Marlies Schild

Die Bezirksblätter präsentieren Übungen mit der Skirennläuferin Marlies Raich. So wirst du fit für den Winter - viel Spaß bei den Übungen!  Übung 9 – SwimmingAusgangsstellung: Bauchlage, Arme und Beine sind vom Körper weggesteckt, Beine aus den Hüften langgezogenAusführung: mit der Ausatmung Bauchnabel nach innen ziehen und Arme, Beine und Kopf leicht vom Boden abheben. Nun Arme und Beine wie bei Schwimmbewegung leicht auf und ab bewegenWiederholungen: 10-20 Sek. x 3 WiederholungenÜbung 10 –...

Die Bezirksblätter präsentieren Übungen mit der Skirennläuferin Marlies Raich. So wirst du fit für den Winter - viel Spaß!  Übung 7 – Arm- und Beinheben Bankstellung Ausgangsstellung: Vierfüßlerstand, Hüft- und Kniegelenke gebeugt, Beine etwas geöffnet, Arme unterhalb Schulter, Ellenbogen etwas gebeugt, Wirbelsäule gerade, Blick zu Boden gerichtetAusführung: Bauchmuskulatur anspannen, im Wechsel über Kreuz jeweils einen Arm und ein Bein anheben und strecken und wieder absetzen, max. bis...

Die Bezirksblätter präsentieren Übungen mit der Skirennläuferin Marlies Raich. So wirst du fit für den Winter - viel Spaß!  Übung 5 – Brücke beidbeinigAusgangsstellung: Rückenlage, Beine leicht geöffnet, Füße parallel zueinander, Fersen auf dem Boden, Füße in Dorsalextension, Arme gestreckt neben dem RumpfAusführung: Becken anheben, dann das Becken wieder absenken, anschließend im Wechsel ein Bein aus der Hüfte heraus minimal vom Boden lösen und wieder absetzenWiederholung: drei Serien:...

Bei den Bezirksblättern gibt es wöchentliche Übungen mit der Ex-Skirennläuferin Marlies Raich (ehemals Schild). Viel Spaß beim Training!  SALZBURG. „Carpe Diem“ - Nutze den Tag: So lautet der Leitspruch der 38-jährigen mehrmaligen Weltcupsiegerin. Und das sollten Sie auch! Denn lang ist es nicht mehr hin bis zum ersten Pistenschwung bzw. sind ja einige von Ihnen bereits auf die Piste gestartet! Marlies stellt Ihnen hier Übungen vor, damit Sie fit in den Winter starten.  Übung 3 – Ausfallschritt...

Bei den Bezirksblättern gibt es ab sofort wöchentliche Übungen mit der Ex-Skirennläuferin Marlies Raich (ehemals Schild). Viel Spaß bei den Übungen!  SALZBURG. „Carpe Diem“ - Nutze den Tag: So lautet der Leitspruch der 38-jährigen mehrmaligen Weltcupsiegerin. Und das sollten Sie auch! Denn lang ist es nicht mehr hin bis zum ersten Pistenschwung. Marlies stellt Ihnen hier Übungen vor, damit Sie fit in den Winter starten.  Übung 1 –Kniebeuge beidbeinigAusgangsposition: aufrechter Stand, Beine...

Obertauern beteiligte sich gemeinsam mit den Ski-Stars Marlies Raich und Maria Höfl-Riesch sowie der Journalistin und Medienmacherin Uschi Fellner. OBERTAUERN. Der „Zweite Österreichische Vorlesetag“ fand gestern, am Donnerstag (28. März) in Obertauern sowie in  zahlreichen Orten im ganzen Land statt.  Obertauern beteiligte sich gemeinsam mit den Ski-Stars Marlies Raich und Maria Höfl-Riesch sowie der Journalistin und Medienmacherin Uschi Fellner. Ziel sei es – laut dem TVB Obertauern – auf die...

Der Tourismusverband Obertauern und Atomic luden unter dem Motto "#sheskis in Obertauern" begeisterte Skifahrerinnen zu einem gemeinsamen Skitag ein. Ein Highlight für alle Skifahrerinnen: Skisport-Legende und offizielle Atomic-Cloud-Botschafterin Marlies Raich begleitete über 120 Teilnehmerinnen durch Obertauern. Darüber hinaus gab es für alle Teilnehmerinnen die Möglichkeit, die neue Atomic-Skikollektion zu testen. Sonne und mehr Puls4 Moderatorin Bianca Schwarzijrg empfing die...

Anlässlich der Ausstellungseröffnung rund um Marlies und Benni Raich im Skimuseum Werfenweng. WERFENWENG, WEISSPRIACH (pjw). Im FIS-Landesskimuseum in Werfenweng wurde am 23. April die Ausstellung "Parallelslalom Marlies + Benni Raich" eröffnet. Vor Ort waren neben den beiden ehemaligen Skistars, Marlies und Benni Raich, auch LH Wilfried Haslauer, Moderator Sepp Forcher, Salzburgs Skipräsident Bartl Gensbichler sowie viele andere mehr. Mitten drinnen war auch ein Weißpriacher: Hans Fuchs, der...

In Flachau weiß man Fest zu feiern. Nicht nur das der Nachtslalom ein Highlight war, auch das Rundherum konnte sich sehen lassen. Flachau (ga). Am Montag, den 13. Jänner, präsentierten sich die Skistars hautnah. Die vielen BesucherInnen, die vielen jugendlichen Fans, waren begeistert als sich die Skidamen im Bergbahnen Flachau Center ihre autogrammstunde gaben. Der Antrag war so groß, dass die Securetie die vielen Fans nur Blockweise hineinlassen konnten. Besonders begehrt waren die Autogramme...

Die Slalom-Queen kann schon wieder lachen und glaubt an eine Fortsetzung der Karriere Journalisten, Kamerateams und Fotografen kennen den Weg zu Pressekonferenzen im Innsbrucker Sanatorium Kettenbrücke – schließlich ist es nicht das erste Mal, dass ein/e Spitzensportler/in dort zur aktuellen Bestandsaufnahme bittet. Und es ist auch nicht das erste Mal, dass die österreichische Slalom-Queen Marlies Schild am Podium neben den Top-Experten Univ.Doz. Dr. Gernot Sperner und Dr. Karl Golser sitzt....

Topfavoritin Marlies Schild geht mit der Nummer eins bei ihrem Heimrennen, dem Audi FIS Ski Word Cup in Flachau, an den Start. Glücksengerl Elisa aus Flachau hatte ihr zu der mit der Startnummer eins gefüllten Kugel am Weihnachtsbaum geraten. Der erste Durchgang beginnt um 15:30 Uhr, die Entscheidung fällt dann ab 18:30 Uhr. Die Startnummern der Top 30: 1. Marlies Schild AUT 2. Veronika Zuzulova SVK 3. Tanja Poutiainen FIN 4. Kathrin Zettel AUT 5. Tina Maze SLO 6. Maria Höfl-Riesch GER 7. Maria...

11.000 begeisterte Fans, eine großartige Stimmung und eine hell-erleuchtete Hermann-Maier-Weltcupstrecke – das sind nur wenige Eckdaten des ersten Weltcup-Nachtslaloms in Flachau, den die Saalfeldnerin Marlies Schild für sich entscheiden kann! FLACHAU (ce). Marlies Schild ist trotz ihres langen Verletzungspeches nach wie vor das Maß aller Dinge im Slalom. Das hat die Saalfeldnerin auch bei der Nachtslalom-Premiere eindrucksvoll unter Beweis gestellt. Mit einem starken zweiten Lauf verweist sie...