Mamafitness

BEZIRK TULLN. Viele sportbegeisterte Jugendliche und Erwachsene nahmen die Einladung an und konnten ihr Können an vielfältigen Sportstationen messen, Grenzen austesten und einfach nur Spaß haben. Organisiert wurde das Event vom lokal ansäßigen Sportverein USC Mama Fitness in enger Zusammenarbeit mit der Sportunion NÖ. Geboten wurde u.a. Klein- und Großgeräteturnen, Akrobatik, Basketball, Aerial Silk und vieles mehr. Highlight war ein ca. 20m langes Luftkissen "Airtrack", das die Sportsfreunde...

Christina Schörghofer ist Fitnesscoach für werdende und frisch gebackene Mütter. Im Interview gibt die Expertin Tipps für Bewegung, Sport und Fitness in der Schwangerschaft. Fit bleiben auch während der Schwangerschaft – geht das überhaupt? CHRISTINA SCHÖRGHOFER: Das geht und ist auch sehr wichtig, denn Sport in der Schwangerschaft hat positive Auswirkungen auf die eigene Gesundheit und auch auf die Entwicklung des Babys. Eine gute körperliche Verfassung hilft in der Regel während der Geburt...

Endlich startet das Freiluftprogramm! Bei Schönwetter auf der Wiese, bei Schlechtwetter im Saal: Pilates ist die Lösung für einen flachen Bauch und einen starken Rücken! Und für alle Mamas oder jene, die es noch werden: Alle Übungen sind auch für Schwangere und mit Baby durchführbar! Ab sofort jeden Sonntag um 10h kümmern wir uns für 50min allen möglichen Problemzonen und Muskeln, die du vermutlich noch nie vorher gespürt hast :) Gleich in der Nähe vom Bahnhof Floridsdorf! 10 Termine nur 80.-...

Mach´ den Park zum Fitnessstudio :-) Powerwalking an der frischen Luft, Kräftigung der gesamten Muskulatur (z.T. mit Kleingeräten), Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Verbrennung überflüssiger Kalorien, qualitative Zeit mit dem Nachwuchs an der frischen Luft und ganz viel gute Laune - all das bietet fitdankbaby® OUTDOOR! Der Sport in freier Natur baut Stress ab und liefert Dir neue Energien für den Alltag mit Kind. fdb-OUTDOOR bedeutet Spaß an der Bewegung und zugleich Motivation in der...

Alle Infos und Anmeldung unter http://www.fitdankbaby.at/index.php/kurseseite.html?id_gebiet=22 Ich lade euch recht herzlich ein beim fitdankbaby® mitzumachen! Das ist ein effektives Workout, speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Schwangerschaft und deren Babys im ersten Lebensjahr abgestimmt! Mit viel Power und flotter Musik trainieren wir die gesamte Muskulatur (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme) sowie Ausdauer, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden. Dank...

Für alle Mamas, die etwas für ihren Körper tun möchten und ihr Baby dabei haben möchten ... Am 19. März - Dienstag - findet in Itzling (Sport- und Turnverein Itzling) von 10 - 11 Uhr eine gratis Schnupperstunde Kangatraining statt. Wer von euch Mamas hat Lust Kangatraining einfach einmal kennenzulernen - gleich auszuprobieren und die Lust am Sport und an Bewegung wieder zu entdecken und dabei den hohen Kuschelfaktor mit euren Babys zu genießen? Aus organisatorischen Gründen bitte ich um...