Mental

Beiträge zum Thema Mental

Foto: Michael Aigner
Aktion

Mentaltraining
Mit der Kraft unserer Gedanken Vieles erreichen

Dass wir mit unseren Gedanken Vieles erreichen können, erklärt uns Mentalcoach Michael Aigner – mit Entspannung und dem Willen, etwas zu verändern, kann Vieles möglich gemacht werden. Er verrät Tipps und Tricks, wie Mentaltraining funktionieren und den Alltag verändern kann. LEOGANG. Beim Thema Mentaltraining denken viele von uns bestimmt sofort an den Spitzensport. Viele Athleten, die professionell Sport betreiben, arbeiten an ihrer mentalen Stärke – doch haben Sie gewusst, dass wir alle...

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Das Kennen von eigenen Vorlieben sei ein wichtiger Punkt im Kampf gegen negative Gefühle | Foto: Pixabay
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Gesundheit
Fit im Kopf

Immer wieder hört man, dass die geistige Gesundheit genauso wichtig ist wie die körperliche Fitness. Wie man geistig fit bleibt und wie sich ein "fiter Kopf" auf den Köper auswirkt haben wir in Erfahrung gebracht. PINZGAU. Dass es als Kind einfacher ist neue Sachen zu erlernen, gehört zum Generalwissen. Aber auch im gehobenen Alter kann man diese Lernkurve immer noch beeinflussen. Ein Faktor spielt dabei eine zentrale Rolle: die mentale Fitness. Kultur und Aktualität spielen zusammen Mentale...

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Mental-Coach Thomas Wörz hält in Saalfelden einen kostenlosen Vortrag. | Foto: Wörz

Mental-Coach Thomas Wörz in Saalfelden

ZELL AM SEE. Leistung hat in unserer Gesellschaft einen hohen Stellenwert. Wer gute Leistungen abrufen kann, ist vorne dran. Wie beim Sport. Leistung ist kein Zufallsprodukt, sagt Sportwissen-schaftler und Psychotherapeut Thomas Wörz. Mit dem richtigen mentalen Training kann jeder leistungsfähig sein. Thomas Wörz war Olympiateilnehmer, Vizeweltcupsieger im Viererbob und Staatsmeister in der Leichtathletik. Heute ist der 50-jährige Halleiner Mental Coach für Spitzensportler wie Marlies Schild...

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