Mental

Mit "Dein Yoga Leo" wollen zwei Quereinsteiger im Nordbahnviertel den Menschen etwas Gutes tun.  Geboten wird neben Yoga auch Ergo- und Physiotherapie oder Massagen. WIEN/LEOPOLDSTADT. Aus gesundheitlichen Gründen wurden David Bogner und Katrin Mersch auf Yoga aufmerksam. In der IT-Branche tätig, hatte Bogner immer wieder Probleme mit der Wirbelsäule vom langen Sitzen. Hingegen spürte die Tänzerin Mersch kleinere Wehwehchen vom harten Training. Eines war den beiden gemein: Sie wollten einen...

Der 48-jährige Harald Hirsch habe einen steinigen Lebensweg aber auch einen großen Lebenswandel hinter sich. Seine Vision wird im April Wirklichkeit, denn er möchte anderen helfen, zu sich zu finden. Seine Hirsch-Akademie steht für einen bewussten Lebensstil.  WEISSKIRCHEN. "Adler oder Muschel?", ist "Coach Harris" bekannte Frage und zielt darauf ab, welche Lebensweise man persönlich wählt – oft heiße das "raus aus der 'Komfort-Zone". Der 48-Jährige sei einst selbst vor dieser Entscheidung...

LR Eichtinger / LR Schleritzko: „Wichtige Unterstützung für den niederösterreichischen Straßendienst in Sachen Bewusstseinsbildung für Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit, Kommunikation und Arbeitsklima.“ LANENLOIS. „Tut gut!“ begleitet derzeit 78 „Gesunde Betriebe“ – vom Kindergarten über Kleinbetriebe bin hin zu großen Landesorganisationen. Mehr Infos: www.noetutgut.at/gesunder-betrieb Im Rahmen des Programms „Gesunder Betrieb“ betreut „Tut gut!“ auf Initiative der...

Der Sommer ist vorbei und der Alltag hat uns wieder. Bevor bei vielen von uns die altbekannte Stressfalle zuschnappt: Gönnen Sie sich Glücksmomente. Atmen Sie durch. Gehen Sie gestärkt in den Tag. Wie das geht? Das zeigt die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) im Monat Oktober mit ihrem kostenlosen Online-Angebot zur mentalen Gesundheit. Viele von uns kennen das: Der Tag ist durchgetaktet. Im Job jagt ein Termin den anderen, zu Hause wartet eine To-do-Liste. Kinder, Partner, Eltern,...

Bei der Arbeitskreissitzung der Gesunden Gemeinde Gutenbrunn wurden neue Ideen und Anregungen gesammelt und eingebracht. So soll als nächstes Projekt ein Bewegungspfad mit verschiedensten Stationen für Übungen zur körperlichen und mentalen Gesundheit entstehen. GUTENBRUNN. Gesundheit beginnt dort, wo wir uns täglich aufhalten. In einer Gemeinde wird gelebt, gearbeitet, gelernt und gespielt. Aus diesem Grund trat die Marktgemeinde bereits im Jahr 2012 der Plattform „Gesunde Gemeinde“ in...

Sportpsychologin Christina Lechner aus Schrattenbach teilt ihr Wissen mit Ihnen. Als Sportpsychologin gibt Christina Lechner unter dem Motto "Mentales Training hilft zur Überbrückung" auf ihrer Facebook-Seite mentale Tipps für Sportler und Musiker." Hilfreich sind diese für Profis wie für Hobbysportler und Musikanten, die sonst regelmäßig in der örtlichen Musikkapelle proben. "Jetzt geht es darum, Ziele neu zu definieren", so Lechner: "Ein neues Ziel kann z.B. die Perfektion der...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die NÖGKK lud zum Mentalen Gesundheitstag in die Schwarzatal-Metropole. (Thomas Behofsics). Zeitdruck, Termine, Freizeitstress – wer tagtäglich im Hamsterrad strampelt, sollte sich bewusst Auszeiten und Verschnaufpausen gönnen. Wege zur körperlichen und geistigen Entspannung bot der Mentale Gesundheitstag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 12. Oktober im Kulturschloss Reichenau. Zwischen mentaler Stärke und Kunsttherapie In Fachvorträgen holten sich Interessierte Tipps zu...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum Aktionstag „Mentale Gesundheit“ Zeitdruck, Termine, Freizeitstress – wer tagtäglich im Hamsterrad strampelt, sollte sich bewusst Auszeiten und Verschnaufpausen gönnen. Wege zur körperlichen und geistigen Entspannung bot der Schwerpunkttag „Balance für Körper, Geist und Seele“ der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 15. Oktober 2016 im Stadtsaal Mistelbach. Am Programm standen Fachvorträge über Glück, Psychohygiene, mentale Stärke, Stress und Burnout. Verschiedene...

Veronika Gaugeler-Senitza hält einen Vortrag im Lichtblick. Ein besonderer Vortrag von Veronika Gaugeler-Senitza findet am Donnerstag, dem 20. Februar 2014 um 19 Uhr im Lichtblick Feldkirchen statt. Unter dem Titel "Nahrung für Körper, Geist und Seele" erklärt die Vortragende wie man sich auch im Alltag und während der Arbeit genussvoll ernährt und körperlich und mental gesund hält. Vor dem Vortrag findet um 18:00 Uhr die Jahreshauptversammlung statt. Alle Mitglieder des Vereins "Lichtblick"...

In diesem Seminar geht es darum, mit den Persönlichkeitsanteilen und vor allem dem inneren Kind in Kontakt zu treten, es anzunehmen, mit ihm zusammenzuarbeiten und somit ein Gefühl der Ganzheit entstehen zu lassen. Ziel ist es, sich in sich wohl zu fühlen, Freude und Leichtigkeit in das Leben und den Alltag zu bringen und somit erfüllter zu Leben. Inhalte: · Erziehung, Muster und Prägung · Ausarbeiten der 3 „ICH-Zustände“ mit Hilfe der Transaktionsanalyse · Erarbeitung der 4 emotionalen...

Mentaltraining Noch immer fragen mich Menschen, darunter viele in leitender Position und gehobenen Stellungen: "Was ist eigentlich Mentaltraining." Mentales Training ist das planmäßig wiederholte, systematisch durchgeführte, bewusste und kontrollierte Optimieren von Vorstellungen oder Handlungen um die bestmögliche Bewältigung, der immer größer werdenen Herausforderungen im beruflichen, aber auch im privaten Bereich, zu erreichen. Unter den Begriff Mentaltraining fallen unter anderem: NLP,...

Viele Menschen setzen sich Ziele und beginnen mit neuen Vorhaben um etwas in ihrem Leben zu verändern. Anfangs starten sie voller Begeisterung, doch nach kurzer Zeit geben sie auf und leben ihr gewohntes Leben. Warum ist das so? Haben sie zuwenig Ehrgeiz? Sind sie Verlierer? Haben sie Pech? Sind sie nicht intelligent genug um ihr Ziel zu erreichen? Nichts davon trifft zu. Sie haben schlicht und einfach den Faktor Zeit übersehen und wollen ihre Ziele und Wünsche von Heute auf Morgen erreichen...