Sport

Hallo Am Wochenende war es wieder so weit, das berühmteste Mountainbikerennen Europas, die Salzkammergut Trophy in Bad Goisern/Oberösterreich stand am Programm.. Auf den 8 verschiedenen Strecken von 22 Kilometer bis 211 Kilometer gab es über 5500 Anmeldungen aus 47 Nationen!!!! Für mich ist dieses Rennen jedes Jahr der absolute Saisonhöhepunkt und ich stand heuer wieder auf der Extremstrecke mit 211,3 Kilometern und 7119 Höhenmetern am Start.. Dieser erfolgte am Samstag um 5 Uhr morgens,...

Hallo Nachdem mir der HERO in Südtirol doch einige Tage nach der Zieldurchfahrt noch in den Beinen steckte, machte ich mich mit etwas müden Beinen auf den Weg nach Kitzbühel, wo am Samstag der nächste Marathon, der auch zur TopSix Rennserie zählt, auf dem Programm stand.. Ich bestritt diesen Wettkampf ein wenig aus dem Training heraus, weil ja in zwei Wochen die Salzkammergut-Trophy auf dem Programm steht und da sind ein paar längere Einheiten zur Vorbereitung nicht sooo schlecht.. Am Samstag...

Hallo Nachdem ich jetzt schon fast zwei Jahre lang immer bei den längsten und härtesten Mountainbike-Marathons Österreichs am Start stehe und ich immer wieder etwas neues erleben will, habe ich mich bei den älteren Kolegen umgehört und die sagten immer wieder: „Lukas, den Sella Ronda HERO musst du unbedingt einmal fahren – der ist echt nicht ohne...“ Deshalb machte ich mich letzten Freitag mit meiner Freundin Kathii auf den Weg ins traumhafte Südtirol, nach gut 4 Stunden waren wir schon dort,...

Hallo Die letzten 4-5 Tage waren bei mir ganz schön hart.. Nachdem ich 2015 die ALPENTOUR in der U23 Kategorie bestritten habe, wollte ich heuer unbedingt noch einmal mitfahren und trotzdem etwas ändern – der Plan in der Teamwertung zu starten war geboren.. Als ich dann heuer beim ersten Marathon der Saison am Attersee zur Halbzeit des Rennens auf ANDREAS HOFINGER stieß, kannte ich ihn noch gar nicht, aber wir arbeiteten sehr gut zusammen und wechselten uns in den flachen Passagen sehr gut im...

Man möchte meinen, dass es kaum Menschen gibt, die sich zuviel bewegen. Doch sie gibt es. Sportsucht ist vergleichbar mit anderen Süchten und kann das Leben von Betroffenen kontrollieren. Ein erstes Anzeichen für Sportsucht ist ein schlechtes Gewissen, wenn man einen sportfreien Tag einlegt und wenn andere Lebensbereiche wie Familie oder Beruf vernachlässigt werden. Die Sucht spielt sich zwar auf psychischer Ebene ab, hat aber bei Ignorieren der Warnzeichen negative körperliche Konsequenzen....

Hallo Gestern stand wieder einmal das Rennen am gefährlichsten CrossCountry Kurs Österreichs, in Windhaag bei Perg/OÖ auf dem Programm.. Eigentlich fahre ich ja keine CrossCountry Rennen mehr, sondern nur mehr Marathons, aber Windhaag ist zum einen in Oberösterreich, deshalb auch nicht so weit weg von mir daheim und dann ist der Kurs an einigen Stellen richtig gefährlich, aber alles ist natürlich, also nichts künstlich gemacht.. Um 18 Uhr erfolgte der Startschuss für die Elite/U23 Herren und...

Hallo CITYKRITERIUM STEYR Am Samstag stand das Monaco des Mountainbikesports, das Citykriterium Steyr am Programm.. Dort gibt es einen 1,2 Kilometer langen genialen Kurs durch die Steyrer Innenstadt mit einer Tragepassage und einen schmalen „Gassen-Downhill“.. Um 18:50 erfolgte der Startschuss und ich konnte komischer Weise am Beginn des Rennens sehr gut mit der Spitze mithalten, obwohl mir solche kurzen Sachen voll am Limit eigentlich gar nicht sooo liegen.. Die Stimmung in Steyr ist einfach...

Hallo Wie jedes Jahr fand auch heuer am Pfingstsonntag der Granitmarathon in Kleinzell statt.. Die Organisation und die Stimmung sind immer weltklasse dort, deshalb stehen auch Jahr für Jahr die besten Mountainbiker am Start!! Heuer gab es zum ersten Mal eine EXTREM Strecke mit 90 Kilometern und 3100 Höhenmetern, welche ich mir natürlich nicht entgehen ließ.. Insgesamt machten sich mit mir am Sonntag 99 Fahrer um 9 Uhr auf den Weg.. Von der gesamten Strecke waren mir ca. 60 Prozent bekannt, die...

Hallo Am Freitagnachmittag machte ich mich bereits auf den Weg nach Maria Lankowitz in der Steiermark, ca. 50 Kilometer von Graz entfernt.. Denn am Sonntag erfolgte bereits um 9:30 der Startschuss und ich wollte nicht schon um 5 Uhr zu Hause wegfahren müssen um nach 3 Stunden Autofahrt pünktlich anzukommen.. Die letzte Woche war aufgrund des Wetters und viel Arbeit in der Firma trainingstechnisch nicht wirklich die beste für mich und so war natürlich auch meine Erwartungshaltung nicht die...

Desto mehr Sport, desto besser, aber schon ein bisschen Bewegung ist gesund. Regelmäßiger Sport ist enorm wichtig, um unseren Körper in Schuss zu halten. Wer sich zu wenig bewegt, hat ein wesentlich erhöhtes Risiko auf diverse Probleme wie Übergewicht oder Herzerkrankungen. Vielen Menschen fällt es aber schwer, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Da hilft es wenig, dass sämtliche Experten empfehlen, dass man am besten mehrmals pro Woche Sport machen sollte. 70 Minuten pro Woche...

Hallo Bereits am Freitag in der früh machte ich mich mit meiner Kathii auf den Weg zum Gardasee.. Ich wollte unbedingt zum ersten mal beim in der Bike-Szene sehr bekannten Bike-Festival in Riva del Garda an den Start gehen.. Nach gut 5 Stunden im Auto waren wir auch schon dort, sofort ging es zur Administration die Startnummer abholen, dann zur Pasta-Party, danach das Bike für`s Rennen vorbereiten und bald in`s Bett.. Denn am Samstag erfolgte für mich bereits um 07:30 der Startschuss zur RONDA...

Hallo Das letzte Wochenende war ein geniales für mich, dass Wetter weit besser als gemeldet, eine gute Leistung gebracht und gemeinsam ein Rennen mit einem Radsuperstar, Peter Sagan, bestritten… MARATHON: Am Samstag war es endlich so weit, der erste Marathon der Saison, wenn auch nur ein kurzer, stand auf dem Programm.. In Weyregg am Attersee galt es 54 Kilometer mit 1500 Höhenmeter so schnell wie möglich zu absolvieren.. Über 150 Starter stürzten sich um 10Uhr auf den Rundkurs und ich hatte am...

Hallo Gestern fand in Wels/OÖ das traditionelle Kirschblütenrennen, zum bereits 55. Mal statt.. Da ich ja seit einigen Wochen ein richtig geniales Rennrad von SIGA zu Hause stehen habe und sonst kein Mountainbikerennen in der Nähe war, nutzte ich diese Gelegenheit um wieder einmal seit langem an einem Rennradrennen teilzunehmen.. Danke auch an meinen Verein, dem RC LINZ, der mir neben der Mountainbike-Lizenz auch eine Amateure-Rennrad-Lizenz ausstellte – denn ohne dieser könnte ich bei diesen...

Hallo Gestern fand das erste internationale Mountainbikerennen in Österreich für diese Saison statt.. Am Berühmtesten Weinberg Österreichs findet jedes Jahr der Auftakt in`s neue Rennjahr für alle CrossCountry Fahrer im Kamptal statt.. Die Besetzung ist immer wahnsinnig gut, da es das erste Rennen für (fast) alle ist und natürlich jeder einmal schauen möchte, wo bin ich gerade… Heuer waren auch wieder über 80 Starter aus über 10 Nationen am Start und machten sich gestern um 13:30 auf die...

Hallo Von 14. bis 23. März verbrachte ich mit den schnellsten radfahrenden Optiker der Welt, Philipp Reindl, einige tolle Trainingstage auf der Balearen-Insel Mallorca.. Philipp lernte ich kennen, da ich einmal eine neue Brille brauchte und mir diese in seinem PR OPTICS Geschäft in Asten (in Steyregg hat er auch eines) kaufte.. DANKE Philipp für die Organisation und die tollen gemeinsamen Ausfahrten.. Für mich stimmt der Begriff „Trainingslager“ nicht ganz, ich sage immer „Urlaub“ dazu, weil...

Mit Seitenstechen war jeder Hobbysportler schon einmal konfrontiert. Aber muss man sich einfach durchbeißen oder kann man was dagegen tun? Vor allem während dem Joggen kommt es häufig zu Seitenstechen. Um die Schmerzen wieder los zu werden, muss eventuell das Tempo reduziert werden, vielleicht sind auch ein paar langsamere Schritte notwendig. Es gibt aber auch Tricks. So hilft es bewusst tief ein- und auszuatmen, auf die schmerzende Stelle zu drücken oder kurz in die Hocke zu gehen. Außerdem...

Hallo Von 10.-20.2.16 verbrachte ich mit dem Oberösterreichischen Radsportverband ein tolles Trainingslager in Medulin/Kroatien.. Das Wetter war für diese Jahreszeit auch sehr gut und ich konnte mein Training perfekt durchziehen.. Neben längeren Einheiten am Bike standen auch Schwimmen, Laufen, Einheiten in der Kraftkammer und Techniktraining am Programm.. DANKE auch an meine Freundin Kathi, die mit mir mit war und so dafür sorgte, dass es für mich fast wie ein Urlaub wirkte und das obwohl ich...

Hallo Nachdem nach der Saison 2014 bei mir ein Traum, mit einen eigenen Hauptsponsor GOOIX-WATCHES&JEWELLERY, in Erfüllung gegangen ist, wusste ich gleich, dass 2015 organisatorisch für mich noch aufwendiger werden würde.. Denn auf einmal musste ich alles selbst machen: Anmeldung zu den Rennen, Unterkünfte suchen und reservieren, an verschiedenstes Material zu kommen, selbst zu den Rennen anreisen, Betreuer bei den einzelnen Rennen finden,... Aber all diese Sachen machten mir große Freude, da...

Hallo Gestern am Sonntag den 13.9. fand im schönen Salzkammergut die Oberösterreichische Landesmeisterschaft statt.. Für mich war es das 4. Meisterschaftsrennen dieses Jahres und ich sollte die 3. (!!!!) Medaille dabei erobern.. Bereits am Samstag reiste ich mit meiner Freundin, die mich dann beim Rennen auch perfekt betreute, an und besichtigte noch einmal den Kurs.. Der Kurs dort ist 4,1 Kilometer lang, hat 190 Höhenmeter und ist eigentlich fast zu 100Prozent künstlich angelegt.. Man fährt...

Hallo Eigentlich freue ich mich schon wieder sehr auf die ruhige Zeit ohne Rennen, wo die langen Reisen in den Hintergrund geraten und das Training wieder in den Vordergrund kommt.. Trotzdem waren die letzten Tage sehr spannend für mich.. Auf der EUROBIKE durfte ich einige sehr sehr nette Sponsoren zum ersten mal kennen lernen, DANKE für die Einladung und die netten Gespräche.. Letztes Wochenende stand dann der RedBull400 in der gooix-Staffel am Programm.. Ein wirklich geiles Event bei dem ich...

Hallo Nachdem ich letzte Woche nicht das Ziel gesehen habe, dachte ich mir diese Woche starte ich bei zwei Rennen, in der Hoffnung die Chance auf eine Zielankunft zu steigern.. :P Gestern machte ich mich mit meiner Mama auf nach Pöls, das Rennen zählte heuer zum ersten mal zur TopSix Rennserie, deshalb bekam man auch „null“ Infos zur Strecke, nur das Höhenprofil und da sah man eine 16Kilometer lange Runde mit einen 650 Höhenmeter hohen Berg, die wir 4 mal zu absolvieren hatten.. Nach dem...

Hallo Nach über 20 Renntagen, die ich heuer schon in den Beinen habe und darüber großteils positive Berichte schreiben durfte, ist das der erste bei dem ich leider „nichts“ positives finden kann.. Gestern um 10 Uhr war es so weit, der Startschuss erfolgte und ich stürzte mich mit ca. 50 anderen Teilnehmern aus ganz Österreich auf die (eh klar) Extremdistanz mit 74 Kilometer und 3700 Höhenmetern (es waren 2 Runden mit je 37km zu absolvieren).. Was mich dann auf der ersten Runde erwartete, mit...

Hallo Am Samstag war es wieder so weit, das einzigartigste Rennen der Saison stand am Programm, denn in der Flachau ist der Startschuss um 20 Uhr und gefahren wird bei (teilweise) Flutlicht bis 22:30 Uhr.. Nachdem ich am Freitag mit meiner Freundin am Attersee Wasserskifahren war und dann am Abend direkt weiter in die Flachau fuhr,dort dann gleich schlafen ging und am Samstag den ganzen Vormittag am Flachauersee verbrachte, dachte ich mir, dass kann ja lustig werden heute, weil ich mich müde...

Hallo Gestern und vorgestern fanden in Villach in der Alpen Arena die Österreichischen Staatsmeisterschaften statt.. Ehrlich gesagt, ich war nur dort, weil gooix Hauptsponsor war, ansonsten hätte ich mir das nicht angetan, waren die Tage nach dem 200er teilweise schlimmer als das Rennen selbst :P Aber gut, seit Donnerstag kann ich wieder halbwegs auf meinen NAKITA Bike sitzen und, wenn ich wo bei einen Rennen am Start stehe, egal wo, ich gebe immer mein bestes und will so weit nach vor wie...