Atemkreis - Wurzelchakra
Der Atem ist das Tor zu unserem inneren Sein, zu unserer Lebenskraft. Leider leben wir mehr und mehr in einer atemlosen und atemvergessenen Zeit. Wir alle atmen, doch selten erfahren wir unseren Atem bewusst. Die absichtsvolle Atmung führt uns auf einem einfachen Weg zu innerer Freiheit. Ist die Atmung im Fluss, so ist alles im Fluss – Körper, Geist und Seele. Die Erfahrung des Atems ist eine ganz einfache Form der Selbst-Erfahrung und Selbst-Einsicht und führt uns in die vollkommene Präsenz....
