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Haltungs-Tipps für den Job: Wie man richtig sitzt
BEZIRK. In der Berufswelt sind sitzende Tätigkeiten sehr weit verbreitet, obwohl es eigentlich nicht gesund für unsere Haltung ist. Stundenlanges Sitzen belastet unseren Körper, insbesondere unsere Bandscheiben, ungemein. Wer dennoch einen Job ausübt, bei dem man sich nicht sehr viel bewegt, der sollte diese Tipps beherzigen: „Eine gerade Sitzposition ist wichtig“, weiß Orthopäde und Sporttraumatologe Thomas Wallner. „Wichtig ist, dass der untere Anteil des Rückens durch eine Rückenlehne...