Bürofit-Workshop in Villach

Mit Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer (re.) fit fürs Büro werden
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Wann: 20.01.2018 09:00:00 Wo: Therapiezentrum Rückenwind, Dietrichsteinerstraße 7, 9583 Finkenstein auf Karte anzeigen

Am 20. Jänner ist es wieder so weit! Hier bereitet dich Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer wieder auf die Herausforderungen im Büro vor.

Inhalte:

3,5-stündiger Workshop unter der Anleitung von Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer

  • Fit im Büro
    du lernst einfach anzuwendende Übungen fürs Büro, damit du die Büroklassiker wie Rückenschmerzen und Nackenverspannungen vorbeugst / linderst
  • Selbstmassagetechniken
    du bekommst Übungen, wie du dich nach einem anstrengenden Tag im Büro selbst massieren kannst
  • Mentaltraining fürs Büro
    Im Büro ist man ständig gefordert. In diesem Teil des Workshops lernst du verschiedene Entspannungstechniken und wie du der Fels in der Brandung bleibst

Facts:

# Wann? Sa, 20. Jänner 2018 um 9 Uhr
# Dauer? 3,5 Stunden
# Wo? Therapiezentrum Rückenwind (Faak am See)
# Investition in mich? 120€ (wenn du eine zweite Person mitbringst, zahlt diese nur 70€)

Anmeldung

Jetzt gleich anmelden unter https://www.corpusmotum.com/workshop und fit fürs Büro werden!

Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl aufgrund der Raumkapazität, deswegen schnell anmelden, bevor alle Plätze weg sind!

Mit Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer (re.) fit fürs Büro werden

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