regeneration

Bürgermeister Heinrich Perner nach seinem Zusammenbruch während einer Laufveranstaltung vor ein paar Jahren: "Ich betreibe noch immer viel Sport, aber ich höre jetzt auf das, was mein Körper mir sagt."   ST. ANDRÄ, LUNGAU. Er rannte und rannte; und dann brach er zusammen: Heinrich Perner, der Bürgermeister von St. Andrä im Lungau. Der Lungauer Murtallauf 2015 war ein Wendepunkt im Leben des heute 60-Jährigen. "Seit den 1990er-Jahren betreibe ich Sport", erzählt uns der sportliche Ortschef, "sei...

Das Gesundheitszentrum in Bad Hofgastein hat seit diesem Jahr eine neue Kältekammer. Laut vielen Studien soll die enorme Kälte von minus 110 Grad einen positiven Effekt auf den menschlichen Organismus ausüben. Die BezirksBlätter wurden zu einem Selbsttest eingeladen, um die Auswirkungen der Kälte persönlich zu erfahren. BAD HOFGASTEIN. Minus 110 Grad Celsius. Eine Temperatur, vor der die meisten Personen zurückschrecken. Jedoch kann eine kurze Zeitspanne in dieser Kälte viele Vorteile für den...

Statistisch gesehen ereignen sich in Österreich zirka 200.000 Sportunfälle pro Jahr. Zu den typischen Verletzungen zählen Prellungen, Zerrungen, Rupturen (Risse einer Gewebestruktur) und Knochenbrüche, sogenannte Frakturen. Mit der richtigen Vorbereitung lassen sich viele Sportverletzungen jedoch verhindern. ÖSTERREICH. Die beste Prävention besteht in der Vermeidung häufiger Ursachen für Verletzungen: Selbstüberschätzung, die falsche Technik, zu intensive Sportausübung oder eine zu...

Der Leistungssport fehlt Ex-Kombinierer Bernhard Gruber bereits. Der Bad Hofgasteiner erzählt von seinem Weg zurück in ein gesundes Leben. BAD HOFGASTEIN. Nach seinem zweiten Eingriff am Herzen musste Bernhard Gruber seine Sprung- und Langlaufski an den Nagel hängen – zumindest Spitzensport ist für den nordischen Kombinierer aus Bad Hofgastein gesundheitlich nicht mehr drin. Im Interview verriet er aber, dass ihn der Sport trotzdem nicht so schnell loslassen wird. Ihr Karriereende ist aufgrund...

Alle Rhythmen des Lebens finden sich im Herzschlag wieder, der vom autonomen Nervensystem mitgesteuert wird. Fragen wie zum Beispiel, wie aktiv bin ich, wann ist mir was zu viel oder wie schnell kann ich mich wieder regenerieren, können mittels der Herzratenvariabilitätmessung beantwortet werden. Denn sie misst die Unterschiedlichkeit der Herzschläge im Zeitablauf. SALZBURG. Stellen Sie sich das Herz als Hightech-Instrument vor, dass bei gesunden Menschen ohne Unterbrechung auf äußere und...

Wenn ein kaputter Rücken und die damit verbundene Sehnsucht nach Wohlbefinden zum Startschuss für ein weltweit einzigartiges Produkt werden. Die Gründer Sonja und Martin Masching aus Obertrum haben mit der Powerinsole ein Produkt geschaffen, das zu einer schnelleren Regeneration nicht nur im Sport, sondern auch im Beruf und Alltag verhilft. OBERTRUM.  Die Powerinsole passt ganz einfach und völlig flexibel in jeden Schuh. Die Handhabung ist ebenfallls unkompliziert. Man zieht die Folie an der...

DIE WIRBELSÄULE - UNSER SORGENKIND „Ursache, Verhütung, und Regeneration“ von Gelenkabnützung bis zu Bandscheibenvorfall Mit dem langjährigen VNL Referenten Maximilian Loidl senior aus der Steiermark Jahrzehntelange Erfahrung mit körperlichen und seelischen Befindlichkeitsstörungen als Lebensbegleiter Am: Samstag, den 10. März 2018 um 19:00 Uhr Ort: Gasthof Unterwirt, Maishofen Beitrag: € 13,-, VNL-Mitglieder € 9,- Info: Ortsstellenleiterin Eva Rohrmoser Tel.: +43(0)650/2701272 oder...

Das Team Edlinger hat sich am Dachsteingletscher in die intensive Trainingsphase gestürzt. FUSCHL (buk). Ganz auf Trainingskurs befindet sich derzeit das Team Edlinger. Die blinde Langläuferin Carina Edlinger und ihr Guide und Bruder Julian haben für drei Wochen ihr Lager am Dachsteingletscher aufgeschlagen. Dort bereiten sich die Geschwister weiter intensiv auf die paralympischen Spiele in Pyeongchang vor, nachdem im September für Carina noch die Schule im Vordergrund gestanden ist. Dünne...

Im Winter tritt Carina Edlinger mit ihrem Bruder Julian als Guide bei den Paralympics in Pyeongchang an. FUSCHL (buk). Mitten in den Vorbereitungen für die Paralympischen Spiele in Pyeongchang stecken derzeit die Geschwister Carina und Julian Edlinger. Die blinde Langläuferin hat letztes Jahr für Aufsehen gesorgt, als sie mit ihrem Bruder als Guide mit Langlauf-Gold von der Weltmeisterschaft zurückgekehrt ist. "Wollen vorn dabei sein" Und genau an diesen Erfolg will das Duo heuer anknüpfen:...