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Wartberg macht bei der kostenlosen Aktion "Bewegt im Park" mit. Anita Greifeneder, Leiterin der TSU-Wartberg-Sektion Fitness, wird die Kurse mit einigen Helfern leiten.  WARTBERG. "Bewegt im Park ist eine tolle Sache für Jung und Alt in ganz Österreich", sagt Anita Greifeneder und lädt alle Interessierten zum Mitmachen bei den Kursen in Wartberg ein. "Bei uns in der Gemeinde heißt der Kurs Sommerfit", erklärt Greifeneder. Die Fitness-Einheiten finden insgesamt zwölfmal, von 15. Juni bis 31....

Die "Bewegt im Park"-Reihe der Sportunion Schlierbach startet wieder. Los geht's am Montag, 14. Juni.   SCHLIERBACH. Am Sportplatz der Landwirtschaftsschule findet bis Ende September montags von 18.30 bis 19.30 Uhr ein Bodyworkout statt. Darauf folgt von 19.30 bis 20.30 Uhr der Programmpunkt "HIIT". Eine weitere Einheit findet donnerstags von 19.30 von 20.30 statt. Am Dienstag geht es im Födlerweg 5 von 18.30 bis 19.30 mit "Indian Balance" weiter. Wieder am Schulsportplatz, findet mittwochs von...

Das Makeeah Studio Braunau öffnet nun endlich seine Pforten. Interessierte können Schnupperstunden buchen. BRAUNAU. Seit Monaten warten die Besitzer des ersten Pole Dance Studios in Braunau schon auf die Eröffnung, die eigentlich im Jänner geplant war. Christina Schmiedlechner und Ehemann Karl dürfen jetzt endlich Kurse anbieten und freuen sich darüber sehr. "Mehr als Popowackeln"Als einziger Anbieter für Pole Dance Kurse im Bezirk Braunau, bietet PoleSalzburg nun bereits seit fünf Jahren Kurse...

Seit 2018 bietet Sebastian Jäger-Esberger mit Sauwaldfitness ein "Trainingszentrum" mitten im Wald. ST. AEGIDI. Im Interview spricht Jäger-Esberger über Corona und Fitness, sich veränderte Menschen und Franchise-Pläne mit seinem Waldfitnesscenter. Sauwaldfitness hat seit 22. April wieder geöffnet. Wie wird das Angebot angenommen? Jäger-Esberger: Ja, heuer wurde aufgrund der Corona-Situation früher begonnen als sonst. Da Fitnessstudios noch immer geschlossen sind und keine Indoor-Kurse...

Vor zwei Jahren startete Selvi Kobler eine Lehre im Fitnessstudio City Fit in Rohrbach-Berg. Coranabedingt ist nun aber nicht nur ihr ihr Arbeitsalltag sehr eingeschränkt.   ROHRBACH-BERG. Die Arbeit im Fitness- Studio macht Selvi Kobler viel Spaß. Als „Sportskanone“ möchte sie ihre Leidenschaft mit anderen teilen und sie anstecken. "Der Arbeitsalltag einer Fitnessbetreuerin ist sehr vielseitig. Dazu zählt die Betreuung und Beratung von Kunden, um ihnen zu ermöglichen ihre gewünschten Ziele zu...

Sarah Leitenbauer hat mithilfe des neuen Kilos-Weg-Camps von Mrs. Sporty Steyr in acht Wochen fünf Kilo und 15 Zentimeter Umfang an Bauch und Hüfte abgenommen. STEYR. Gruppendynamik, Coaching, wöchentliche Messungen, Ernährungsumstellung und regelmäßiges Trainieren: Das sind die Säulen des neuen 16-wöchigen Kilos-Weg-Camps von Mrs.Sporty Steyr. Wie gut das Konzept funktioniert, beweist Teilnehmerin Sarah Leitenbauer. Nach acht Wochen hat sie mehr als fünf Kilo sowie 15 Zentimeter Umfang an...

Der 20 jährige, gebürtige Schärdinger Gabriel Reifinger hat sich als Personal Trainer selbständig gemacht. SCHÄRDING, NATTERNBACH. Im Interview räumt Reifinger mit hartnäckigen Mythen auf, wonach Kraftsport Gelenke schädigen soll und erzählt, weshalb er selbst seit sechs Jahren Kraftsport betreibt und über seine sportlichen Ziele.  Herr Reifinger, ist Kraftsport gesund? Reifinger: Kraftsport wird ja immer wieder in Verruf gebracht, da es heißt, dadurch würden Gelenke geschädigt oder man brauche...

Sobald der Wettergott wohlgestimmt ist, sollte man die Motorik- und Fitnessparks in den Bezirken Grieskirchen und Eferding austesten. Wir stellen hier einige vor. BEZIRKE GRIESKIRCHEN, EFERDING. Viele Sportler fiebern der Öffnung von Fitnessstudios und Sportvereinen entgegen. Bis Trainings wieder wie gewohnt durchgeführt werden können, bieten Fitnessanlagen und Motorikparks Abhilfe. In den Bezirken Grieskirchen und Eferding gibt es davon einige, deren Geräte Sporteln und Spaß verbinden. Und:...

Geschlossene Sporthallen und Fitnesscenter – wer derzeit sportlich aktiv sein will, der macht das entweder in den eigenen vier Wänden oder aber draußen im Grünen. Bei "frischluft outdoor fitness world" leiten Coaches wie Manuela Klaushofer das Training per Videochat am Handy an. LINZ. Da die Fitnesstempel weiterhin geschlossen sind, bleibt Sportbegeisterten nur, auf Online-Fitness-Angebote auszuweichen. Dass man dazu nicht unbedingt vor dem Laptop im Wohnzimmer schwitzen muss, beweist das...

Nicht vielen Menschen ist es vergönnt, jahrzehntelang vielfältige Sportarten erfolgreich auszuüben. Karlheinz Meidinger zählt dazu und folgte dabei nicht nur seinen eigenen Zielen, sondern stellte sich 50 Jahre lang in den Dienst der Gemeinschaft in Kremsmünster. KREMSMÜNSTER: Viele Staatsmeister- und Landesmeistertitel konnten Karlheinz Meidinger und seine Schützlinge verzeichnen, ebenso wie internationale Erfolge. Trotz wiederholter Versuche eines Linzer Vereins, ihn als Nachwuchstrainer zu...

Trotz Corona konnten Schüler der Berufsbildenden Schulen Weyer (BBS) auch heuer wieder staatliche Zusatzausbildungen zum Fit-Instruktor erfolgreich abschließen – sogar mit acht ausgezeichneten und drei guten Erfolgen. WEYER. Auch in Zeiten von Corona wird Gesundheit und Fitness an den BBS Weyer besondere Bedeutung beigemessen. So konnte auch heuer wieder eine staatliche Zusatzausbildung zum Fit-Instruktor erfolgreich abgeschlossen werden. Die spezielle Schulsituation der letzten Monate...

Normalerweise erfüllt der Verein -Rollende Engel- österreichweit schwerkranken Menschen ihren letzten Wunsch. Ob noch einmal in den Zoo, in ein Theater, zum Fußballspiel, oder einfach nur noch einmal nach Hause, um sich in Ruhe von der eigenen Familie verabschieden zu können. Der Verein ist staatlich nicht subventioniert und erhält sich ausschließlich durch Spenden! BIS JETZT!!!! Denn nun veranstalten wir erstmalig gemeinsam mit dem Marathonläufer Ralph Heiss einen eigenen virtuellen CHARITY...

Eine Studie der „Sport Austria“ hat ergeben, dass sich Österreicher während der Corona-Pandemie weit weniger bewegen. ASKÖ gibt Bewegungstipps, um fit durch die Krise und ins hohe Alter zu kommen.  OÖ. Draußen herrscht Winter, für viele ist es zu kalt und noch immer befindet sich Österreich im Lockdown: Netflix und Co. sind dabei eine mehr als willkommene Abwechslung für den eintönigen Alltag, was sich jedoch nicht positiv auf Körper und Geist auswirkt. Eine Studie der Bundes-Sportorganisation...

Andorfer Fitness-Trainerin bietet Sportkurse über Video-App Jitsi. ANDORF. "Fit mit Elke" – der Name hat Programm. Denn auch beim virtuellen Jitsi-Training, das Sporttrainerin Elke Braid anbietet, kommt man ordentlich ins Schwitzen. Auch BezirksRundschau-Mitarbeiterinnen Melanie Bachmayer und Judith Kunde schwören auf Elke, um fit durch den Corona-Winter zu kommen. Und so funktioniert es: Per Video-App "Jitsi" kann jeder in den eigenen vier Wänden mitmachen. Matte ausrollen, Handy an Pünktlich...

Die städtische Initative "Sport und Spaß mit den Stars" wandert im Lockdown in den virtuellen Raum. In kurzen Online-Videos zeigen derzeit zahlreiche Linzer Sportgrößen vor, wie der begrenzte Raum in der eigenen Wohnung für Sport- und Fitnessübungen genutzt werden kann. LINZ. "Aktuell geht es um die Reduzierung von Kontakten, nicht um die Vermeidung von Bewegung", sagt die Linzer Sportreferentin, Vizebürgermeisterin Karin Hörzing. Mit "Sport & Spaß mit den Stars" richtet sich die Stadt an...

Hagenberg bekommt ein Hotel: Die Firma Fahrner GmbH aus Feldkirchen an der Donau wird am Softwarepark Hagenberg ein Hotel für Seminar- und Sporttouristen errichten.  HAGENBERG. Als Eigentümer, Generalunternehmer und Architekten dieses Bauvorhabens ergänzt die Fahrner-Gruppe die Infrastruktur Hagenbergs um ein langersehntes Projekt des ganzen Bezirks. Ziel ist es, nach dem Spatenstich am 10. Dezember, bei dem auch Wirtschaftslandesrat Markus Achleitner und Bürgermeister David Bergsmann anwesend...

Am Donnerstag, 26. November, von 9 bis 10 Uhr bietet die Volkshochschule Hofkirchen den Online-Kurs "Zumba am Vormittag" an. HOFKIRCHEN. Kursinhalt ist ein dynamisches, begeisterndes, effektives Training im Wohnzimmer mit Sarah Brandstetter. Sarah begeistert seit vielen Jahren als Zumbatrainerin im Raum Linz Land. Der Kurs ist auch für "Technikungeübte" geeignet. Der Kurs wird online über ZOOM geführt. Potentielle Teilnehmer benötigen nur einen PC mit Kamera oder Laptop und eine...

Die HLW Braunau unterstützte uns beim Entstehen der JugendRundschau. Die Schüler halfen uns mit ihren Beiträgen und Fotos in der Redaktion. BEZIRK BRAUNAU. Der Busen und der Po etwas größer, die Taille etwas schmäler. Die Augen strahlend. Die Haut makellos. Filter, Bildbearbeitungsprogramme ermöglichen die Idealfigur und das scheinbar perfekte Aussehen. Dann noch die richtige Pose – und schon geht das Foto online. Viele Likes – und man ist glücklich. Perfekte in Szene gesetztDoch was lösen...

Die Linzer Fitness-Studios stemmen sich gegen die Krise und setzen auf hohe Hygienestandards. Wir haben uns in der Branche umgehört. LINZ. Um die strengen Corona-Regeln zu umgehen, hat sich ein polnisches Fitness-Studio kurzerhand zur Kirche erklärt. Die Trainings gelten nun religiöse Versammlungen für Angehörige der "Kirche des gesunden Körpers". Andernfalls hätte das Studio schließen müssen. So weit ist es in Österreich noch nicht. Seit 29. Mai haben die Studios wieder geöffnet und zu den...

Bei Übergewicht ist abnehmen angesagt - aber reicht es einfach nur Gewicht zu verlieren? Wer gesund abnehmen will sollte Körperfett verlieren und keine Muskulatur. Leider ist meist auch viel Muskelmasse betroffen, besonders bei Crash Diäten die eine rasante Gewichtsreduktion versprechen. Ein fataler Boomerang. Dazu sollte man wissen, dass ab einem Alter von 30 auch ohne Diäten und falsche Ernährung sukzessive die Muckis weniger werden wenn nichts dagegen unternommen wird. Werden Muskeln nicht...

Vor Beginn der Eiszeit Ende Oktober, hat sich die Trauner Eishockey Jugend bei einem BOOTCAMP den letzten Fitness-Feinschliff geholt. Unter der professionellen Anleitung von "Drill Sergeant" Manuel von fitnessproject Müller, ging es 90 Minuten durch Wiese, Wald und Dreck der Traunauen. Den Nachwuchscracks des EHC ICE ÄTSCH Traun hat es sichtlich Spaß gemacht! Als Belohnung gab es für alle Teilnehmer einen limitierten Youth Bootcamp Puck. Eishockey interessierte Kids zwischen 7-12 Jahren können...

Liebe Leserinnen und Leser! Warum Diäten nichts helfen, sondern damit oft das Gegenteil erreicht wird! Beispiel: Vor 2 Jahren besuchte ich das wunderschöne Neuseeland und wanderte dort in 4 Monaten und 10 Tagen zu Fuß 3040 Km von der Südspitze in Bluff bis nach Cape Reinga am nördlichen Ende des Landes. Ich startete mit 98 Kg und beendete den Trail mit 75 Kg Körpergewicht. Mein Körper war in dieser Zeit gewohnt, dass er pro Tag ca 4000 Kalorien verbrauchte aber nur ca 2000 bis 2500 erhielt....

Liebe Freunde, liebe Leserinnen und Leser! Hand aufs Herz: haben einige von Euch nicht schon öfter gedacht, jetzt fange ich an mein Leben ein wenig zu ändern, abzunehmen, mehr für Körper und Geist zu tun, um mich in der eigenen Haut wohler zu fühlen?  Ich spreche da aus eigener Erfahrung. Man hat manchmal Phasen im Leben in denen man sich treiben lässt, in denen die Kraft für Veränderungen nicht da ist. Wenn dann dennoch ein kleiner Motivationsschub kommt, sollte dieser genutzt werden um aus...

Beim Training kann man sich vom Stress des Alltags erholen. SEEWALCHEN. Wenn man den Begriff "Fitnessstudio“ hört, denkt man oft gleich an muskulöse Männer, die nur mit Gewichten trainieren, um große Muskeln zu bekommen. Doch Fitnessstudios sind mehr als nur das! Für mich ist das Fitnessstudio ein Ort der Erholung. Hier kann ich abschalten und von meinem stressigen Alltag entfliehen. Ich trainiere selbst seit circa eineinhalb Jahren bei Mitterlehner Premium Fitness und konnte in dieser Zeit...