Nackenverspannungen

Beiträge zum Thema Nackenverspannungen

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EMS-Training bei Bodystreet ist schonend für den Bewegungsapparat und kann helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen. | Foto: Bodystreet
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So sagen Sie Rückenschmerzen den Kampf an

69 Prozent der Bevölkerung leiden mindestens einmal pro Jahr unter Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen. Die Gründe sind vielfältig: Stress, einseitige Belastung, langes Sitzen am Arbeitsplatz, Übergewicht und nicht zuletzt zu wenig Sport sind nur einige mögliche Ursachen. Mit EMS kann man diese Muskelgruppen gezielt ansprechen und effektiv trainieren. Mit weitgehender Beschwerdefreiheit nach kürzester Zeit! Gleichzeitig werden kompensatorische Fehlhaltungen korrigiert, was letztlich...

  • Linz
  • BezirksRundSchau Linz & Urfahr
Mit Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer (re.) fit fürs Büro werden
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Bürofit-Workshop in Villach

Am 20. Jänner ist es wieder so weit! Hier bereitet dich Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer wieder auf die Herausforderungen im Büro vor. Inhalte:3,5-stündiger Workshop unter der Anleitung von Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer Fit im Büro du lernst einfach anzuwendende Übungen fürs Büro, damit du die Büroklassiker wie Rückenschmerzen und Nackenverspannungen vorbeugst / linderstSelbstmassagetechniken du bekommst Übungen, wie du dich nach einem anstrengenden Tag im Büro selbst massieren...

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Zwangsklimatisierung in städtischen Bussen

Bin heute im Bus fast schockgefroren worden, so kalt war der starke Luftzug an Schultern, Armen, Kopf, Rücken, der aus der zwangsbeglückend eingeschalteten Klimaanlage kam. DAS ist ungesund! Das führt zu Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Verkühlungen; kann sogar Zahnweh verursachen, wenn man dem ausgesetzt ist! Wir haben jetzt "warme" 17 Grad Außentemperatur und ich bin dagegen, dass wir mit der dauerbetriebenen Klimaanlage im Bus "zwangsbeglückt" werden. Wo bleibt der Umweltgedanke, jetzt...

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