Schlingentraining

Beiträge zum Thema Schlingentraining

Sling Training kennenlernen!

Kostenlose Schnupperstunde anläßlich unseres 10-jährigen Jubiläums! hocheffektiv - stabilisierend - sensomotorisch - individuell dosierbar - gesundheitsorientiert weitere Schnuppermöglichkeiten jeweils am Mi 19:30: 20.7., 27.7., 24.8., 31.8. weitere Details siehe CARLA bewegt Wann: 13.07.2016 19:30:00 bis 13.07.2016, 20:30:00 Wo: CARLA bewegt, Hauptstraße 51, 2542 Kottingbrunn auf Karte anzeigen

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  • Carla Gößeringer

Schlingentraining gegen Rückenschmerzen

Studien belegen, dass schwach trainierte Rumpfmuskeln mit die häufigste Ursache für Rückenbeschwerden sind, hat doch jede Bewegung dort ihren Ursprung. So genanntes Schlingentraining kann hier Abhilfe schaffen. Dabei wird neben der funktionellen Kraft vor allem die Tiefenmuskulatur gefordert und stark trainiert. Durch allerlei Wackeln und Zittern in den instabilen Seilen gilt es den Körper im Gleichgewicht zu halten. Die Lage des Körpers im Raum kann damit optimal wahrgenommen werden....

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  • Salzburg-Stadt
  • Conny Hörl

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