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Andreas Deutschmann zeigt, wie man seine Beine stärkt. | Foto: Deutschmann

WOCHE Morgensport #19
Kräftigung der Oberschenkel mit Andreas Deutschmann

WOCHE-Leser Andreas Deutschmann hat für euch heute ein kurzes Training zur Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur zusammengestellt. Viel Spaß beim Mitmachen!

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Bernhard Hofbauer

Fitness für Kopf und Körper von Judith Doppelreiter | Foto: Doppelreiter

WOCHE Morgensport #16
Übungen für jedermann und jede Frau von Judith Doppelreiter

Unter dem Motto "beweglich bleiben - beweglich werden" hat Judith Doppelreiter vom ASKÖ Kindberg ein paar Übungen für jedermann und jede Frau zusammengestellt. Sämtliche Übungen können immer wieder zwischendurch durchgeführt werden. Viel Spaß und bleibt gesund!

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Bernhard Hofbauer

Der Extremsportler Franz Preihs geht gerne an seine Grenzen. Die Ausgangsbeschränkungen sind auch für ihn eine Herausforderung. | Foto: Preihs

WOCHE Morgensport #15
Training in der Natur mit Franz Preihs

Trotz Ausgangsbeschränkungen sind individuelle Spaziergänge oder Laufrunden in der Natur weiterhin erlaubt. Der Race Across America-Bezwinger Franz Preihs zeigt euch heute, wie man sich im Garten oder im Wald mit einfachsten Mitteln fit halten kann. Viel Spaß beim Mitmachen!

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Petra und ihre Tochter Sophia zeigen, wie man sich fit hält. | Foto: Weberhofer

WOCHE Morgensport #10
Petra und Sophia Weberhofer mit einer Ganzkörperübung für zwischendurch

Petra Weberhofer ist KSV-Nachwuchstrainerin (Leichtathletik) und ihre Tochter Sophia geht in die Teamsportakademie (Basketball). Die beiden St. Lorenzenerinnen haben sich vorgenommen ihre Umgebung mit regelmäßigen Videos fit zu halten. Hier geht's zu ihrem Facebook Account.

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Bernhard Hofbauer

Beiträge zum Thema steirergegencorona

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WOCHE Morgensport #16
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WOCHE Morgensport #10
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