Training

Wie legt man den Grundstein für ein erfülltes Triathleten/innen-Dasein? Welches Material ist das richtige, welche Technik effektiv und wie bereite ich mich auf den Wettkampf vor? Einsteiger wie Fortgeschrittene finden hier einen optimalen Begleiter von Sprintdistanz bis zum Ironman auf Grundlage von sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Schritt für Schritt und mit System zum Erfolg. Delius Klasing, 224 Seiten, 25,60 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Im Zuge des 3. Achensee Radmarathons erklärt der Extremsportler Dr. Wolfgang Mader, wo Sportler ihre mentale Stärke hernehmen und wieso jeder Mensch das Zeug zu herausragenden Leistungen hat. Der Nacken ist starr, die Finger sind taub, der Körper schmerzt, die totale Erschöpfung droht – trotzdem hat Mader nicht aufgegeben und beim Race Across America 4.800 km und 51.816 Höhenmeter in 11 1/2 Tagen mit dem Rad zurückgelegt. Pro Tag ist er 21 Stunden im Sattel gesessen und hat dabei 200 Liter...

SK Hippach traf in einem Freundschaftsspiel gegen den FC Picker Vomp Hippach (eh): Das Spiel verlief in der ersten Halbzeit sehr ausgegelichen und so ging es mit 1:1 in die Halbzeit. Nach Beginn der zweiten Spielhälfte hatten die Hippacher klar die Oberhand und belagerten das gegnerische Tor. Die Vomper versuchten gegen Ende noch das Spiel in ihre Hand zu bekommen, kurz klappte das auch doch sie verpassten den Sieg ganz knapp. Am Ende hiess es 2:1 für den SK Hippach. Für die Hippach war dies...

Egal ob Ausdauer, Kraft oder Gewichtsreduktion: Nur wer seinen Körper unterstüzt, kommt ans Ziel. „Wer mehr von seinem Körper will, muss ihm auch mehr geben“, weiß Clemens Posch, Geschäftsführer des SuppStore, aus eigener Erfahrung. Der passionierte Ausdauer- und Kraftsportler hat sein Hobby zum Beruf gemacht und bietet im eigenen Geschäft Sportlerernährung an. Nicht nur gut für Muskeln „Solche Supplemente sind schon lange nicht mehr nur für Profis gedacht. Auch Hobbysportler wie Wanderer oder...

Die Tiroler Behinderten-Skisportler bereiten sich derzeit am Kaunertaler Gletscher intensiv auf den Saisonauftakt in Landgraaf (Niederlande) vor.

Zum Schnuppern und Kennenlernen möchten wir Euch am Montag dem 30.April 2012 herzlich einladen. Treffpunkt: Probike Tannenberggasse 13 A6130 Schwaz; Zeit Start 09.30 - Ende 15.00 Uhr. Jeder Interessierte Mountainbiker ist willkommen ob Mann - Frau oder Jugendlicher, mitzubringen ist ein Funktionsgeprüftes Mountainbike, Radhelm und Handschuhe. Wir lernen Bremsen, Körperhaltung, Schalten, Gleichgewicht, Bergauffahren, Kurvenfahren, Gefahrenstellen, Überwinden von Hindernissen auf einem Parcour...

Die Admira hat sich auf dem neuen, nicht geheizten Kunstrasenplatz auf das Bundesligaspiel gegen FC Wacker Innsbruck vorbereitet. Die ausgezeichneten Trainingsbedingungen halfen aber nichts, die Innsbrucker gewannen mit 2:1. Aber trotz aller Freude mit der neuen Saison und dem Fußballspiel allgemein, sei doch die Frage erlaubt, ob man mitten im Winter mit der Bundesliga beginnen muss. In Anbetracht von Sparpaket, Klimaschutz, finanzschwachen Vereinen und Gemeinden, mutet es schon seltsam an,...

TUX. Spektakuläre Trainingseinheit auf 3.250 Meter Höhe: Der deutsche Bundesligist Hamburger SV hat heute am Hintertuxer Gletscher trainiert. Schauplatz des Trainings war die Panoramaterrasse auf dem Gipfel. HSV-Coach Michael Oenning zeigte sich beeindruckt von der Höhe: „Schon die Auffahrt auf den Gletscher war imposant. Hier können die Jungs gleich einmal sehen, wie schön es ist, oben zu stehen. Für die Trainingseinheit des HSV auf dem Hintertuxer Gletscher wurden auf der Panorama-terrasse...

Boxer Julian Pernter wurde kürzlich in das Nationalteam berufen und sammelte internationale Erfahrung. JENBACH (mb). Eine Woche trainierte Pernter in Halle (Deutschland) mit dem chinesischen Boxnationalteam. Der Mittelgewichtler zeigte sein Talent und wurde bereits zum internationalen Boxturnier in Peking (China) im Sommer eingeladen.

Der 39-jährige Kenianer Philip Boit war im Jänner am Achensee auf Trainingslager. Der Langläufer bereitete sich auf die Nordische WM vor. MAURACH. Eine Woche lang war Philip Boit im Hotel Sonnalp zu Gast, das ihn auch als Sponsor finanziell unterstützt, um seine WM-Teilnahme in Oslo möglich zu machen. Im BEZIRKSBLÄTTER-Interview spricht Boit über verwunderte Blicke, seine Karriere und sein letztes großes Ziel. BEZIRKSBLATT: Herr Boit, schauen Sie eigentlich viele Leute verwundert an, wenn Sie...