Mental

Mit "Dein Yoga Leo" wollen zwei Quereinsteiger im Nordbahnviertel den Menschen etwas Gutes tun.  Geboten wird neben Yoga auch Ergo- und Physiotherapie oder Massagen. WIEN/LEOPOLDSTADT. Aus gesundheitlichen Gründen wurden David Bogner und Katrin Mersch auf Yoga aufmerksam. In der IT-Branche tätig, hatte Bogner immer wieder Probleme mit der Wirbelsäule vom langen Sitzen. Hingegen spürte die Tänzerin Mersch kleinere Wehwehchen vom harten Training. Eines war den beiden gemein: Sie wollten einen...

Dass wir mit unseren Gedanken Vieles erreichen können, erklärt uns Mentalcoach Michael Aigner – mit Entspannung und dem Willen, etwas zu verändern, kann Vieles möglich gemacht werden. Er verrät Tipps und Tricks, wie Mentaltraining funktionieren und den Alltag verändern kann. LEOGANG. Beim Thema Mentaltraining denken viele von uns bestimmt sofort an den Spitzensport. Viele Athleten, die professionell Sport betreiben, arbeiten an ihrer mentalen Stärke – doch haben Sie gewusst, dass wir alle...

Der 48-jährige Harald Hirsch habe einen steinigen Lebensweg aber auch einen großen Lebenswandel hinter sich. Seine Vision wird im April Wirklichkeit, denn er möchte anderen helfen, zu sich zu finden. Seine Hirsch-Akademie steht für einen bewussten Lebensstil.  WEISSKIRCHEN. "Adler oder Muschel?", ist "Coach Harris" bekannte Frage und zielt darauf ab, welche Lebensweise man persönlich wählt – oft heiße das "raus aus der 'Komfort-Zone". Der 48-Jährige sei einst selbst vor dieser Entscheidung...

LR Eichtinger / LR Schleritzko: „Wichtige Unterstützung für den niederösterreichischen Straßendienst in Sachen Bewusstseinsbildung für Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit, Kommunikation und Arbeitsklima.“ LANENLOIS. „Tut gut!“ begleitet derzeit 78 „Gesunde Betriebe“ – vom Kindergarten über Kleinbetriebe bin hin zu großen Landesorganisationen. Mehr Infos: www.noetutgut.at/gesunder-betrieb Im Rahmen des Programms „Gesunder Betrieb“ betreut „Tut gut!“ auf Initiative der...

Die Vitalakademie ist eine wichtige Institution in der Erwachsenenbildung in Oberösterreich. Jetzt konnte die Bildungseinrichtung mit Sitz in Linz im Rahmen einer umfassenden Ausbildung in sechs Monaten 17 neue Mentaltrainer ausbilden. „Noch bevor Erfolg zustande kommt, wird im Kopf eine Entscheidung getroffen. Die Grundidee des mentalen Trainings ist, die Gedanken bewusst positiv zu gestalten. Mentaltraining eignet sich dazu, Erfolge erlebbar zu machen, Ziele zu erreichen und individuelle...

Der Sommer ist vorbei und der Alltag hat uns wieder. Bevor bei vielen von uns die altbekannte Stressfalle zuschnappt: Gönnen Sie sich Glücksmomente. Atmen Sie durch. Gehen Sie gestärkt in den Tag. Wie das geht? Das zeigt die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) im Monat Oktober mit ihrem kostenlosen Online-Angebot zur mentalen Gesundheit. Viele von uns kennen das: Der Tag ist durchgetaktet. Im Job jagt ein Termin den anderen, zu Hause wartet eine To-do-Liste. Kinder, Partner, Eltern,...

Die 8te Wildsau wurde "Abgesagt" ein Dirt Run wäre zu dieser Zeit zu Hoch gewesen so die Veranstalters. Wir sehen uns 2022 wieder. Der Dirt Run lotet deine physischen und mentalen Grenzen aus. Hindernisse fordern auf deinem Lauf Geschicklichkeit, Kraft und vor allem Kameradschaft. Manche werden die Hilfe anderer Wildsäue brauchen, um die Strecke zu absolvieren. Vor dir liegen die härtesten 5+, 10+ oder 20+ km deines Lebens. Die Strecke führt dich durch Wälder, über Wiesen und Flüsse mit...

Bei der Arbeitskreissitzung der Gesunden Gemeinde Gutenbrunn wurden neue Ideen und Anregungen gesammelt und eingebracht. So soll als nächstes Projekt ein Bewegungspfad mit verschiedensten Stationen für Übungen zur körperlichen und mentalen Gesundheit entstehen. GUTENBRUNN. Gesundheit beginnt dort, wo wir uns täglich aufhalten. In einer Gemeinde wird gelebt, gearbeitet, gelernt und gespielt. Aus diesem Grund trat die Marktgemeinde bereits im Jahr 2012 der Plattform „Gesunde Gemeinde“ in...

Die "World Para Alpine Skiing Races" (WPAS) in Hopfgarten mit Erfolg durchgeführt. HOPFGARTEN. Von 11. bis 14. März fanden die World Para Alpine Skiing Races (WPAS) in der SkiWelt Hopfgarten statt. Dafür öffneten die Bergbahnen Hopfgarten, trotz Einstellung des durchgehenden Skibetriebes, wieder ihre Bahnen und Pisten. Nach einem Training am Donnerstag wurde am Freitag als erstes Rennen ein Super-G im Rahmen der Gesamttiroler Meisterschaft durchgeführt. Am Samstag gab es für die körperlich und...

Sportpsychologin Christina Lechner aus Schrattenbach teilt ihr Wissen mit Ihnen. Als Sportpsychologin gibt Christina Lechner unter dem Motto "Mentales Training hilft zur Überbrückung" auf ihrer Facebook-Seite mentale Tipps für Sportler und Musiker." Hilfreich sind diese für Profis wie für Hobbysportler und Musikanten, die sonst regelmäßig in der örtlichen Musikkapelle proben. "Jetzt geht es darum, Ziele neu zu definieren", so Lechner: "Ein neues Ziel kann z.B. die Perfektion der...

Immer wieder hört man, dass die geistige Gesundheit genauso wichtig ist wie die körperliche Fitness. Wie man geistig fit bleibt und wie sich ein "fiter Kopf" auf den Köper auswirkt haben wir in Erfahrung gebracht. PINZGAU. Dass es als Kind einfacher ist neue Sachen zu erlernen, gehört zum Generalwissen. Aber auch im gehobenen Alter kann man diese Lernkurve immer noch beeinflussen. Ein Faktor spielt dabei eine zentrale Rolle: die mentale Fitness. Kultur und Aktualität spielen zusammen Mentale...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die NÖGKK lud zum Mentalen Gesundheitstag in die Schwarzatal-Metropole. (Thomas Behofsics). Zeitdruck, Termine, Freizeitstress – wer tagtäglich im Hamsterrad strampelt, sollte sich bewusst Auszeiten und Verschnaufpausen gönnen. Wege zur körperlichen und geistigen Entspannung bot der Mentale Gesundheitstag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 12. Oktober im Kulturschloss Reichenau. Zwischen mentaler Stärke und Kunsttherapie In Fachvorträgen holten sich Interessierte Tipps zu...

"Die Welt ist eine Bühne, du entscheidest, welche Rolle du spielst. Die einzigartige Kombination aus Schauspiel- und Mental-Techniken in musikalisch-emotionaler Atmosphäre bringt Menschen dazu, aus sich herauszugehen und die Hauptrollen in ihrem Leben zu übernehmen", erzählt Sigrid Spörk. Die Schauspielerin, Kabarettistin und Sängerin lädt mit Schauspielkollege Markus Neugebauer, der auch Musiker und Hypnose-Coach ist, zu einem Seminarkonzert der besonderen Art. Der 15. März steht im artists...

Mentaltraining für Unterstufenschüler/innen siehe Beilage Wann: 10.11.2017 16:30:00 bis 10.11.2017, 18:00:00 Wo: Familien- und Sozialzentrum, Schulgasse 2, 4770 Andorf auf Karte anzeigen

Mentaltraining für Volksschüler/innen siehe Beilage Wann: 10.11.2017 14:30:00 bis 10.11.2017, 16:00:00 Wo: Familien- und Sozialzentrum, Schulgasse 2, 4770 Andorf auf Karte anzeigen

siehe Beilage Wann: 14.10.2017 09:00:00 bis 14.10.2017, 11:00:00 Wo: Familien- und Sozialzentrum, Schulgasse 2, 4770 Andorf auf Karte anzeigen

 Hatha Yoga mit der Rishikesh Reihe. Eine klassische sowie allumfassende Reihe von 12 ruhigen Haltungen/Asanas, die in sich eine Einheit bilden,  um  die Gesundheit optimal zu unterstützen und die Vitalität des Körpers zu erhalten. Körper, Geist und Seele werden in Harmonie geführt. Das Ergebnis ist eine körperliche und geistige Aufrichtung und folglich verfügt man nach diesem Training über mehr Lebensqualität und Lebensfreude. Bei Schönwetter im Freien, ruhig & abgeschieden! Tiefenentspannung...

Die schönste Zeit der schulpflichtigen Kinder – die Ferien – nochmals in Gedanken durchzugehen und Kraft für den bevorstehenden Schulbeginn zu tanken, ist Ziel dieses Workshops. Ich will den Kindern hier Mut machen, um die bevorstehenden Herausforderungen im neuen Schuljahr gut bewältigen zu können. Auch werde ich ihnen einige einfache Übungen beibringen, die z. B. die Konzentration fördern, das Selbstvertrauen stärken oder einen entspannenden Ausgleich bei Druck herbeiführen. POP-UP-KARTEN...

Mentaltraining, kein Firlefanz - sondern Fitness für den Kopf! Wie Mentaltraining dein tägliches Leben verändern kann! Warum spricht jeder von Gesundheit, aber nur die wenigsten verwenden ihre Gedanken. Mit mentalem Training kann man seine Gedanken trainieren und sie gezielt für seine Ziele einsetzten. Man kann viele der Methoden auch für schwierige Situationen nutzen, in denen man einen klaren Kopf bewahren möchte. Jeder kann es und bei jedem funktioniert es! Mentales Training findet in der...

Impulse für mehr Erfolg & Lebensfreude Der Vortrag bietet einfache und effektive Möglichkeiten, mentale Tipps und Impulse um den Alltag neu zu ER-LEBEN. Der Eintritt ist frei. Informationen und Anmeldung: Silvia Schlagbauer 0664 / 887 43 099 Wolfgang Schlögl 0664 / 247 64 44 Mehr Infos auf www.lebensbalancemental.at Wann: 20.10.2016 18:30:00 Wo: Locker & Legere, Parkstraße 29, 8181 Sankt Ruprecht an der Raab auf Karte anzeigen

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum Aktionstag „Mentale Gesundheit“ Zeitdruck, Termine, Freizeitstress – wer tagtäglich im Hamsterrad strampelt, sollte sich bewusst Auszeiten und Verschnaufpausen gönnen. Wege zur körperlichen und geistigen Entspannung bot der Schwerpunkttag „Balance für Körper, Geist und Seele“ der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 15. Oktober 2016 im Stadtsaal Mistelbach. Am Programm standen Fachvorträge über Glück, Psychohygiene, mentale Stärke, Stress und Burnout. Verschiedene...