Nackenschmerzen

Starker Nacken ohne Schmerzen: Mit Bewegung und Entspannung kann man gezielt vorbeugen. SCHÄRDING. Ein bohrender oder stechender Schmerz im Nacken, der sich mitunter bis in Hals, Schulter oder Arme zieht: Etwa die Hälfte aller Frauen und ein Drittel aller Männer leiden unter Nackenschmerzen. Die Ursache liegt in vielen Fällen bei falscher Sitzhaltung bei Bürojobs sowie Bewegungsmangel. Aber auch eine falsche Schlafposition, Stress oder psychische Probleme können Nackenschmerzen verursachen....

Fast jeder vierte Österreicher leidet laut einer Studie des Zentrums für Public Health der MedUni Wien an Schmerzen. Knapp 7.500 Personen wurden dazu. Der Rücken hat sich als "Problemzone" Nummer eins erwiesen. 15,6 Prozent der Befragten gaben an, innerhalb eines Jahres mindestens einmal Kreuzschmerzen gehabt zu haben. Bei 65,7 Prozent von ihnen sind die Schmerzen im unteren Rücken chronisch. Mit 7,2 bzw. 5,4 Prozent liegen Nackenbeschwerden und Schmerzen im oberen Rücken auf den Plätzen zwei...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

TIMELKAM (scw). "70 Prozent der Patienten kommen wegen Schmerzen an der Lenden- oder Halswirbelsäule zu uns", erklärt der Osteopath und Physiotherapeut Sebastian Fitzinger vom "Therapiepunkt". Wichtig sei, sich anzusehen, wo das Problem herkomme. "Bei chronischen Erkrankungen ist die Ursache meist weit vom Schmerzort entfernt", so Fitzinger. Bei der Diagnose "Bandscheibenvorfall" müsse man genau hinsehen. "Schmerzen, die langsam auftreten und wechselhaft sind, kommen nicht von den...

"Rückenschmerzen zählen zu den am häufigsten vorkommenden Gesundheitsproblemen", weiß Stefan Mayer, Wahlarzt mit Schwerpunkt Wirbelsäule in Linz. Besonders betroffen sind Menschen ab dem vierzigsten Lebensjahr. "Es leiden aber auch immer mehr Jüngere unter Rückenschmerzen", so Mayer weiters. Fehlende Bewegung sowie Übergewicht gelten gerade bei dieser Personengruppe als Hauptursache des Leidens. Rund 90 Prozent der Betroffenen leiden unter funktionellen muskulären Beschwerden, der Rest an einem...