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Kraft der Psyche: Motivation zur Bewegung
Psychologie der Motivation - Motivationsförderer bewusst einsetzen Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. - Vom Wissen zum Handeln - Überwindung persönlicher Hindernisse - Selbsthypnose, Suggestion und Achtsamkeitsübungen - Fragen, Diskussion......