Motivation

Wandern ist heutzutage beliebter denn je, bei Jung und Alt, alleine oder in Begleitung.  Um den Alltagsstress zu entfliehen haben immer mehr Menschen Sehnsucht nach Ruhe und wo kann das besser gelingen, als in den Bergen oder im Wald.  Man streift durch die Natur, genießt die Landschaft, atmet frische Luft, man schaltet ab und hält inne. Es tut dem Wanderer und dessen Gesundheit gut.  Also, rein in die Wanderschuhe!   Elisabeth Paukovitsch

Eine Umarmung tut ganz besonders gut, wenn wir uns traurig oder ängstlich fühlen, nach einem gestressten Alltag oder bei negativen Neuigkeiten.  Wenn wir uns umarmen oder umarmt werden, innerhalb der Familie oder unter Freunden, so ist es eine liebevolle Geste und es braucht ein Maß an Vertrautheit.  Eine Umarmung, die von Herzen kommt, stärkt Seele und Körper. Eine Umarmung kann Wunder bewirken.   Elisabeth Paukovitsch

Viele Menschen verbringen ihren Urlaub am Meer.  Lange Spaziergänge am Strand und eine herrliche Erfrischung im kühlen Wasser genießen.  Die Gedanken vom Beruf und Alltagsstress werden vom Wind kräftig frei geblasen und Ebbe und Flut zeigen auf, dass Bewegung auch im Leben stattfindet.  In das weite Meer zu blicken und das Rauschen der Wellen zu hören ist für diese Menschen Erholung und lässt sie im Urlaub aufatmen.   Elisabeth Paukovitsch

Manchmal braucht es Mut, nicht zu schweigen, wenn andere unser Wort benötigen.  Manchmal braucht es Mut, nicht zu reden, wenn alles gesagt ist.  Manchmal braucht es Mut zu handeln, und manchmal braucht es Mut, nichts zu tun.  Mut zu haben zeigt Entschlossenheit, Stärke und Selbstbewusstsein und eine Entscheidung, welche man für sich, als gut und richtig erachtet.  Seien wir mutig.   Elisabeth Paukovitsch

Wer die Natur liebt und gerne bei Schönwetter draussen ist, da hätte ich einen Vorschlag : Wie wäre es mit einem Picknick im Grünen um sich eine kurze Auszeit vom Alltag zu gönnen.  Man kann dabei die Schöpfung genießen, wahrnehmen und betrachten. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass diese Momente Balsam für die Seele sind.  Mit Gelassenheit in den Himmel schauen, sehen wie die Wolken vorüberziehen und spüren, wie sich ein Gefühl der inneren Ruhe ausbreitet.   Elisabeth...

Manchmal erstaunt es mich, wie schnell man alles klein-und schlechtreden kann.  Der Fokus wird dann nur auf das gelenkt, was nicht gelingt oder sogar besser sein müsste. Der Blick über das Gute darüber wird oftmals verstellt und damit nimmt man sich auch die Lebensfreude.  Zum Beispiel, wenn man morgens gesund aufstehen kann - die Schönheit der Natur - das Tageslicht - die wärmende Sonne und Begegnungen mit lieben Menschen. Auf die kleinen täglichen Wunder sollte man sehen, das wäre schön. ...

Manchmal träumt man von Veränderung und neuem Schwung im Leben, aber haben Angst davor, ehe man es noch probiert hat.  Mutig Dinge anzupacken und Vertrauen in sich selbst helfen, dass man im Leben mehr bewegen kann, um frischen Wind in das Leben zu lassen.   Elisabeth Paukovitsch

Glück und Freude zu empfinden ist etwas Schönes.  Es liegt an uns, sie in unser Leben einzulassen und es braucht unsere Bereitschaft, diese Empfindung miteinander zu teilen.  Nichts kann dem Herzen mehr Freude schenken, als ein liebevolles Wort oder eine zärtliche Geste.  Von Herzen sich zu freuen und glücklich zu sein ist eine Erfahrung, die wir annehmen dürfen, denn es ist ein kostbares Geschenk des Lebens.   Elisabeth Paukovitsch