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WELS, WELS-LAND. Einstimmig hat der Stadtsenat den Bau einer Welser Motorikarena abgesegnet. Sie soll bis Herbst 2024 zwischen Kunsteisbahn und Freibad errichtet werden. Auslöser ist die 2017 gestartete „Motorikparkoffensive“ des Landes, die die umhergreifende Trägheit der Bevölkerung und Folgen wie Fettleibigkeit oder Diabetes bekämpfen soll. Motorikparks können leicht und vor allem kostenlos von den Bürgern genutzt werden. Das Land beteiligt sich zur Hälfte an den Kosten. „Der nun gefasste...

Die Rückentankstelle direkt an der B3 in Mauthausen legt ihren Fokus auf schmerzfreies Training und Gesundheitsvorsorge. MAUTHAUSEN. Haltungsschäden vom langen Sitzen am PC, eingeschränkte Mobilität durch Verschleiß von Gelenken oder einfach das Bedürfnis, seine Fitness zu stärken und der Gesundheit etwas Gutes zu tun: Es gibt viele Gründe, um die Rückentankstelle in Mauthausen zu besuchen. Das Fitnessstudio mit Schwerpunkt auf Rücken- und Gelenkgesundheit wendet sich an Kunden aller...

Bewegung ist gesund und macht Spaß: Hier einige Beispiele aus der Region Enns, wo sich große und kleine Kinder so richtig austoben können.  Motorikpark Ennsdorf: Direkt neben der Volksschule Ennsdorf (Ziegelgasse 4b) findet man den 2019 eröffneten Motorikpark. Rund 60.000 Euro investierte die Gemeinde in das Sportareal in der freien Natur. Sportwissenschaftlich zertifizierte Geräte sollen die Verbesserung der Motorik und Förderung der körperlichen Fitness spielerisch für alle Altersgruppen...

Laufstrecken und Fitnessparcours bieten individuelles Training für Anfänger bis zum Profisportler. BEZIRK VÖCKLABRUCK. Sobald die ersten Sonnenstrahlen im Frühjahr erscheinen und die Temperaturen wieder ansteigen, zieht es viele Sportbegeisterte wieder raus in die Natur. Wer Abwechslung zur klassischen Laufrunde sucht und gezieltes Fitnesstraining an der frischen Luft absolvieren möchte, findet eine große Auswahl an speziellen Parks und Wegen im gesamten Bezirk Vöcklabruck, von Attnang-Puchheim...

Mittlerweile wissen wir alle, Sport und Bewegung sind wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Studien zeigen, dass regelmäßiger Sport zu einem ausgeglicheneren Leben führt, doch allzu oft ist diese sportliche Betätigung für viele nicht mehr als ein weiterer unangenehmer Punkt auf der To-Do Liste, der abgearbeitet werden muss. Doch das muss nicht so sein: Sport kann und darf Spaß machen. Wichtig ist, dass jede:r für sich das Richtige findet. LINZ. Genau das hat sich das Team vom...

Von 15. bis 17. März fand auf dem Messegelände in Ried die beliebte Sportmesse statt.  RIED. Auf der Messe kamen alle Sportbegeisterte voll auf ihre Kosten: Egal ob Ballsport, Laufsport, Radsport, Outdoor und Home Workout – in den acht Hallen und auf insgesamt 13.000 Quadratmetern fand jeder Besucher sein Lieblings-Hobby. Läufer kamen sogar doppelt auf ihre Kosten: Die Messeläufe luden wieder zum gemeinsamen Aktiv werden ein. Zudem bot die Messe viele Neuheiten, wie unter anderem erstmals einen...

Am Samstag, 2.3.2024 stellten sich die Atemschutzträger der Feuerwehr Altmünster dem alljährlichen "Fitnessritual", dem sogenannten „Finnentest“. Bei diesem intensiven Test wird die Atemschutztauglichkeit der Feuerwehrleute überprüft, um sicherzustellen, dass sie im Einsatzfall mit schwerem Atemschutz einsatzbereit sind. Die Teilnehmer, darunter auch Kommandant Christian Gruber, hatten die Herausforderung, fünf Stationen innerhalb einer vorgegebenen Zeit zu absolvieren. Eine Aufgabe, die von...

In Andorf hat am 4. Dezember 2023 das "Stabil" Indoor Cycling Studio eröffnet, das laut Betreiberin Ildiko Szakali neue Maßstäbe setzt. ANDORF. "Wir haben das Indoor Cycling Studio in der Käthe Dassler-Strasse 1 eröffnet, um eine unterstützende Fitness-Community zu schaffen sowie innovative, spaßorientierte Ansätze im Indoor Cycling zu bieten", so Szakali zur BezirksRundSchau. Geboten werden hochmoderne Indoor Bikes. Aber weshalb der Name "Stabil"? Dazu Szakali: "Der Name repräsentiert nicht...

Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle, um auch im höheren Lebensalter fit und gesund zu bleiben. Geschmackvolle und nährstoffreiche Mahlzeiten tragen dazu bei, den körperlichen und geistigen Herausforderungen des Alterns entgegenzuwirken. Dabei geht es nicht nur um die Auswahl der richtigen Lebensmittel, sondern auch darum, Freude am Essen zu bewahren und die Mahlzeiten an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Mehr über die richtige Ernährung im Alter hörst du auch im...

Gemeinschaft und Muskeltraining sind die unverzichtbaren Zutaten für ein effektives Fitnessprogramm im Injoy Ried. Die Kombination aus einer unterstützenden Trainingsumgebung und Muskeltraining ist für die Injoy-Inhaber Florian und Simon Taugwalder die Erfolgsformel für ein effektives Fitnessprogramm. So wird das Training nicht nur wirksamer, sondern auch nachhaltiger und fördert einen gesunden Lebensstil, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Unterstützende Umgebung„In unserer Fitnesswelt...

„Wie fit bist du?“ will das Sportland Oberösterreich wissen und bietet im Rahmen des gleichnamigen Projekts sportmotorische Testungen für Volksschülerinnen und Volksschüler an. Das Interesse der Schulen, dabei zu sein, ist sehr groß. Die Volksschule Kopfing ist eine von rund 250 oberösterreichischen Volksschulen, die im Schuljahr 2023/24 am Projekt teilnehmen. Die Schülerinnen und Schüler der 2. u. 3. Klasse absolvierten am 11. Jänner 2024 im Turnsaal acht Teststationen. Unter der Anleitung...

Vielleicht haben sich viele von euch auf die Fahne geschrieben, im neuen Jahr mehr Sport zu treiben. Doch was ist, wenn das gar nicht so wichtig ist? Muss man wirklich jeden Tag ins Fitnessstudio rennen und sich bis zur Erschöpfung auspowern, um gesund zu bleiben? Auch in der neuen Podcast Episode werfen wir einen Blick auf die Bedeutung von Bewegung im Alltag und klären, ob High-Intensity-Training (HIT) oder Low-Intensity-Training (LIT) die bessere Wahl ist. Hier die Folge auf Spotify...

Seit Ende September betreibt Christina Kimberger ihr eigenes Studio. ST. ULRICH. Begonnen hat alles mit der Übernahme des Elternhauses. "Fünf Jahre war ich selbstständig und habe mich in Sälen im Raum Steyr mit meinen Kursen eingemietet. Als ich das Haus übernommen habe, war es Bedingung, dass ich den Stall nutzen darf", so Christina Kimberger. Mit dem Fitness Stodl erfüllt sich die 32-jährige staatlich geprüfte Fitnesstrainerin einen langersehnten Traum. Aus dem ehemaligen Bullen-Stall...

Mehr für die Gesundheit zu tun – das steht bei vielen Menschen wohl ganz oben auf der Liste der guten Neujahrs-Vorsätze. Wir haben Fitnesstrainer Rudi Leonhartsberger gefragt, wie aus Vorsätzen konkrete Ziele werden können. MAUTHAUSEN. Im neuen Jahr mehr bewegen, vielleicht sogar regelmäßig Sport betreiben – wie lässt sich dieser Vorsatz in die Tat umsetzen? "Will ich abnehmen, etwas fürs Herz-Kreislauf-System tun, habe ich mit Wirbelsäule oder Gelenken Probleme? Das muss ich zuerst klären",...

Fitnesstrainer Daniel Buttinger gibt Tipps, wie man im neuen Jahr fit bleibt. MATTIGHOFEN. Daniel Buttinger von Purfit in Mattighofen gibt Tipps, wie man auch 2024 fit und in Form bleibt – und werden kann. „Der Ursprung jeder Bewegung ist Kraft“ Sehr viele Menschen konzentrieren sich beim Training meist nur auf das Ausdauertraining, auch Cardio genannt. Dabei sei es wichtig, zuerst den Muskel zu kräftigen, bevor man sich an die Ausdauer macht. Hier betont er allerdings auch, das Krafttraining...

Karolina Böröczki aus Raab  liebt Extremsport und blickt auf eine schmerzhafte, aber erfolgreiche Saison zurück. RAAB. Während Böröczki beruflich als Pflegedienstleiterin im Pflegeheim in Schärding im Einsatz ist, nimmt sie privat an Extremwettkämpfen wie etwa dem Spartan Race teil. "Mein erstes Spartan Race absolvierte ich 2017 in Wiener Neustadt. Es war Liebe auf den ersten Race", so die 47-Jährige zur BezirksRundSchau. "Seitdem bin ich quasi Mitglied der Spartan-Family und europaweit im...

Nach über 35 Jahren verkauft Rüdiger Himsl aus gesundheitlichen Gründen sein Fitnessstudio in Schärding. Doch zugesperrt wird erst, wenn es einen Käufer gibt.  SCHÄRDING. Aktuell brodelt die Gerüchteküche, wonach das Studio bereits Ende des Jahres schließen soll. Gerüchte, die Himsl verärgern. Deshalb stellt er klar, dass der Trainingsbetrieb samt Saunabesuch erst dann eingestellt wird, wenn das Gebäude verkauft ist. "Solange das nicht der Fall ist, behalten natürlich alle Karten ihre...

Ein tolles Fitness-Event mit hochkarätigen Referenten und einem Show- und Fitnessprogramm zum Mitmachen findet am Samstag, den 20. Jänner 2024 von 13 bis 18.30 Uhr im „F 10 Sports- & Leisureclub“ in der Further Straße 10 in Linz statt. Veranstalterin Gudrun Hennerbichler (active events) ist seit 30 Jahren ein fixer Bestandteil der Fitnessbranche in Oberösterreich. Die Referentin der Vitalakademie konnte zum Event „Powerbreak 2024“ Top-Referenten aus der Ernährungs- und Fitnessbranche gewinnen:...

BLUSH Beauty-Convention öffnet von 18. - 19. November Bei der Messe Wels wartet auf alle Beautylover, Lifestyleaddicts und Fitnessfreaks DAS Event in Oberösterreich schlechthin: die BLUSH Beauty-Convention öffnet von 18. - 19. November 2023 zum ersten Mal ihre Türen. Hier taucht man ein in die Welt von Beauty & Lifestyle - Mode & Accessoires – Fitness, Sport & Gesundheit und vieles mehr! Die BLUSH Beauty-Convention vereint Beauty, Lifestyle, Fashion, Fitness und Health und bietet außerdem...

Die HAK/HAS Eferding weiß den milden Herbst bestens zu nutzen: Der neu gestaltete Innenhof lädt die Schüler und Lehrer zum Verweilen an der frischen Luft ein. EFERDING. Tratschen, Jausnen, kleine Spazierrunden, Tischtennis, zwischendurch ein kleines Fußballspiel und auch Unterricht auf den neuen Tischgruppen ist jetzt im Innenhof der HAK/HAS Eferding möglich. Mit der finanziellen Unterstützung der Raiffeisenbank Region Eferding konnten außerdem Outdoor-Fitnessgeräte installiert werden. Von den...

Das Proaktiv4D in Attnang-Puchheim feiert 11-jähriges Jubiläum. Zu diesem Anlass lädt das Fitnessstudio am 22. September 2023 zum Tag der offenen Tür. Bei einem reichhaltigen Buffet und Getränken, können Besucher das Trainingskonzept des Studios zwischen 12 und 20 Uhr kennenlernen.  ATTNANG-PUCHHEIM. "Mir ist es ein wichtiges Anliegen, das Wohlbefinden der Menschen zu verbessern. Die Menschen sollen zu uns kommen und sich auch beim Training wohlfühlen. Ich wollte von Beginn an eine Art...

Die Kampfsportschule Fit2Hit in Schwanenstadt baut ihr Angebot aus. Künftig werden unter anderem auch Kung Fu und funktionelles Fitness-Training angeboten.  SCHWANENSTADT. Damit mehr Schüler:innen sicher Brazilian Jiu Jitsu und Thai boxen trainieren können hat Fit2Hit-Geschäftsführer und Trainer Johannes Weinert die Mattenfläche auf 130 Quadratmeter erweitert. Ab 19. September 2023 wird das Angebot außerdem um chinesisches Kung Fu erweitert. Der Trainer ist Profi: er hat zehn Jahre lang mit...

Unter dem Motto „Bewegung für alle“ lädt der Freizeitsportverein der Pädagogischen Hochschule OÖ zu einem Tag voller Sport und Action. Bei dem Schnuppertag gibt es ein breit gefächertes Kursangebot bei freiem Eintritt. Ob Entspannung, Krafttraining oder Teamwettbewerb, hier ist für jeden etwas dabei. Im Halbstundentakt wechseln die Kurse wie Yoga, Pilates, Kickboxen, spezielles Kickboxen für Kinder, Rückenfit, Spartans Playground, Hip Hop, Workout sowie Volleyball und Basketball. Kostenlose...

Aktiv Plus ist das neue Trainingsangebot des ASKÖ Karate Steyr für diejenigen, die auch mit fortschreitendem Alter fit und beweglich bleiben wollen. STEYR. Die Trainingsinhalte für Frauen und Männer ab 50 Jahren beinhalten viel Gymnastik, Dehnung, Kraft- und Koordinationsübungen. Dazu kommen Karatetechniken und praktische Selbstverteidigung. Trainiert wird ab September jeden Donnerstag um 19:30 in der Promenadenschule. Ein Einstieg in diese Gruppe ist jederzeit auch ohne Kenntnisse in Karate...