Yoga

Beiträge zum Thema Mama Baby Yoga

Yoga für Yoginis
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Donnerstag wird Frauentag

Ab  September gibt es bei Yoga & Strömen an Donnerstagen ein Frauenprogramm: Yoga für Schwangere, Mama-Bab-Yoga und Yoga für Yoginis. UND das Gesunde Niederhollabrunn fördert diese Yogakurse. Frauen-YOGA-Tage in Niederfellabrunn bei Yoga & Strömen An den Abenden gibt es Yoga für Yoginis, ein abwechslungsreiches Yoga-Wohlfühlprogramm für alle Frauen, mit Elementen aus dem Hormon-und Luna-Yoga, mit Mantren, Tanz und Meditation. An den Vormittagen dreht sich alles um Frauen, die bald ein Baby...

  • NÖ
  • Korneuburg
  • Anna Ledermüller-Sommer
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Yoga schon für/mit den Kleinsten

Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Es gilt als eines der besten "Mittel" der Stressbewältigung. Das ist wissenschaftlich nachgewiesen. Verspannungen lösen sich, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem stärkt sich. Neben besserer Laune und mehr Energie berichten Yoga-Übende von geistiger Klarheit und erhöhter Konzentration. Auch fördert Yoga Gelassenheit und...

  • Salzburg
  • Pongau
  • Brigitte Kendlbacher - Schultermandl
Yoga spricht auch spezielle Zielgruppen an, wie Schwangere und Mütter. | Foto: Designbook
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Yoga für die Kleinsten: Auf der Matte mit Baby und Babybauch

BEZIRK. Yoga steigert seit Jahrtausenden das Wohlbefinden. Verstaubt ist das Training aber nicht. „Es entwickeln sich laufend neue Stile“, erklärt Stephanie Doms von Sunshine Yoga. „Auch spezielle Zielgruppen, wie Schwangere und Mütter, werden angesprochen.“ Die Übungen sind auf die besonderen Bedürfnisse zugeschnitten. „Es ist wie ein Geburtsvorbereitungs- oder Rückbildungs-Kurs, der dem Herzen gut tut.“ Davon profitieren auch die Kinder. „Babys im Bauch spüren, wenn sich die Mama wohlfühlt,...

  • OÖ
  • Ried
  • Katrin Stockhammer

Yoga für Schwangere im Krankenhaus Zams

Dr. Steinbichler Christiane und Mag. Wolfram Marie Theres Mas unterrichten in Wien; Innsbruck und München Yoga für Schwangere und bieten auch Mama-Baby-Yoga. Ab 4. Dezember werden sie mit YUN-Yoga auch am Krankenhaus in Zams vertreten sein. Die Kurse helfen die Geburt zu erleichtern und nach der Geburt als eine Art Rückbildungsgymnastik den Körper wieder in Form zu bringen. Vorerst werden die Kurse immer mittwochs zwischen 17.00 und 19.00 Uhr stattfinden. Lesen Sie mehr online unter...

  • Tirol
  • Landeck
  • Marion Prieler

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